Trapéziový sval

anatómia

Z Trapéziový sval, tiež nazývaný svaly kapucne, je veľký plochý svaly na chrbte nášho tela pomenované podľa lichobežníkového tvaru.
Skladá sa z dvoch trojuholníkových častí, ktoré spolu tvoria veľký štvorec. Beží od spodnej časti chrbta hlavy, takzvaného týlnika, cez špicaté konce krčných a hrudných stavcov, tiež nazývané spinálne procesy.
Trapéziový sval cez lopatky do vonkajších tretín goliera. Preto pokrýva celú oblasť krku a ramien.

Z Trapéziový sval je dodávaný dvoma nervovými štruktúrami: Na jednej strane jedenásty hlavový nerv, tzv. Doplnkový nerv, Na druhej strane sa zásobovanie uskutočňuje cez časti nervového plexu v oblasti krku, tzv. Plexus krčka maternice.

funkcie

Z Trapéziový sval skladá tri akcie, tie rôzne funkcie získať:

• Z zostupná časť, tiež Pars zostupuje nazýva, tvorí horná časť z Trapéziový sval, Jeho pôvod spočíva v oblasti krku, týlneho kĺbu a krčnej chrbtice. Odtiaľ zostupná časť Trapéziový sval k vonkajším lopatkám a začína tam.
  Jeho funkcia je Zdvihnite rameno a otočte hlavu.
• Ten dole priečna časť z Trapéziový sval, Pars transversa, vychádza z hrudných stavcov a pripája sa na kostnatý vrchol, tzv. acromion, najvyšší bod lopatiek.
  táto časť pritiahne lopatky k sebe.
• Z dolná stúpajúca časť z Trapéziový sval, pars stúpa, vychádza zo spodných hrudných stavcov a prichytáva sa k zadnej ploche lopatiek.
  Táto časť to umožňuje Potiahnutie ramien nadol nadol. Stručne povedané, Trapéziový sval slúži Pohyb lopatiek a umožňuje to Preprava ťažkých bremien, umožňuje jeden Zdvihnite ruky nad 90 ° jedna Otáčanie hlavy ako aj Predĺženie krku.

Choroby / príznaky

paralýza z Trapéziový sval vedie k Posun svalu vpred. To vedie k obrazu tzv. Scapula alata, lopatka vyčnievajúca ako krídlo, Prichádza to k jednému Depresia ramena na zasiahnutej strane Zabraňuje zdvíhaniu ramien, Ďalej rameno už nie nad horizontálou zdvihnúť o 90 °.

Viac informácií o téme nájdete tu Scapula alata

Poranenia svalu sú zriedkavé, ale vyskytujú sa občas športové s pohybmi ramenného kĺbu. Bolesť v oblasti Trapéziový sval zvyčajne sa vyjadrujú vo forme Napätie vo svaloch krku.
K tomu prichádza zvláštne postavenie Trapéziový sval ako tzv myofasciálny spúšťací bod k. V tejto podobe jeden ohraničené označenie časť svalu, bolesť môže byť prenesená do iných častí tela. Šírenie bolesti pri lichobežníkovom svale sa vyskytuje hlavne v Chrámová a týlová oblasť.

príčiny

Hlavnou príčinou funkčnej poruchy v oblasti Trapéziový sval je kvôli nesprávnemu namáhaniu svalov. Sťažnosti sú často spôsobené zlým držaním tela, napríklad v práci, sedením hodín pri stole s vytiahnutým horným telom alebo nesprávnym vykonávaním Trapéziový sval spôsobené športom.
Z dôvodu tohto zlého držania tela má tendenciu Trapéziový sval skrátiť a pretiahnuť. Stres akéhokoľvek druhu môže byť tiež príčinou napätia v oblasti Trapéziový sval spochybniť.

Okrem toho zranenia rôznych stupňov (nehoda, chirurgický zákrok atď.), Ako aj zmiernenie držania tela, ktoré sa zvyčajne predpokladá v bolesti, môžu byť dôsledkom zranenia, funkčných porúch Trapéziový sval spôsobujú. O niečo menej často sú choroby chrbtice príčinou deformácie chrbtice v oblasti chrbtice Trapéziový sval olovo alebo tzv. syndróm krčnej chrbtice, pri ktorých existujú ťažkosti s príčinou krčnej chrbtice.

Rozťahovanie / cvičenie

Z Trapéziový sval sa používa hlavne v USA Silový tréning a kulturistika vyškolení. Odborná príprava Trapéziový sval ale je tiež vhodné Bolesť v oblasti chrbtice zmierniť.

úplne izolované školenie z Trapéziový sval ale zvyčajne to nie je možné. Populárne tréningové cvičenia sú napríklad tzv "Reverzné muchy", s ktorým stojí, na rovný chrbát a hlava, Činky pozdĺž tela a smerom k ramenu alebo veslárske cvičenia na káblovom páse. Cvičenia na krku môžu pomôcť Rozťahovanie a uvoľňovanie z Trapéziový sval môžu byť použité.

diagnóza

Porucha z Trapéziový sval o vyšetrení svalov. Na skenovať z Trapéziový sval môcť viditeľné kalenie byť vnímaná skúšajúcim alebo Vyvíjanie tlaku na svale spôsobujú bolesť.

Počas vyšetrovania bude tiež celková mobilita skontrolované kĺby a svaly, ako aj Stav napätia a sily svalu. Ak je Trapéziový sval sú tieto Vlastnosti svalu ich funkcie.
Vyšetrovacia metóda je zapnutá sediaci pacient vykonaný, pacient skúšajúci ramená proti odporu vynúteného skúšajúcim zvýšiť, Zdvíha pacient ramená možné iba v obmedzenej miere, môže to znamenať poruchu systému Trapéziový sval byť.

Terapia / prognóza

V prvom rade by malo byť Eliminácia zlého držania tela tela, napr pracovisko alebo prostredníctvom nesprávne vykonávané športové cvičenia byť spomenutý. Okrem toho kalenie a napätie Trapéziový sval odborne cez fyzioterapeuti alebo maséri vyriešiť na niekoľkých zasadnutiach.
Domáce zdroje - bolesť a napätie v oblasti Trapéziový sval sú schopní zmierniť Použitie fliaš na horúcu vodu, vyhrievacích doštičiek, červených svetiel alebo horúcej kúpeľa.

liečivý existuje možnosť bolesti z lichobežníkového svalu Užívanie liekov proti bolesti zo skupiny protizápalové lieky na zmiernenie bolesti, ako napríklad. ibuprofen alebo diclofenac zmierniť. Ale mali by nie bez konzultácie vziať so svojím lekárom. Ďalej existuje možnosť použitia liekov na zmiernenie napätia Trapéziový sval o Podávanie tzv. Svalového relaxancia vyriešiť.

v Športový areál je spoločná pre Použitie kineziových pások uchýlil sa k napätiu v USA Oblasť krku a ramien by sa mala znížiť.

Ak sa odstráni nesprávne napätie na lichobežníkovom svale a pravidelne sa vykonáva profylaxia, funkčné poruchy sa môžu úplne uzdraviť. Postihnuté lichobežníkové svaly však majú sklon k obnovenému napätiu.

profylaxia

Malo by to byť pretrvávajúce nesprávne zaťaženia z Trapéziový sval v každodennom živote jeden Zmena zvykov vyrobené. Zlé držanie tela pri stole by mali byť rozpoznané a odstránené napr. správnym nastavením kancelárskej stoličky, výšky stola a monitora.
Mali by ste sa tiež uistiť, že máte jednostranné prenášanie bremiennapr. nákupná taška sa vyhýba. zlý matrac by sa tiež mal považovať za spúšťač.

Právo vykonal zahrievací výcvik pred cvičením znižuje náchylnosť k dysfunkcii Trapéziový sval, Tiež sa uistite, že máte preťahovanie počas športu nie v bolestivej oblasti vykonať.