Domáce lieky na nízky krvný tlak

úvod

Nízky krvný tlak je časté ochorenie, ktoré sa zvyčajne nevníma. Existujú však ľudia, u ktorých sa nízky krvný tlak v rôznych situáciách stáva nepríjemným v dôsledku príznakov, ako sú závraty, nevoľnosť, únava alebo vysoký pulz. Dôvody sú rôzne a nie je ich možné vždy jasne uviesť. Skutočnú príčinu môžu maskovať aj ďalšie príznaky. Okrem liekov je možné krvným tlakom zvyšovať aj rôzne domáce prostriedky.

Tieto domáce lieky môžu pomôcť s nízkym krvným tlakom

Terapeutické možnosti, ktoré sa používajú na liečbu nízkeho krvného tlaku a ktoré sa označujú ako domáce lieky, spadajú do triedy konzervatívnej liečby.
Sú ľahko zrozumiteľné a dajú sa zvládnuť s minimálnym materiálnym úsilím.
Pochybuje o všetkom, čo spôsobuje cirkuláciu a ktorá ju môže dlhodobo stabilizovať.

Napríklad predtým, ako vstanete, sa môžete mierne pohnúť a pripraviť si naň svoje telo.
Tu sa napríklad môžu nohy otáčať alebo chodidlá pohybovať nahor a nadol.
Porušenie na okraji postele namiesto rýchleho vstávania môže zabrániť potopeniu krvi a teda nízkemu krvnému tlaku.

Tvrdí sa, že akýkoľvek vytrvalostný šport zabraňuje závratom a ďalším príznakom nízkeho krvného tlaku v dlhodobom horizonte stabilizáciou krvného tlaku. Hovorí sa tiež, že striedavé kúpele alebo Kneippove sedenia majú stimulačný účinok na obeh.
Užitočné sú aj takzvané kompresné pančuchy.
Bránia cirkulujúcej krvi v trvalom klesaní do ciev dolných končatín, v ktorých sú cievy stlačené.
To tlačí krv pasívne späť do srdca. Ďalším podstatným faktorom dlhodobého zvyšovania krvného tlaku je pitie dostatočného množstva tekutín.
Tento účinok je zosilnený zvýšeným príjmom soli.
Tu by sa však malo postupovať opatrne, pretože to môže tiež príliš zvýšiť krvný tlak.

Ako fungujú kúpele Kneipp?

Pri použití sprchy Kneipp je potrebná studená voda.
Spravidla na to existujú špeciálne zariadenia, v ktorých môžete prechádzať kolennou vodou.
Vhodná je však akákoľvek nádoba, napríklad vaňa, ktorá drží vodu po dlhú dobu alebo studený prúd.
Časť tela, ktorá môže obsahovať aj rameno, sa pohybuje dlhú dobu v studenej vode, až kým nie je cítiť silnú studenú vodu.
Potom by sa mala oblasť tela opäť zahriať, napríklad pohybom.
Kneippove kurzy majú stimulovať krvný obeh, okrem iného, ​​prostredníctvom silnejšieho krvného obehu, a tým zvýšiť krvný tlak.

Striedavé sprchy

Pri striedavých sprchách sa nejaký čas striedavo sprchujete studenou a teplou vodou.
Čas potrebný na zmenu teploty vody by nemal byť príliš krátky a mal by byť najmenej pol minúty až minúta.
Ak je voda príliš teplá alebo príliš studená, môžete teplotu upraviť podľa svojho osobného vnímania teploty.
Podobne ako v prípade Kneippových kurzov, aj alternatívne sprchy by mali stimulovať krvný obeh, okrem iného prostredníctvom silnejšieho krvného obehu, a tým zvyšovať krvný tlak.

Kompresné pančuchy

Kompresné pančuchy sú tiež jedným z domácich liekov v liečbe nízkeho krvného tlaku.
Kompresné pančuchy, ktoré sa dnes používajú, však väčšinou predpisuje lekár a vyrábajú sa špeciálne.
Kompresné pančuchy sa zvyčajne používajú, keď ležia po dlhú dobu.
Používajú sa tiež počas dňa alebo v noci na rôzne chronické choroby.
Bránia cirkulujúcej krvi v trvalom klesaní do ciev dolných končatín, v ktorých sú cievy stlačené.
To tlačí krv pasívne späť do srdca.

Viac informácií o kompresných pančuchách a o tom, kedy ich možno použiť, nájdete na:
Použitie kompresívnych pančúch

Pomáha pitie veľa?

