Anatómia-Lexikón

Sval Pectineus

Nemec: Hrebeňový sval

k prehľadu stehenných svalov
podľa prehľadu svalov

úvod

Hrebeňový sval sa nachádza na vnútornej strane stehna a pozostáva zo štvorstrannej dlhej svalovej platne. Zo všetkých aduktorov je najďalej.

Ostatné aduktory stehien:

Napínač dlhých stehien (M. adductor longus)
Napínač krátkeho stehna (M. adductor brevis)
Big Bigh Beater (M. adductor magnus)
Štíhly sval (M. gracilis)

Prístup, pôvod, inervácia

Prístup: Kosť slabiny z malej valcovacej pahorky (Linea pectinea femoris)

pôvod:

Pubický hrebeň (Pecten ossis pubis)
Ochorenia kostí (Pubertálna tuberozita)

inervácie: Femorálny nerv a N. Obturatorius

Ako je sval trénovaný / kontrahovaný?

Pektínový sval (hrebeňový sval) sa trénuje v silovom tréningu s nasledujúcim cvičením:

Adductor machine

Ďalšie informácie nájdete v časti Hmotnostný tréning

Ako je tento sval napnutý?

Nasledujúce svaly sa vzťahujú na tieto svaly:

Hrebeňový sval (M. pectineus)
Napínač dlhých stehien (M. adductor longus)
Napínač krátkeho stehna (M. adductor brevis)
Big Bigh Beater (M. adductor magnus)
Štíhly sval (M. gracilis)

Vnútri stehna sa dajú natiahnuť dva spôsoby. Športovec stojí na dvojnásobnej šírke ramien, prsty smerujúce dopredu. Telesná hmotnosť sa posunie na jednu stranu, takže stehno strany, ktorá sa má natiahnuť, je takmer úplne napnuté. Horná časť tela by mala byť čo najpriamejšia.
Druhý variant sa robí pri sedení. Podrážky oboch nôh sa dotýkajú, zatiaľ čo kolenné kĺby sú tlačené smerom k zemi.

Ďalšie informácie nájdete v časti strečing