Domáce opravné prostriedky na prechladnutie

synonymá

Rinitída, nachladnutie, nachladnutie, nádcha, infekcia podobná chrípke

úvod

Kto to nevie? Nos je nepretržitý a keď konečne nebeží, je upchatý, spíte veľmi zle, pretože nosom nemôžete dostať vzduch a inak sa cítite dosť unavení a ochabnutí.
S týmito príznakmi sa dá dobre bojovať s liekmi, ako sú Aspirin® Complex alebo Gripppostad ©, a nazálny sprej je veľmi účinný proti nádche alebo zablokovanému nosu. Cítite sa lepšie po užití liekov, ale bolo by to skutočne nevyhnutné?
S chladom sa dá veľmi dobre bojovať pomocou domácich prostriedkov. Pretože bežná nádcha je spôsobená vírusmi, vyššie uvedené lieky bojujú iba so symptómami, nie s príčinami.

Prečítajte si o tom viac: Lieky na nachladnutie

Domáce prostriedky na nachladnutie

Okrem prípravy jedál je mnoho potravín vhodných aj na liečbu prechladnutia a niektoré sa odovzdávajú už po stáročia. Pitie teplej kuracej polievky tlmí zápal v hrdle, má priaznivý účinok vďaka jeho teplu a tiež vracia tekutiny stratené chladom.

Prechladnutie sa často spája aj so zvýšenou telesnou teplotou, ktorej účelom je ničiť patogény v tele. Horúčka je do určitej miery prijateľná, ale mala by sa znížiť, ak sa výrazne zvyšuje.

To je miesto, kde teľa zabalí zmes vody a octu, ktorá sa omotá okolo teľaťa a nechá sa tam až do vychladnutia. Potom postup zopakujte až trikrát.

Okrem toho, ak máte horúčku, môžete celé telo trieť handrou namočenou v studenej vode. Na prechladnutie sa často podávajú aj rôzne druhy čaju, ako napríklad čaj z kvetov lipových kvetov alebo čaj bez bazy.

Spôsobujú, že sa telo zbavuje patogénov nočným potom a zvýšenou telesnou teplotou.

Máte nachladnutie a chcete sa vyhnúť liekom? Naša téma vám s tým môže pomôcť: Studený čaj - ako si ho môžem pripraviť sám?

Nachladnutia sa často používajú aj inhalačné parné kúpele aj vane. Inhalačný kúpeľ by sa mal uskutočňovať s bylinnými liečivami harmančeka alebo soli, vaňou so smrekovou ihlou, eukalyptom, mentolom alebo tymiánom. Počas kúpeľa by ste mali venovať pozornosť pomalým a hlbokým dychom a kvôli obehovému oslabeniu by doba kúpeľa 10 - 15 minút nemala byť prekročená.Parné kúpele a vane uvoľňujú napnuté svaly, uvoľňujú nos a zmierňujú príznaky zimnice. Známy kloktadlo sa tiež používa na zápaly spojené s chladom v hrdle.
Najmä olej z čajovníka môže zmierniť príznaky chladu ako prísada do kúpeľa alebo v roztokoch kloktadla.

Pozri nižšie: Olej z čajovníka - tipy na používanie

Kloktanie roztokom slanej vody je tiež jednoduchý a vyskúšaný domáci liek, ktorý môže pomôcť dezinfekčným účinkom slaného mlieka proti bolesti v krku, kašľu a zápalom v ústach. Kvalita a množstvo soli, ako aj trvanie a frekvencia kloktadla sú dôležité z hľadiska účinnosti.

Viac sa dozviete na: Kloktať so slanou vodou - takto sa to robí!

Prečítajte si viac na tému: Naturopatia nachladnutia

Harmanček alebo šalvia by mali byť prevarené vo vode, potom ochladené a kloktané v hrdle na niekoľko minút. Tento proces sa musí opakovať niekoľkokrát denne. Mnoho variantov zábalov sa používa aj na prechladnutie. Obal s tvarohom má chladiaci účinok (napr. Znižuje horúčku) a obal zo zemiakov má účinok ukladania tepla (na zmiernenie problémov s kašľom alebo Bolesť hrdlakeď si na krk a hrudník položíte teplý zábal). Bylinné čaje vyrobené z koreňa marshmallow, islandského machu, anízu, feniklu a lipového kvetu sa osvedčili proti suchému kašľu. V prípade zablokovaného nosa je možné opláchnuť nos niekoľkokrát denne slanou vodou.

Mohlo by vás zaujímať aj: Ako môžem skrátiť trvanie prechladnutia?

cibuľa

Cibuľa je osvedčený domáci liek na mnoho ochorení v každodennom živote. Akonáhle si uvedomíte, že sa blíži zima, čaj vyrobený z cibule poskytuje úľavu. Ak je cibuľa používaná dostatočne skoro, je možné púčik dokonca ochladiť v púčiku.
Ak to chcete urobiť, jednoducho olúpajte tri až štyri cibule a nakrájajte na štvrtiny a potom na ne nalejte asi pol litra vriacej vody. Celá vec by potom mala mať stále možnosť variť asi pol hodiny. Ak sa vám chuť vôbec nepáči, môžete čaj osladiť cukrom alebo medom.

Aj keď takýto čaj neznie veľmi chutný, určite pôsobí proti vírusom. Mimochodom, niektorí ľudia a najmä deti majú radi cibuľový čaj veľmi radi.
Samozrejme existuje aj možnosť výroby cibuľového sirupu, ktorý takmer úplne pokrýva chuť cibule. Cibuľa sa na tento účel znova olúpa a potom rozloží. Teraz sú však cibuľové časti pokryté cukrom. Nechajte ho tak dve až tri hodiny, v každom prípade dovtedy, kým sa nevytvorí cibuľová šťava. Cukor je tu osmoticky účinný a šťavu vytiahne z cibule. Chuť tohto sirupu závisí od množstva použitého cukru, ale tu takmer nikdy nebudete chutiť cibuľu, ale predovšetkým sladkosť cukru.

Cibuľa ako pomocník proti prechladnutiu však dokáže ešte viac. Nasekané na malé kúsky a zabalené do čistej čajovej utierky tiež pomáhajú zmierniť bolesti hlavy. Jednoducho položte hotový zábal na čelo a nechajte ho tam hodinu. Zároveň sa dutiny vyčistia unikajúcou šťavou a môžete oveľa lepšie dýchať.
Sprcha potom pomáha proti štipľavému zápachu.

Prečítajte si viac o tom na: Domáce prostriedky na zápal hlasiviek

zázvor

zázvor je všestranná zázračná zbraň a dá sa v skutočnosti vždy použiť. Bude to imunitný systém povedal, že má stimulačný účinok. Esenciálne oleje obsiahnuté v zázvoru majú antibakteriálny účinok a teplo spôsobuje potenie ľudského tela. Na druhej strane je potenie dobré prechladnutie.
Pri prechladnutí môže byť zázvor použitý ako čaj byť opitý. Najlepšie je olúpať čerstvé zázvorové cibule a nakrájané na malé kúsky. Potom sa nalejú vriacou vodou a čaj by mal na chvíľu stúpať. Potom môže s med môžu byť sladené alebo opité rovno. Aby sa zlepšili liečivé vlastnosti zázvoru, Ginger plátky môžu byť tiež konzumované, Chuť je veľmi ostrá a nie je vhodná pre každý poschodie.

Zázvor môže tiež počas varenia Zvýšené používanie ako korenie, keď zázvorový čaj nechce byť vôbec opitý.

Horúca citrón

Horúca citrón je pravdepodobne klasický, pokiaľ ide o domáce lieky nachladnutia. Citrón obsahuje veľa vitamín Cže sa telo musí znova uzdraviť. Vitamín C. posilňuje imunitný systém, Bohužiaľ, ak je teplota príliš vysoká, bude zničená.

