Learning Problémy-The

Strach zo školy

Čo je to školská úzkosť?

Školská úzkosť je strach dieťaťa ísť do školy. Dôvodom môžu byť hodiny, učitelia a spolužiaci alebo iné faktory školy.

Niečo o každodennom školskom živote vydesí dieťa natoľko, že nechce chodiť do triedy. Tento strach často postihuje aj deti fyzicky, a preto vynikajú v dôsledku bolesti brucha alebo podobných príznakov.

Ako mám vedieť ako rodič, či moje dieťa trpí školskou úzkosťou?

Dieťa málokedy hovorí, že sa školy bojí, alebo si to vôbec plne uvedomuje. Preto, ak sú fyzické príznaky nejasné, nie je užitočné opýtať sa dieťaťa, v čom je problém. Ak príznaky pretrvávajú, rodičia by preto mali venovať pozornosť kontextu, v ktorom sú obzvlášť zlí.

Napríklad v prípade školskej úzkosti sa deti cítia obzvlášť zle pred a po škole, zatiaľ čo počas prázdnin nemajú vôbec žiadne problémy. Rodičia preto rozpoznávajú školskú úzkosť iba starostlivým pozorovaním svojich detí. V prípade pochybností môže pediatr alebo psychológ pomôcť s jeho diagnostickými možnosťami.

Prečítajte si viac o téme nižšie: Zápis do školy

Sprievodné príznaky školskej úzkosti

Výrazný strach zo školy je často sprevádzaný nešpecifickými fyzickými príznakmi. Typické pre to sú:

bolesť brucha
nevoľnosť
Gastrointestinálne problémy
bolesť hlavy
Poruchy spánku a koncentrácie
Bolesť celého tela
Detská postieľka

Najmä u starších detí a adolescentov existujú psychologické príznaky, ako sú depresívna nálada, sociálne abstinenčné príznaky alebo poruchy príjmu potravy.

Školská úzkosť môže preto spôsobiť celý rad symptómov, ktoré je často ťažké určiť. Je to preto, že príznaky sú psychosomatickej povahy. Je to termín, ktorý sa používa na opis fyzických príznakov vyvolaných psychickým stresom.

V zásade sa môžu vyskytnúť všetky mysliteľné príznaky a školská úzkosť môže mať preto rôzne formy. Aj keď ako príčina symptómov neexistuje žiadne fyzické ochorenie, príznaky by sa v žiadnom prípade nemali podceňovať. Deti ich plne vnímajú a nie sú počaté. Obťažujú ich tak, akoby to bola fyzická príčina.

Bolesť brucha kvôli strachu zo školy

Zďaleka najbežnejším príznakom školskej úzkosti je bolesť brucha. Nie je to bez dobrého dôvodu, že psychologický stres „vás zasiahne do žalúdka“, a najmä deti sú v tomto ohľade veľmi náchylné na gastrointestinálne ťažkosti.

Ak bolesť brucha pretrváva a nie je spôsobená akútnym ochorením, rodičia by preto mali myslieť na psychologické problémy, ako je strach zo školy.

Zaujíma vás táto téma? Potom si prečítajte nasledujúci článok: Bolesť brucha u detí

Kedy moje dieťa potrebuje odbornú pomoc?

Ak dieťa trpí strachom zo školy, psychologicky alebo fyzicky, odporúča sa odborná pomoc. Ak takýto psychologický stres zostane neliečený, môže to nielen zhoršiť výkonnosť školy až po maturitu, ale môže tiež spôsobiť, že dieťa bude neskôr v živote náchylné na psychologické problémy.

Preto ak máte podozrenie zo strachu zo školy, mali by ste sa poradiť so svojím školským psychológom. Toto potom môže rozhodnúť, či má liečba lekárom zmysel.

Čo môžete robiť so strachom zo školy?

Pri prekonávaní strachu zo školy je dôležité nájsť príčinu a ak je to možné, napraviť ju. Napríklad, ak sa dieťa bojí školy kvôli sociálnym konfliktom, dôraz sa kladie na zmierenie s druhou stranou.

Často to nie je také ľahké, pretože len veľmi málo detí má obavy zo školy kvôli jednoduchým argumentom. Zložitejšie problémy, ako sú šikanovanie alebo znevýhodňovanie učiteľa, sa zvyčajne spájajú so strachom zo školy.

Na vyriešenie týchto konfliktov je potrebné konzultovať s ostatnými rodičmi a učiteľmi. Ak je dôvodom odmietnutia školy strach zo zlyhania, musí sa dieťaťu poskytnúť aj psychologická starostlivosť. Cieľom je posilniť sebavedomie a odstrániť iracionálny strach, že svet by skončil, ak by bol stupeň zlý.

