Ortopédia-Line

Terapia syndrómu hrudnej kosti

Ako sa lieči syndróm hrotu?

Syndróm hrudnej kosti (jumperové kolená, Svetre na kolená) sa lieči hlavne konzervatívne.

Pretože úplný obraz syndrómu patelárnej špičky sa často lieči ťažko a zdĺhavo, sú osobitne dôležité profylaktické opatrenia na zabránenie syndrómu patelárnej špičky. To zahŕňa dobrú Sťahovanie svalov, Zahrejte sa pred cvičením a pomaly zvyšovať intenzitu cvičenia. Ako profylaktické liečebné opatrenia sa môžu použiť mäkké podošvy a odľahčovacie obväzy / ortotiká pre patelárnu šľachu.

Konzervatívna terapia

Najdôležitejším primárnym opatrením v prípade syndrómu hrudnej kosti je dôsledná športová dovolenka (Športová prestávka), ktorá by sa nemala vyberať príliš krátka. Dĺžka trvania závisí od sťažností. Za rozumné považujeme obdobie od 6 týždňov do 3 mesiacov. Potom by ste sa mali opatrne priblížiť k svojmu limitu. Bez športovej dovolenky nebude možné dosiahnuť zmiernenie príznakov ani pri nižšie uvedených terapeutických opatreniach!

Fyzikálne a fyzioterapeutické terapeutické opatrenia sú indikované ako okamžité opatrenia pri syndróme akútnej hroty. Medzi ne patrí terapeutické použitie:

Chlad / teplo
Elektrická energia (elektro stimulácia)
ultrazvukové
Masáž (trecia masáž)
fyzioterapia
Liečba rázovými vlnami

Rôzne terapeutické opatrenia sa môžu použiť v kombinácii.

Sľubné je aj dočasné použitie nesteroidných protizápalových liekov (NSAID), ako sú ibuprofén, diklofenak (Voltaren®).

Infiltrácia (zapuzdrenie) tkaniva klzného tkaniva s kortizónovým prípravkom je úspešná metóda liečby syndrómu patelárnej špičky kontrolovaná štúdiou.
Je nevyhnutné vyhnúť sa infiltrácii kortizónu do samotného tkaniva šľachy, pretože inak by došlo k úmrtiu šľachy (nekróza) a šľacha na kolená sa môže roztrhnúť.

Syndróm hrudnej špičky (Svetre na kolená), ako už bolo uvedené, nie je histologicky zápalové ochorenie, protizápalová liečba NSAID a kortizónom pomáha.

Prečítajte si tiež: Syndróm klepania hrudnej kosti

Stretnutie s odborníkom na koleno?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Kolenný kĺb je jedným z kĺbov s najväčším namáhaním.

Liečba kolenného kĺbu (napr. Slzenie menisku, poškodenie chrupavky, poškodenie väzového väzu, koleno bežca atď.) Si vyžaduje veľa skúseností.
Konzervatívnym spôsobom liečim širokú škálu ochorení kolena.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Cvičenia / strečing

Terapeuticky zmysluplné cvičenia sú nevyhnutnou súčasťou liečby syndrómu hrudnej kosti.
Rôzne cvičenia siahajú od zamerania Silový tréning o všeobecnom koordinácia- a Bežecké cvičenia, ako napríklad preťahovanie.

Predovšetkým by sa naťahovacie cvičenia mali vykonávať pred výskytom syndrómu hrudnej kosti, aby sa zabránilo tomuto klinickému obrazu alebo aby sa znížilo riziko.
Preto je uskutočňovanie napínacích cvikov zvlášť vhodné na predispozíciu športu ako súčasti zahrievacieho programu. Osobitná pozornosť by sa mala venovať napínaniu stehenného svalu, pretože jeho šľachy nad patellou do Ligamentum patellae ožarujú, a preto existuje funkčné a anatomické spojenie medzi týmito dvoma štruktúrami.
Profylaktické, t.j. preventívne rozťahovacie cvičenia slúžia na zníženie tlakového zaťaženia na patelulu a na zníženie vnútorného napätia svalov stehenného svalu.

Optimálne, a Syndróm hrudnej kosti tým sa dá zabrániť rôznymi protahovacími cvičeniami. Inak určité cvičenia slúžia tiež ako terapeutické opatrenie po chirurgickom ošetrení poranenia v prípade zjavného syndrómu hrudnej kosti.
Cvičenia môžu byť tiež použité ako nezávislá konzervatívna terapia, takže operácia nie je vôbec potrebná, pretože závažnosť syndrómu patelárnej špičky nie je tak vysoká.
V oboch prípadoch je cieľom cvičení predovšetkým posilnenie a stabilizácia svalov kolenného kĺbu a patelárnej oblasti.

Dobre vyvinutý svalnatý systém na stehne a dobrá stabilita nielen znižujú riziko syndrómu hrudnej kosti, ale tiež urýchľujú proces hojenia.
Osobitné cvičenie na to Posilnenie stehenných svalov je napríklad „Nástenné sedenie“.
Postavíte sa asi o krok ďalej od steny, keď sú vaše nohy bokom široké. Potom sa oprite o stenu a krčia sa kolená ohnuté o 90 °.
Sedíte pri stene, akoby ste sedeli na stoličke. Aby sa dosiahol tréningový účinok, poloha by sa mala udržiavať najmenej 30 sekúnd.

Toto statické cvičenie trénuje stehenné svaly obzvlášť dobre a má tú výhodu, že sa dajú veľmi ľahko vykonávať. Najlepšie je nechať fyzioterapeuta alebo fitness trénera ukázať vám viac cvičení na budovanie svalov, aby bolo možné skontrolovať správnu implementáciu a predvídať úspech liečby.

Operatívna terapia

U niektorých pacientov s a Syndróm hrudnej kosti oslobodenie od príznakov nemožno dosiahnuť ani pri silnom konzervatívnom terapeutickom úsilí. V týchto prípadoch sa môžu zvážiť opatrenia chirurgickej liečby. Pred chirurgickým zákrokom by sa mal konzervatívny pokus o liečbu syndrómu hrudnej kosti vykonať najmenej 6 mesiacov.

Nižšie uvedené chirurgické terapeutické opatrenia sa používajú pri liečbe syndrómu hrudnej kosti. Môžu sa používať jednotlivo alebo v kombinácii: