Zápal šliach na chodidle

definícia

Zápal šliach v nohách je zápal šliach, ktoré spájajú kosti chodidla so svalmi, ktoré idú s nimi. Musí to byť medzi jedným zápal šliach (zápal šliach) a jeden zápal šliach (tendovaginitis) možno rozlíšiť.
Na rozdiel od tendinitídy sa v ráme často vyskytuje tendinitída na chodidle degeneratívne choroby, Nehody alebo neustály tlak na šľachy však môžu tiež viesť k zápalu.

Príčiny tendinitídy na chodidle

Tendonitída je častým príznakom systémových chorôb. Takže nie sú neobvyklé reumatické choroby príčina tendinitídy. Opakované namáhanie šľachy ju môže tiež dlhodobo poškodiť. Extrémny športovec (Maratónski bežci atď.) sú zvlášť vystavené riziku tendinitídy.
Aj keď Zlomené kosti alebo Poranenia šliach Ak ležíte v oblasti nôh, môže dôjsť k tendinitíde. Nakoniec by vždy malo existovať bakteriálna infekcia šľachy by sa mala považovať za príčinu.

Príznaky tendinitídy v chodidle

Hlavným príznakom tendinitídy je silná bolesť. Obvykle je bolesť opísaná ako stehy. Bolesť nastáva najmä pri pohybe svalov spojených so šliach. V postihnutej oblasti je zvyčajne tendencia tendra. Vo veľmi výrazných prípadoch sa môže stať, že určité pohyby chodidiel nemožno zvládnuť pomocou čistej svalovej sily, pretože šľacha je príliš podráždená.

Okrem bolesti sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ktoré naznačujú základnú príčinu tendinitídy. Ak je šľacha infikovaná, zvyčajne je možné zistiť príznaky, ako je horúčka a silné opuchy a sčervenanie chodidla. Ak sa zápal šliach ignoruje a nelieči, šľacha sa môže roztrhnúť. Ruptúra ​​šľachy vedie k náhlej bolesti a úplnej strate funkcie svalovej časti.

Jedná sa o najbežnejšiu tendinitídu na nohách

Stretnutie so športovým ortopedickým špecialistom?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Ako vášnivý atlét sa špecializujem na liečbu športových chorôb pre profesionálov a hobby športovcov.
Dôraz je preto kladený na choroby svalov, šliach a kĺbov.

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.

Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Achillova šľacha

Achillova šľacha je typickým ochorením bežcov, pretože Achillova šľacha je do veľkej miery zodpovedná za funkciu lýtkového svalu. Bežné športy, ako sú joggingové a atletické disciplíny, ale tiež futbal, hádzaná, basketbal, ragby, t. J. Behanie športu s rýchlymi zmenami smeru, podporujú rozvoj Achillovej šľachy.

Achillova tendinitída sa zvyčajne prejavuje ako bolesť v dolnej časti tela. Často sa tu vyskytuje kalenie. Pohyblivosť členkového kĺbu môže byť tiež obmedzená. Dôvodom je zvyčajne preťaženie Achillovej šľachy, ale trauma alebo infekcia baktériami môže tiež viesť k takému zápalu.

Liečba Achillovej šľachy spočíva predovšetkým v ochrane postihnutej nohy. Šport by sa mal zastaviť, až kým nezmiznú príznaky. Môžu sa tiež použiť látky na zmiernenie bolesti a protizápalové činidlá. Okrem toho ochladenie postihnutej nohy často pomáha v akútnych prípadoch.

Počas liečebného procesu by sa mali lýtkové svaly pravidelne napínať, pomáhajú aj fyzioterapii a stabilizačnému členku. Dôležitá je dôsledná liečba Achillovej šľachy a dostatočná prestávka, aby sa choroba nestala chronickou.

Viac informácií nájdete na: Achillova tendinitída

Peronálna zápal šliach

Peroneus šľachy patria medzi svaly peroneus longus a brevis, dlhé a krátke svaly fibuly. Tieto svaly sa používajú pri každom kroku na kontrolu polohy chodidla. Ak často chodíte, šľachy môžu byť podráždené a preťažené, čo v dlhodobom horizonte vedie k zápalu peronálnych šliach.

Šľachy prebiehajú za vonkajším malleolom a sú tam v kontakte s kosťou, preto sa príznaky preťaženia zvyčajne objavujú ako prvé. Typicky sa zápal prejavuje ako bolesť a opuch vonkajšieho členka. Tieto sťažnosti sú výraznejšie počas cvičenia ako v pokoji. Rizikovými faktormi rozvoja zápalu sú predovšetkým zlé držanie tela v členku, napríklad ohnutie chodidla smerom von pri chôdzi. Spúšťacie faktory však môžu byť aj nadváha a vysoké prevádzkové zaťaženie.