Rodiny a učitelia sa musia zapojiť, pretože často vyvíjajú tlak na dieťa, a tak prispievajú k strachu z neúspechu.

Dobrou kontaktnou osobou pre akúkoľvek formu školskej úzkosti je školský psychológ, ktorý sa nachádza vo väčšine škôl. Táto osoba sa môže starať nielen o dieťa, ale aj koordinovať prácu študentov a učiteľov.

Viac užitočných informácií o tejto téme si môžete prečítať v našom ďalšom článku pod: Liečba a pomoc deťom a adolescentom s poruchami správania

Do akej miery môže homeopatia s tým pomôcť?

Neexistuje žiadny konkrétny liek na školskú úzkosť ani pri homeopatii, ani v konvenčnej medicíne, pretože ide o psychologický problém. Najmä homeopatia však ponúka veľa možností na zmiernenie duševného utrpenia a upokojenie dieťaťa. To môže byť užitočné pri prekonávaní úzkosti ako doplnkového opatrenia.

Príklady použitých látok sú: Argentum nitricum (Dusičnan strieborný) pre paniku a strach, Gelsemium sempervirens (žltá jazmínová bush) pre nervozitu a Lycopodium clavatum (Bärlapp) s nadmernými požiadavkami a stresom.

Nasledujúci článok poskytuje ďalšie informácie o tejto téme. Prečítajte si viac o tom v časti: Homeopatia pre úzkosť

Ako dlho trvá strach zo školy?

Dĺžka školskej úzkosti do značnej miery závisí od príčiny a závažnosti. Spravidla nejde samo o sebe. Ak sa však rozpozná rýchlo a aktivuje sa spúšť, po niekoľkých týždňoch môže znova zmiznúť.

Ak však spúšť pretrváva a nahlodáva telesné a duševné zdravie dieťaťa, strach zo školy sa môže zhoršiť a pretrvávať, až kým dieťa nepotrebuje odbornú pomoc.

Aká je prognóza?

Prognóza sa u jednotlivých detí líši, a preto neexistujú žiadne všeobecne použiteľné informácie.Je však známe, že tieto dva faktory, vek a závažnosť školskej úzkosti, majú rozhodujúci vplyv na prognózu.

Deti mladšie ako 11 rokov s iba malými obmedzeniami majú liečebný úspech vyšší ako 90%, takže ich zvyčajne možno „vyliečiť“ zo školskej úzkosti. Na druhej strane staršie deti s ťažšou formou majú s väčšou pravdepodobnosťou rozvinutie určitej poruchy osobnosti kvôli strachu zo školy, ktorá ich bude sprevádzať počas celého ich života. Teda hoci strach zo školy v určitom okamihu zmizne, psychologické poškodenie zostáva.

Odkiaľ pochádza strach zo školy?

Existuje veľa dôvodov pre strach z každodenného školského života. Takmer každé dieťa sa niekedy bojí chodiť do školy, napríklad tesne pred skúškou alebo skúškou. Musí sa to odlíšiť od konfliktov, ktoré spôsobujú trvalý strach zo školy a časom môžu spôsobiť, že dieťa bude choré. Zvyčajne to sú obavy zo spoločnosti alebo z výkonu.

Typickými sociálnymi konfliktmi sú napríklad šikanovanie, strach z rozpakov, strach z učiteľa alebo nízka sebaúcta a problémy s tým spojené. Deti sa týchto situácií v každodennom školskom živote boja a nemajú pocit, že čelia spoločenským výzvam. Obzvlášť plaché a vyhradené postavy sú náchylné na tieto spoločenské obavy.

Viac informácií nájdete na: Dôsledky šikanovania

Iná forma školskej úzkosti pramení z tlaku na výkon, ktorý deti zažívajú od učiteľov, rodičov alebo dokonca od seba samých. Situácia pri skúškach u týchto detí spôsobuje skutočnú paniku a veľmi sa obávajú zlyhania.

Môže to byť spôsobené prísnymi rodičmi a učiteľmi a zlým predchádzajúcim školským výkonom, ale deti s dobrými ročníkmi sa často obávajú skúšok, ak sa dostanú pod príliš veľký tlak. Veľmi neisté alebo veľmi ambiciózne deti sú obzvlášť náchylné na túto formu školskej úzkosti.

Deti, ktoré majú ťažkosti s čítaním a pravopisom, sa veľmi často bojí chodiť do školy. Stres z možného zlyhania ich robí agresívnymi a smutnými.

Prečítajte si viac o tejto téme: Príčiny problémov so správaním u detí

Ako je diagnostikovaná školská úzkosť?