Z tohto dôvodu by sa čerstvo vylisovaná citrónová šťava mala naplniť iba vlažnou vodou a potom osladiť medom. Vriaca voda z veľkej časti ničí vitamíny, ktoré obsahuje.
Najlepšie je citrón vždy stlačiť čerstvo tesne pred jeho vypitím, čím sa zaistí, že všetky vitamíny sú ešte stále obsiahnuté.
Šťavu je možné samozrejme tiež vypiť rovno.
Citrónové čaje ponúkané v obchodoch už neobsahujú žiaden vitamín C, ktorý môže telo absorbovať.

med

Med má antibakteriálny účinok a posilňuje imunitný systém v boji proti nachladnutiu. Med sa preto často používa ako domáci liek na prechladnutie.
Med je ideálny na sladenie nápojov. Namiesto cukru podporuje samoliečenie tela vlastnými látkami.
Či už v zázvorovom čaji alebo v čaji s cibuľou, med sa dá vždy veľmi dobre používať. Horúce mlieko s medom má tiež podporný účinok proti nachladnutiu, na druhej strane upokojuje a podporuje nevyhnutne potrebný spánok. Telo potrebuje dostatok spánku, aby dokázalo odolať prechladnutiu.

tiež prečítať: Domáce lieky na horúčku

Jablčného octu

Jablčný ocot je vhodný domáci liek, najmä pri bakteriálnych infekciách, ako je angína. V prípade „normálneho prechladnutia“, ktorý je zvyčajne spôsobený vírusmi, je jeho účinok kontroverzný. Napriek tomu sa môžete pokúsiť získať úľavu od octu z jablčného muštu, preto sa najlepšie zmieša s medom a vodou a opije sa pomaly.

Viac sa o tom dočítate pod Jablčný ocot nachladnutia

Teplé pivo

Teplé pivo je osvedčený domáci liek na prechladnutie. Funguje to najlepšie, keď už je na začiatku prechladnutia sa používa podobne ako čaj z cibule. Teplé pivo zabezpečí, že Lepší prísun krvi do kožných ciev a telo sa začne potiť. V najlepšom prípade telo vylučuje aj vírusy, ktoré spôsobujú bežné prechladnutie potom.

Z tohto dôvodu sa pivo zohrieva v kvetináči alebo vo vodnom kúpeli a potom sa vypije.
Za žiadnych okolností by sa pivo nemalo variť, inak sa alkohol vyparí. Po požití piva by mal pacient ideálne ísť spať a spať na noc. Je tiež užitočné mať fľašu s horúcou vodou a dobre zabalte hrubú prikrývku, ktorá vám pomôže potiť sa.
Spánok, ktorý bude pravdepodobne výsledkom alkoholu, a potenie podporujú hojenie tela.

Ak je chuť príliš nepríjemná, môžete do teplého piva pridať aj cukor alebo med. Je dôležité zabezpečiť, aby cukor umožnil alkoholu rýchlejšie sa dostať do krvného obehu. Preto choďte spať okamžite po požití a doprajte si dobrý nočný spánok.