Pri diagnostike peronálnej tendonitídy je anamnéza v popredí. Lekár sa môže opýtať na typické sťažnosti a spúšťače. Vykonávajú sa ďalšie diagnostiky, ako sú röntgenové lúče a MRI, aby sa vylúčili ďalšie príčiny symptómov. Peronusová tendinitída sa najlepšie lieči prestávkou v cvičení a fyzioterapii. Lieky proti bolesti a protizápalové lieky sa tiež môžu užívať po určité časové obdobie.

Viac sa dozviete na: Zápal peronálnej šľachy

M. tibialis posterior tendinitis

Tibialis posterior (zadný tibiálny sval) je sval, ktorý patrí do skupiny hlbokých flexorov v dolnej časti nohy. Tiahne sa pozdĺž vnútorného členku a začína na chodidle. Jeho funkcia v podstate spočíva v takzvanom ohnutí chodidla (spustenie špičky chodidla) a zdvihnutí vnútorného okraja. Pri behu je zadný sval tibialis zodpovedný za správnu polohu chodidla pri každom kroku.

Opakované preťaženie môže spôsobiť zápal šľachy, zvyčajne sa to stáva v starobe. Obezita a vysoký krvný tlak často prispievajú k rozvoju choroby. Ženy sú postihnuté oveľa častejšie ako muži.

Diagnóza tendinitídy sa zisťuje na základe histórie a fyzického vyšetrenia, ako aj zobrazovania. Šľachu je možné hodnotiť najmä pomocou MRI a ultrazvuku, aby bolo možné ľahko rozpoznať degeneratívne zmeny (súvisiace so stresom).

Tak ako pri mnohých iných tendinitídach, liečba spočíva v znížení záťaže. Liečebný proces by mal byť navyše špecificky riadený, napríklad prostredníctvom fyzioterapie. V prípade bolesti a iných ťažkostí môžu lieky proti bolesti a protizápalové lieky dočasne pôsobiť. V závislosti od fázy zápalu (akútneho alebo chronického) je užitočnejšia aplikácia chladu alebo tepla.

Prečítajte si o tom tiež: Tendinitída zadnej šľachy tibialis

Plantárna tendinitída

Plantárna šľacha leží pod chodidlom a vedie od päty k nohám. To vedie k ohnutiu prstov na nohách a hrá dôležitú úlohu pri zabezpečení chodidla pri každom kroku. Často sú postihnutí športovci, ktorí sú obzvlášť aktívni v behu športu.Plantárna šľacha je preťažená, čo môže spôsobiť zápal. V zriedkavých prípadoch môže byť plantárna tendinitída spôsobená traumou s krvácaním alebo bakteriálnymi infekciami.

Pretože sťažnosti sa vyskytujú hlavne vo forme námahy závislej od námahy, na liečbu je nevyhnutná prestávka v športe. Zvyčajne musíte očakávať prestávku niekoľko mesiacov. Okrem toho sa v prvej fáze zápalu môžu používať aplikácie za studena, ako aj protizápalové a analgetické činidlá. To zmierňuje príznaky a súčasne bojuje so zápalom. Po niekoľkých týždňoch sa môže začať opatrný tréning. Úplná expozícia je však možná až po niekoľkých mesiacoch.

Aby sa predišlo chronizácii plantárnej tendinitídy, malo by sa toto povinné prerušenie dodržať. Iné terapeutické možnosti, ako je laserová terapia a terapia rázovými vlnami, sa zvyčajne používajú iba vtedy, ak zápal nezmizne po týždňoch alebo mesiacoch pri konvenčnej liečbe.

Čítajte ďalej: Zápal plantárnej šľachy

Zápal šliach na priehlavku (M. tibialis anterior)

Predný sval holennej kosti (predný holenný sval) je jedným z takzvaných zdvihákov prstov. Jeho šľacha siaha až k palci. Vďaka svojej kontrole nad palcom na nohe hrá sval pri každom kroku dôležitú úlohu pri valení a riadenom pristávaní chodidla. Príčinou zápalu je zvyčajne preťaženie svalov a šliach. V tomto prípade je to prerušenie športu a znehybnenie chodidla. Môžete tiež užívať lieky proti bolesti.

Liečba tendinitídy

Liečba tendinitídy závisí od príčiny. Keďže zápal sa môže vždy objaviť znova, ak sa príčina nezistí, je to nevyhnutné pri zostavovaní plánu liečby. Napríklad podrážka päty sa môže chirurgicky odstrániť, zatiaľ čo reumatické ochorenia sa liečia liekmi.
Ak sa nenájde žiadne základné ochorenie, je pravdepodobné, že došlo k nadmernému používaniu šľachy, čo viedlo k zápalu. Dôsledný odpočinok a používanie protizápalových liekov proti bolesti môžu obvykle zápal dostatočne liečiť. Fyzioterapeutické opatrenia môžu byť podporné. Pri určitých tvaroch chodidiel môžu vložky do topánok znižovať tlak na jednotlivé šľachy.