Pitie dostatočného množstva tekutín, najmä čistých tekutín, ako je voda alebo čaj, je účinným spôsobom, ako zabrániť nízkemu krvnému tlaku.
Vo všeobecnosti je denná potreba tekutiny pre priemerného dospelého človeka okolo dvoch litrov.
Tekutina, ktorá vstupuje do krvi cez črevá, zvyšuje objem krvi, čo môže vytvárať vyšší tlak vo vaskulárnom systéme.
Okrem pozitívnych účinkov na krvný tlak možno pozorovať aj pozitívne účinky na srdce alebo obličky.
Mali by ste sa tiež uistiť, že tekutina obsahuje dostatok elektrolytov, pretože inak sa treba obávať negatívnych účinkov.

Prečítajte si viac na tému: Nízky krvný tlak a závraty

Domáce lieky, ktoré môžete použiť počas tehotenstva na nízky krvný tlak

Nízky krvný tlak počas tehotenstva môže mať vážne následky na vývoj nenarodeného dieťaťa, a preto by sa mal v každom prípade monitorovať.
Popri používaní domácich liekov by lekár mal byť požiadaný o radu aj kvôli vysokému riziku.
Rovnako ako pri nízkom krvnom tlaku, ktorý sa nevyskytuje počas tehotenstva, je vhodné piť počas tehotenstva dostatok vody, aby sa udržal vysoký objem tekutiny vo vaskulárnom systéme.
Malo by sa tiež dbať na to, aby bolo dostatok soli.
Pretože cvičenie je počas tehotenstva ťažké, ale pozitívne vlastnosti cvičenia sú stále zachované, môžete sa tiež vydať na pravidelné prechádzky.
Pozitívne účinky sa pozorujú aj pri kompresných pančuchách.
Ich nosenie však môže viesť k komplikáciám, a preto sa nohy môžu alternatívne zdvíhať.
To tiež vedie k vyššiemu návratu krvi do srdca.
Ak existuje túžba zvýšiť krvný tlak konzumáciou špeciálnych potravín, treba sa vopred poradiť aj s lekárom.

Keď nízky krvný tlak môže byť nebezpečný pre nenarodené dieťa a čo s tým môžete urobiť, prečítajte si tento článok:
Nízky krvný tlak počas tehotenstva - čo robiť?

Pomáha pohár šampanského?

Piť pohárik šumivého vína má rôzne účinky na krvný tlak v ľudskom tele.
Všeobecne platí, že pitie alkoholu spočiatku vedie k rozšíreniu menších ciev, čo znižuje krvný tlak a často vedie k začervenaniu tváre v dôsledku zvýšeného prietoku krvi.
V závislosti od množstva faktorov, ako je napríklad množstvo alkoholu alebo sprievodné fajčenie, však môže dôjsť k zvýšeniu krvného tlaku, hoci sa to tiež líši v závislosti od tela.

Pohár šumivého vína teda spočiatku nepomáha zvyšovať krvný tlak.

Čo robí koreň sladkého drievka?

Koreň sladkého drievka obsahuje molekulu, ktorá podobne ako liek indukuje zvýšenie krvného tlaku v ľudskom tele.
Konzumácia koreňa sladkého drievka preto môže účinne stabilizovať krvný tlak na vyššej úrovni v priebehu času.
Účinok trvá iba dovtedy, kým je molekula v tele alebo nie je rozložená.
Napríklad pravidelné cvičenie je udržateľnejším spôsobom zvyšovania krvného tlaku.
Najlepším spôsobom, ako zobrať koreň sladkého drievka ako čaj, je naliať horúcu vodu a nechať ho na chvíľu stúpať.

Čaj by sa mal piť niekoľkokrát denne počas dlhšieho časového obdobia podľa potreby.

Citrónová voda na zvýšenie krvného tlaku?

Citrusové plody, ako sú citróny, obsahujú vysoké množstvo kyseliny askorbovej alebo vitamínu C. Tento vitamín ovplyvňuje metabolizmus ľudského tela na mnohých miestach bez toho, aby bol úplne objasnený spôsob jeho pôsobenia. Pretože sú ovplyvnené aj časti metabolizmu endokrinného systému, vitamín C zvyšuje krvný tlak. To však nie je jednoznačne dokázané. Najlepšie je stlačiť citrón do pohára a pridať vodu. To má tiež pozitívny účinok na zvýšenie objemu kvapaliny v nádobách.

homeopatie

Keďže homeopatia je založená na prírodných látkach, z ktorých niektoré sa nachádzajú aj v potravinách, ako je káva alebo čaj, pri správnom používaní týchto látok možno pozorovať pozitívny vplyv na krvný tlak.
Mali by ste sa riadiť pokynmi ošetrujúceho homeopata.
Tak ako pri každej terapii, jej prínos často závisí od spolupráce a dokonca od viery pacienta v úspech liečby.

Podrobnosti pozri Homeopatia pri nízkom krvnom tlaku.