Domáce lieky nachladnutie počas tehotenstva

Pre tehotné ženy, rovnako ako pre všetky ostatné choré osoby, je najvyššou prioritou: veľa pite, aby ste si prechladli a kašľali nohy! Ak sa však vyžaduje opatrnosť, používajú sa lieky, pretože látky, ktoré obsahujú, často prechádzajú do obehu nenarodeného dieťaťa v rôznej miere. Na uľahčenie prechodu z bežného prechladnutia bez liekov môže mnoho domácich liekov poskytnúť úľavu a je úplne bezpečné pre nenarodené dieťa. Ak máte chladný, obyčajný soľný roztok, môžete ho jednoducho zaliať do nosa, aby ste uľahčili dýchanie. Symptómy môžu zmierniť aj vdychovanie pary vo forme parného kúpeľa. Esenciálne oleje, ako je mäta pieporná, eukalyptus alebo tymiánový olej pridávané do vodného kúpeľa, môžu mať tiež uvoľňujúci účinok. Kašeľ sa zvyčajne najlepšie lieči sirupom proti kašľu. Počas tehotenstva by to však malo byť nahradené cibuľovým sirupom, pretože väčšina štiav dostupných v lekárňach obsahuje alkohol, ktorý môže dieťaťu vážne poškodiť. Cibuľový sirup sa dá ľahko pripraviť z veľkej cibule alebo alternatívne z čiernej reďkovky jej nasekaním a zmiešaním s kamenným cukrom. Výsledná hmota sa potom môže lyžovať niekoľkokrát denne.

Viac informácií o tejto téme nájdete v časti: Vdýchnutie, ak máte prechladnutie

Ak máte bolesti v krku, šalvia čaj môže nahradiť často používané znecitlivujúce pastilky. Mlieko s medom alebo tymiánovým čajom môže tiež zmierniť bolesť a použitie chutí zmierňujúcich bolesť je chutné. Na bolesť hrdla sa môžu použiť aj zábaly s bramborovou kašou. Spomedzi čajových odrôd sa okrem už spomínaných odrôd považuje harmančekový čaj, čaj bez kvetov a čaj z lipového kvetu za neškodný. Zelený čaj by sa mal vypiť až do dvoch šálok denne, pretože obsahuje kofeín. Zázvorový čaj by sa mal konzumovať obozretne kvôli jeho vlastnostiam, ktoré podporujú prácu.

Chladné kúpele by nemali byť príliš horúce alebo príliš dlhé. Za prijateľnú sa považuje maximálna teplota 30 ° C a maximálna doba 15 minút. Prísady by mali byť kompatibilné s tehotenstvom, neodporúča sa bežný studený kúpeľ. Medzi homeopatickými liekmi sú počas tehotenstva povolené tieto lieky: kuchynská cibuľa, žltý jazmín, koren zlatej pečene, sušené tekvové ovocie a mučenka. Na liečbu chladu sa tiež odporúčajú Schüsslerove soli č. 3 (Ferrum Phosphoricum), č. 4 (Kalium Chloratum) a č. 6 (Kalium Sulphuricum). Iné metódy, ktoré sú vhodné ako alternatívy k aplikácii, sú Bachova kvetinová terapia, akupunktúra alebo reflexológia chodidiel.

Prečítajte si viac na tému: Časté prechladnutie počas tehotenstva

Domáce prostriedky nachladnutie počas dojčenia

Aj keď dojčíte, prechladnutie je pre telo obrovským problémom. Energetická požiadavka sa musí ešte splniť, aj keď matka s prechladnutím zvyčajne nemá chuť jesť. Infekcia materským mliekom nie je možná. Naopak, dieťa dostáva materské mlieko aj ochranné protilátky. Aby bolo možné lepšie znášať príznaky chladu ako matka, existujú aj domáce prostriedky, ktoré sú vhodné na dojčenie, ale rovnako ako tie, ktoré nie sú vhodné. Napríklad šalvia, ktorá sa často pije ako čaj na bolesť hrdla alebo je kloktaná, je nevhodná. Na odstavenie sa odporúča aj šalviový čaj, pretože šalvia inhibuje produkciu mlieka. Podobné opisy existujú pre čaj mäty piepornej, hoci účinky na produkciu mlieka sú menej výrazné ako účinky na šalvie.

Dojčiace matky by mali uprednostniť vyššie opísaný cibuľový sirup. Tymián by sa mal používať iba po konzultácii s odborníkom. Rastlinné lieky môžu obsahovať látky, ktoré menia chuť materského mlieka, a tým spôsobujú problémy s dojčením, bez toho, aby boli škodlivé. Rovnako ako v tehotenstve, je lepšie nosiť kvapky chloridu sodného na nosné kvapky. Ak je na ceste zima, mnohí alternatívni praktici odporúčajú Zinkletten Verla, aby zima zastavila.