Predtým, ako je chodidlo vystavené dlhodobému stresu, mali by sa šľachy po vyliečení choroby dostatočne natiahnuť. Existuje tiež možnosť použitia alternatívnych liečebných metód.
Ak existujú príznaky tendinitídy, je potrebné konzultovať s lekárom, aby sa mohla čo najskôr začať primeraná liečba.

Masť na tendinitídu na chodidle

Existuje množstvo rôznych mastí, ktoré môžu pomôcť s tendinitídou. Chladiace masti môže zmierniť niektoré zo symptómov tendinitídy. Tiež masti, ktoré protizápalové látky a látky znižujúce bolesť sa často používajú na tendinitídu.

Ostatné masti, ktoré alternatívne látky a Rastlinné výťažky obsahujú, zatiaľ sa nepreukázala žiadna účinnosť pri tendinitíde. Rovnako ako u všetkých mastí by sa osobitná pozornosť mala venovať skutočnosti žiadne alergické reakcie vyskytujú sa na obsiahnutých účinných látkach.

Náplasť v Paríži na zápal šliach v chodidle

Aplikácia sadry je obvykle nevyhnutná, keď je potrebné postihnuté miesto na úplné uzdravenie znehybniť. Toto je zvyčajne prípad Zlomené kosti púzdro. V ojedinelých prípadoch je však možné použiť aj náplasť na náplasti. Toto je nevyhnutné, ak imobilizácia obvyklými pokusmi o terapiu nie je dostatočná.

Domáce prostriedky na zápal šliach

Podobne ako pri akútnom zranení pri športe by sa pri šliach na chodidle mal používať princíp PECH.
Smola znamená skratku

• Prestávka,
• ľad,
• kompresia,
• Priprav sa.

V prípade tendinitídy je predovšetkým dôležité netlačiť na postihnutú nohu väčší tlak, ako je potrebné. Okrem toho by malo byť chodidlo ochladené tak, aby zápal bol obsiahnutý, ochladenie má tiež úľavu od bolesti. Na ochladenie môžete použiť jednoduché chladiace balenie alebo ľadové balenie. Chladné balenie by malo byť vždy zabalené v uteráku a nemalo by ležať priamo na koži.

Na chladenie sa môžu použiť aj kapusta alebo kapusta. V prípade kvarkového zábalu sa tradičný tvaroh môže umiestniť na kuchynskú utierku. Toto je umiestnené na bolestivej a zapálenej oblasti. V ideálnom prípade kvark pochádza priamo z chladničky, takže najlepšie rozvíja svoj chladiaci účinok.

Kompresiu na postihnutej nohe môžete tiež ľahko dosiahnuť sami. Postačuje gázový obväz, ktorý je pevne ovinutý okolo chodidla. To môže zabrániť opuchu chodidla. Je dôležité, aby gázový obväz bol zabalený len tak pevne, aby noha mohla byť stále dostatočne zásobená krvou.
Ak sú prsty na nohách biele a studené alebo pocit v prstoch zmizne, kompresia je príliš tesná a mala by sa opakovať.

Napokon by sa mala postihnutá noha zdvihnúť. V ideálnom prípade tak vysoko, že sa odpočíva nad srdcom. Týmto spôsobom gravitácia tiež pôsobí proti opuchu chodidla.

Prečítajte si tiež: Domáce prostriedky na zápal šliach

Zinkové lepidlo proti tendinitíde

Bandáž zinkového lepidla spĺňa niekoľko dôležitých terapeutických zložiek pri tendinitíde na chodidle. Na jednej strane môže byť zabalený takým spôsobom, že na postihnutej nohe sa vytvorí určitá kompresia, čo znamená, že bandáž zinkového lepidla pôsobí proti napučiavaniu chodidla.

Okrem toho je zinkové lepidlo pri aplikácii obväzu stále vlhké, takže má chladiaci účinok. Akonáhle obväz vyschne, stane sa pevným a môže stabilizovať chodidlo, čo zmierňuje zapálenú šľachu.

Homeopatia pri tendinitíde v nohách

Používanie homeopatických liekov sa tiež stáva čoraz obľúbenejšou pri tendinitíde. Najmä Arnica je populárnou zložkou vo výrobkoch odporúčaných na zápal šliach. Pretože doteraz nebol predložený žiadny dôkaz o účinnosti opravných prostriedkov, nemožno použitie homeopatických liekov a guľôčok v každom prípade odporučiť.
Najdôležitejšie je znehybniť postihnutú nohu. Môžete sa spýtať mnohých lekárov na podporné používanie homeopatických výrobkov.