Diagnózu strachu zo školy zvyčajne zisťuje detský lekár alebo detský psychológ alebo psychiater. Rozhodujúca je anamnéza, t. J. Zisťovanie príznakov a okolností.

Okrem tejto podrobnej diskusie s lekárom sa vykonávajú fyzické a psychologické vyšetrenia s cieľom získať komplexný obraz o dieťati a jeho situácii a vylúčiť ďalšie príčiny problémov.

Existuje test na školskú úzkosť?

V rámci psychologického hodnotenia dieťaťa možno na zaznamenanie psychologického stresu v súvislosti so školou použiť rôzne testy. Medzi príklady patria postupy, ktoré ilustrujú všeobecné duševné zdravie dieťaťa a jeho duševný výkon. Iba niekoľko z týchto testov je špecifických pre školskú úzkosť.

Jedným z nich je tzv. SAT test, v ktorom je deťom zobrazených 10 obrázkových tabúľ a sú požiadané, aby povedali niečo o prezentovaných situáciách. Skúšajúci môže konverzáciu zamerať na typické aspekty školskej úzkosti a zodpovedajúcim spôsobom posudzovať odpovede detí.

Tento postup bol vypracovaný už v 70. rokoch, a preto sa musí prispôsobiť aktuálnej školskej situácii a rozšíriť o niektoré aspekty. Testovanie je preto vždy kombináciou štandardizovaných testovacích postupov a ich úprav a interpretácie skúseným lekárom alebo psychológom v spojení s výsledkami iných vyšetrení.

Strach zo školy na základnej škole

V zásade si môžu školáci v každom veku vyvinúť strach zo školy. Príčiny a charakteristiky sa u mladších detí líšia ako u starších detí. Na základnej škole sú prinajmenšom na začiatku takmer všetky deti ohromené. Môže to byť spôsobené spolužiakmi, učiteľmi alebo samotnou triedou.

Napríklad sociálne neistým deťom je ťažké hovoriť pred spolužiakmi, a preto do triedy len málo prispievajú. Bojí sa ich povolania, rovnako ako spoločné činnosti. Dieťa sa musí najprv naučiť, ako sa vysporiadať s požiadavkami školy, a učiteľ by mal tieto deti osobitne povzbudzovať a uľavovať.

Niektorí učitelia majú opačný účinok na deti tohto veku a môžu vyvolať školskú úzkosť najmä prostredníctvom prísneho správania a náročných požiadaviek na výkon. To neznamená, že takýto učiteľ je zlý, pretože väčšina detí potrebuje prísne pravidlá ako štruktúru. Ale práve v tomto veku sú často citliví študenti, ktorí sa ľahko zastrašujú a rozvíjajú strach zo školy.

Argumenty so spolužiakmi tento problém zhoršujú. Študenti základných škôl sú preto zvlášť náchylní na školskú úzkosť. Našťastie je ľahké liečiť a prekonávať deti tohto veku, pretože je zriedka prejavom hlbšej psychologickej záťaže.

Zaujíma vás táto téma? Potom si prečítajte nasledujúci článok: Šikanovanie na základnej škole

Školská úzkosť v dospievaní

V každodennom školskom živote sú mladí ľudia vystavení úplne odlišným požiadavkám ako študenti základných škôl. Poučenie je zložitejšie, tlak na výkon je vyšší a sociálne štruktúry v tvár puberty sú komplexnejšie. Ak sa v tejto súvislosti školské obavy vyvíjajú, zvyčajne sú hlbšie ako v základnej škole.

Strach zo školy súvisiaci s dosiahnutým úspechom je založený na strachu mladého človeka zo zlyhania. Je to prejav nízkej sebaúcty, a teda psychologického problému, ktorý môže mať mnoho príčin.

Na druhej strane obavy zo sociálnej školy sú výsledkom jednania so spolužiakmi, čo môže byť v tomto veku veľmi ťažké. Mladí ľudia hľadajú svoje miesto v spoločnosti a slabší sú vylúčení. Agresia, nátlak rovesníkov a potreba príslušnosti vedú k šikanovaniu a vylúčeniu. Taký napätý vzťah s ostatnými študentmi je príčinou školskej úzkosti mnohých mladých ľudí.

Je školský strach a školská fóbia rovnaká?

Školský strach a školská fóbia nie sú to isté. Pojem školská fóbia je zavádzajúci, pretože to neznamená strach zo školy, ale strach z oddelenia od opatrovateľov (napr. rodičom).

Školské fobické dieťa preto nechce chodiť do školy, pretože by bolo potom oddelené od rodiny, a nie preto, že sa školy bojí. Školská fóbia, pri ktorej je problémom separačná úzkosť, sa teda líši od školského strachu vyvolaného školou.

Prečítajte si nasledujúci článok na tému každodenného školského života: Školský rok