Tu nájdete všetko o tejto téme: Dojčenie chladom.

Domáce opravné prostriedky na prechladnutie dieťaťa

Možno použiť aj pre batoľatá parný kúpeľ majú upokojujúci účinok a dýchacie cesty oslobodiť. Esenciálne oleje sú však kvôli tomu Riziko alergie zakázané. Para nesmie byť príliš horúca, aby nespálila dýchacie cesty dieťaťa. Počas teplej sprchy je lepšie zostať v kúpeľni. To je úplne prirodzený liek na prechladnutie Materské mlieko, Obsahuje ochranné protilátky od matky, takže pri dojčení je možné do každej nosovej dierky chladného dieťaťa vložiť jednu alebo dve kvapky materského mlieka. Po dojčení sú vhodné, keď dieťa zvládne fľašu Čaj Linden blossom a Bezový čaj na Zníženie horúčky, Pod dymom sa obrátili Cibulové výpary obzvlášť preukázané. Tu môžete jednoducho nakrájanú cibuľu zabaliť do malej tašky a zavesiť na detskú postieľku, aby sa dieťaťu ľahšie dýchalo éterickými výparmi cibule počas spánku.

Ak máte aj kašeľ, prechádzky na čerstvom vzduchu sú často veľmi upokojujúce. V byte je možné vlhkosť zvýšiť napríklad mokrými uterákmi nad ohrievačom alebo špeciálne vytvorenými zvlhčovačmi vzduchu. Pri akútnych záchvatoch kašľa chladný vzduch pomáha a kráča k otvorenému oknu alebo chladnička pomáha kašľu k prekonaniu záchvatu. Je dôležité uistiť sa, že dieťa je stále zabalené do útulného a teplého stavu a nezmrazuje. med je vždy s prechladnutím v prvom roku života zakázanýpretože môže obsahovať baktérie, ktoré sú neškodné pre dospelých, ale ktoré môžu u dojčiat spôsobiť vážne ochorenie.

Prečítajte si tiež: Chlad v dieťati

Domáce opravné prostriedky na prechladnutie batoľatá

Malé deti s prechladnutím sú zvyčajne veľmi nepohodlné a ich rodičia sú často bezmocní. Nosné spreje môžu poskytnúť úľavu, ale často sú vhodné iba pre staršie deti.

Batoľa môže nachladnúť Harmančekový parný kúpeľ Poskytnite úľavu. Jednoducho v hrnci Heřmánkový čaj variť a potom najlepšie sedieť s batoľaťom pod veľkým uterákom a vziať si Nadýchnite sa pary nechať.
Malé deti sa môžu ľahko báť samy osuškou pod uterákom, ale s mamou je to vždy tak zlé. Horúce harmančekové výpary okrem toho nie sú pre ošetrovateľa škodlivé. Vždy je potrebné dbať na to, aby horúci hrniec nebol Burns vedie.

Izba, v ktorej sa batoľa zdržiava, by ju mala mať vždy počas chladného obdobia vysoká vlhkosť exponát. Za týmto účelom jednoducho položte na ohrievač plochú misku s vodou alebo zaveste vlhké handry do miestnosti.
Upchatý nos môže byť zbavený hlienu, ak áno opláchnite slanou vodou stane. Jednoducho premiešajte soľ s vlažnou vodou a pomocou pipety kvapnite do nosa. Potom by malo batoľa rázne vyfúknuť nos. Sekrécia a niektoré vírusy sa vymývajú zo slizníc a batoľa môže lepšie dýchať.
Ak máte prechladnutie, nos by mal byť vždy dobre zakrytý jemným krémom. Je veľmi vhodný Penaten® krémpretože má silnejšiu konzistenciu a neodstráni sa pri prvom použití tkaniva. Má tiež upokojujúci účinok na boľavú pokožku.