Ako dlho by mali byť športové prestávky, ak máte zápal šliach?

Ak máte zápal šliach na nohách, mali by ste si oddýchnuť od cvičenia po dobu niekoľkých mesiacov.
Po prvé, šľacha sa musí zotaviť zo zápalu, aby už neexistovala akútna bolesť. Ale aj keď už nie sú k dispozícii žiadne ďalšie sťažnosti a každodenný stres je už možný, športu by sa malo stále vyhnúť.

V závislosti na tom, ako rýchlo začínajú príznaky ustupovať, môžete zvyčajne začať s ľahkým školiacim tréningom po jednom až dvoch mesiacoch. Je nevyhnutné vyhnúť sa preťaženiu šľachy novým podráždením.

Zápal šliach na vnútornej strane chodidla

Zápal šliach na vnútornej strane chodidla môže ovplyvniť rôzne šľachy v závislosti od presného umiestnenia. Na vnútornej spodnej strane chodidla sa často vyskytuje zápal šliach. Táto oblasť šľachy, známa ako pozdĺžny oblúk, je vystavená veľkému zaťaženiu a ľahko sa zapáli. Zápal šliach sa môže rýchlo vyvinúť, najmä pri určitých tvaroch nôh. Ľudia s plochými nohami, dutými nohami alebo s nadváhou sú zvlášť vystavení tendinitíde v oblasti chodidla.

Za príčiny vnútornej bolesti nôh by sa mala považovať aj nevhodná obuv a všeobecné preťaženie šliach určitými fyzickými činnosťami.

Prečítajte si tiež naše stránky

• Zápal šliach v metatarze a
• Zápal šliach na chodidle.

Zápal šliach v nohách s opuchom

Zápal šliach je zápalová reakcia tela, ktorá je často spojená s typickými príznakmi zápalu. Okrem bolesť, jeden červeň a jeden Strata sily vo svale, je špeciálne opuch šľachy.
Pri zápale šľachy sa v tele uvoľňujú určité látky, ktoré sú známe ako mediátory zápalu. Tieto umožňujú a Zadržiavanie vody do oblasti okolo šľachy a tým k vonkajšiemu viditeľnému opuchu. Liečba zápalu ako aj Postavte nohu môže pomôcť znížiť opuch.

Diagnóza tendinitídy v nohách

Na začiatku diagnostiky je tendinitída podrobná anamnéze ako aj inšpekciu a fyzikálne vyšetrenie chodidla. Dôležité udalosti, ako je neustály stres na nohe, poranenia chodidla a presný opis kvality bolesti, môžu pomôcť pri podozrení na diagnózu tendinitídy.
Fyzické vyšetrenie sa zameria na to, ktoré pohyby spôsobujú bolesť. Bude sa tiež diskutovať o tom, či sa v bolestivej oblasti vyskytuje opuch a začervenanie. Môže tiež Prítomnosť iných chorôb naznačujú spojenie.

Môže byť tiež potrebné použitie zobrazovacej diagnostiky. Ak je podozrenie na zlomeninu kosti alebo ostrohu na päte, a röntgenový vykonané. Ultrazvukové vyšetrenie a Obrázok MRI chodidla predstavujú zmysluplné metódy vyšetrovania.

Ako dlho trvá tendinitída v nohách?

Trvanie tendinitídy závisí od niekoľkých faktorov. Najmä základný zdravotný stav ako aj Stupeň zápalu sú dôležité parametre, ktoré môžu významne ovplyvniť trvanie choroby. Celkovo je tendinitída relatívne dlhotrvajúce ochorenie.
zatiaľ čo mierne prechody vnútri dva týždne môže byť bez príznakov, tendinitída niekedy pretrváva do 3 mesiacov ďalej. Ak nie je možné dosiahnuť zlepšenie po niekoľkých mesiacoch, malo by sa obnovené vyhľadávanie po základných chorobách a operatívna starostlivosť mala by sa zvážiť šľacha. Všeobecne platí, že trvanie zápalu a terapia začala rýchlo, následná ochrana a správny príjem liekov zvyčajne sa dá výrazne skrátiť.

Ako dlho budete mať práceneschopnosť s tendinitídou?

Dĺžka práceneschopnosti pre tendinitídu značne závisí od fyzickej námahy v práci. Každý, kto sedí celý deň pri stole, potrebuje len chorobu, pokiaľ mu bolesti v nohách bránia v práci. Na to zvyčajne stačí jeden týždeň práceneschopnosti.

Na druhej strane, tí, ktorí robia fyzickú prácu, veľa chodia alebo musia viesť auto, by mali očakávať dlhšiu zdravotnú dovolenku.
V práci je možné pokračovať iba vtedy, keď je noha opäť pripravená na príslušnú prácu. V závislosti od tvrdosti tendinitídy to môže trvať týždne až mesiace.