K tomu horúčka nižšie, čo sa často vyskytuje ako vedľajší účinok nachladnutia u malých detí Nôžky s tvarohom, Na tento účel naneste kvark na list (čajová osuška je samozrejme tiež možná) a potom zabalte handričku telom potiahnutou stranou nadol okolo teliat. Po chvíli je možné látku s kvarkom vymeniť.
tiež Kúpele v 37 ° C teplej vode znížte horúčku. Ak je voda teplejšia, obehový systém batoliat je príliš zaťažený.

Veľmi diéta bohatá na vitamíny podporuje telo dieťaťa v tom, aby sa stalo zdravým. obzvlášť citrón a veľa čerstvého ovocia a zeleniny by sa teraz malo podávať s jedlom.
Dokonca aj batoľa je dobrá Cibulový čaj piť zázvorový čaj na druhej strane tí najmenší majú príliš horúcu chuť. Cibuľový čaj podávaný v ranom štádiu prechladnutia môže túto chorobu odvrátiť.
Horúce mlieko s medom pomáha proti prechladnutiu a tiež veľmi dobre chutí. Určite by ste sa mali zdržať nalievania teplého alkoholu. Teplý alkohol je známym domácim liekom pre dospelých na boj proti nachladnutiu, ale tento domáci liek by sa nemal používať na batoľa.

Zhrnutie domáce opravné prostriedky na prevenciu proti prechladnutiu

Jednou z najjednoduchších vecí na zabránenie prechladnutia je jedna Zdravé stravovanie s množstvom ovocia a zeleniny. To dáva telu dôležité vitamíny a minerály, ktoré telo a posilnite svoj imunitný systém.
obzvlášť vitamín C, ktorý sa nachádza v citrusových plodoch, a zinok sú dobré pre silný imunitný systém. Podporný účinok však má aj zázvor alebo čaj bez bazy. Celkovo je dôležité piť veľa, aby nezaťažovalo telo dehydratáciou. Dostatočný čerstvý vzduch je tiež dôležitý na prípravu tela na chladné teploty v zime. Obzvlášť suchému vykurovaciemu vzduchu je potrebné sa vyhnúť, pretože vysychaním slizníc poskytuje dostatočné vetranie.

Imunitný systém je oslabený nedostatkom spánku, takže je dôležité mať dostatok spánku, najmä počas chladného obdobia, najmenej 7 hodín za noc, aby sa zabránilo prechladnutiu.
Pomôžu vám tu tiež popoludní. Podobný vplyv ako nedostatok spánku, tiež stres, Tomu by sa malo podľa možnosti zabrániť, aby sa znížilo riziko prechladnutia.
Imunitný systém môže byť aktivovaný striedaním spŕch počas dňa. Po teplej sprche by sa celé telo malo osprchovať chladom, aby sa stimuloval krvný obeh. Toto by sa však nemalo robiť večer, pretože zvýšený krvný obeh môže viesť k nepokojnému spánku. Tiež pravidelné Návštevy sauny aktivujú imunitný systém a sú vhodné na prevenciu proti prechladnutiu, najmä v zime.

Pretože veľa chorôb, vrátane bežného prechladnutia, sa prenáša cez ruky, časté umývanie rúk pôsobí proti nachladnutiu.
Noste rukavice, keď ste na verejnosti, tiež znižuje riziko prenosu patogénu. Nosné zavlažovanie vo večerných hodinách môže pomôcť vypudiť akékoľvek patogény, ktoré môžu byť v nose.

Za týmto účelom sa nosné sliznice prepláchnu pomocou nosovej sprchy buď pomocou hotovej zmesi alebo pomocou domáceho soľného roztoku a súčasne sa zvlhčia. Okrem toho sa odporúča najmä v zime vhodný odev. Ak je to možné, treba sa vyhnúť možným rizikovým faktorom prechladnutia nôh a namočeniu odevu.