Únava z únavy na holeni

definícia

Únavová zlomenina je najčastejšie tzv. Stresová zlomenina, ku ktorej dochádza najmä pri súťažných a bežeckých športoch. Najčastejšie ovplyvňujú dolnú končatinu. Počiatočné malé trhliny nakoniec vedú k zlomeninám, ktoré sa často diagnostikujú neskoro.

Viac všeobecných informácií o tejto téme nájdete aj v našej téme: Únava z únavy

Príčiny únavovej fraktúry holene

V zásade je únavová fraktúra spôsobená a nepretržité nadmerné napätie spôsobilo. Odolnosť internetu Holenná kosť používa sa dlhšie ako jeho schopnosť. V kostnej látke sa vyvíjajú malé praskliny a trhliny. Z Kosti sa stimulujú, aby rozložili a vybudovali látkunakoniec vytvorí zlomeninu. Ďalej je možné rozlišovať medzi únavovým zlomenstvom v zdravej alebo predtým poškodenej kosti. Je kosť už nestabilná, napríklad v dôsledku podložia osteoporóza, jeden konečne hovorí o Zlomenina nedostatočnosti, Krehká kosť už nemôže vydržať normálnu záťaž a dochádza k spontánnym zlomeninám.

Ak chcete krok Zlomeniny únavy v zdravých kostiach na, je z a Zlomenina napätia hovorený. Vyskytujú sa najmä pri náhlych zmenách vo výcviku. Tie obsahujú Zmeny rýchlosti jazdy alebo des podzemí alebo iný veľmi dlhé jazdy, Tiež jeden veľmi prudký nárast hmotnosti môže spôsobiť únavu. U žien je to obzvlášť výhodné pre úzke teľa s malou svalovou hmotou a tenkú holennú kosť.

Možno vás bude zaujímať aj nasledujúca téma: Zlomenina napätia

príznaky

Na rozdiel od normálneho zlomenia sa príznaky únavy objavujú pomalšie. Zvyčajne sa počas cvičenia a fyzickej aktivity najprv objaví prudká tupá bolesť.
V období odpočinku bolesť ustupuje a na chvíľu zmizne. Pretože veľa pacientov nepredpokladá zlomeninu kostí, príznaky sa naďalej zvyšujú, až kým sa postihnutá noha nemôže ťažko zaťažiť alebo už nebude zaťažená. Na rozdiel od normálneho náhleho zlomeniny kosti nedochádza k úplnej strate funkcie kosti. Okrem toho sa môžu vyskytnúť ďalšie príznaky, ako je opuch v postihnutej oblasti kože.
Opuch sa často prejavuje v oblasti chodidla.
Ak sa únavová zlomenina na holennej kosti vyvíja veľmi pomaly, môže sa v hojivom oblaku často vyskytnúť opuch podobný nádoru v dôsledku liečivého oblaku, tzv. Kalusu.

Ak sa príznaky vyskytnú niekde inde, môže to byť únavová fraktúra päty.

Stretnutie s Dr.?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma:

• Lumedis - ortopedickí chirurgovia
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Tu sa môžete dohodnúť.
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Viac informácií o mne sa dozviete na stránke Lumedis - ortopédia.

Bolesť pri únavovej zlomenine holennej kosti

Pretože na rozdiel od akútnej traumy sa únavová fraktúra objavuje zákerne, príznaky, t. postupný ďalej. Bolesť často trpí bolesťou Reumatické sťažnosti vyložil. Spočiatku je to len mierna bolesť, a to iba v strese, zatiaľ čo v pokoji znova zmizne. Ak nie je noha ušetrená, bolesť sa stáva čoraz závažnejšou a v určitom okamihu je nielen vystavená stresu, ale pretrváva aj v pokoji (tiež v noci) dňa. Zvyčajne ide o prípad, keď by postihnuté osoby mali navštíviť lekára. Na rozdiel od osteoartritídy alebo reumatických symptómov sa bolesti pri spustení zlepšujú.

diagnóza

Zvyčajne dochádza k únavovej zlomenine diagnostikovaná veľmi neskoro, Mnoho športovcov neberie počiatočnú bolesť holene príliš vážne a dúfajú, že sa zlepšia, ak si trochu oddýchnu od športu. Ale pretože sa príznaky zhoršujú, väčšina postihnutých navštívi lekára iba vtedy, ak nedôjde k zlepšeniu a výrazné zníženie výkonnosti už bolo zavedené. Lekár najskôr urobí anamnézu, pričom sa zameria predovšetkým na výskyt a trvanie príznakov. Dávajú počiatočnú indikáciu základnej choroby. Lekár potom palpuje postihnutú nohu ako súčasť klinického vyšetrenia. Väčšinu času sa vyšetrí aj noha, ktorá nie je bolestivá, aby sa porovnali strany a ľahšie sa identifikovali zmeny v chorej nohe. Pacient bude možno tlaková bolesť v chorej nohe špecifikovať. Doktor ťažko pociťuje jemné trhliny a trhliny.

Ak chcete spoľahlivo diagnostikovať zlomenú kosť, musíte zobrazovacie postupy vykonať. Okrem konvenčných röntgenových lúčov je možná aj počítačová tomografia, magnetická rezonančná tomografia a skeletálna scintigrafia. Najmä posledné dve metódy sa používajú stále častejšie pri diagnóze, pretože poskytujú obzvlášť vysokú kvalitu obrazu a veľmi dobre dokážu zobraziť aj štruktúry mäkkých tkanív. Týmto spôsobom je možné vylúčiť choroby okolitých štruktúr svalov a šliach. Podobne sú to aj kostné nádory spôsobujúce bolesť osteosarkómu možno vylúčiť pomocou postupu presného vyšetrovania. Po stanovení diagnózy môže lekár začať primeranú liečbu.

terapia

Únavy z únavy zvyčajne liečené konzervatívne, Ak je v zlomenine kosti zlomenina Počiatočné štádium, cvičenie, najmä jogging, zvyčajne stačí na jeden pozastaviť sa na dlhú dobu, Holenná kosť potom má dostatok času na regeneráciu a vyplnenie jemných trhlín a štrbín novou kostnou látkou. Tento proces hojenia trvá v závislosti od fyzickej situácie a veku pacienta šesť až osem týždňov alebo dokonca s ťažkými únavovými zlomeninami až pol roka, Postihnutá noha by sa mala dobre ušetriť, a preto by sa nemala úplne zaťažiť.

Často sa tiež vyskytujú ťažké alebo pokročilé únavové zlomeniny Sadrové odliatky na použitie. Držia nohu nehybne a zabezpečujú, aby noha nebola napnutá. Lieky proti bolesti a protizápalové lieky sa môžu užívať súčasne. V extrémnych prípadoch môže byť prietrž potrebné liečiť chirurgicky. Potom bude prestávka nakoniec s Skrutky a kovové dosky ošetrený. Výhodou operácie je potom rýchlejšia pružnosť. Môže to byť napríklad v prípade, že prasklina v kosti postupovala veľmi hlboko. Po ukončení hojenia je možné záťaž obnoviť. Pre športovcov je dôležité, aby Pomaly zdvihnite cvičenie a postupne zvyšovať zaťaženie, aby sa noha mohla znovu zvyknúť na šport.

Kedy potrebujem obsadenie?

Obsadenie sa zvyčajne vyžaduje, ak a Zlomenina napätia došlo, ak nejde o predbežné štádium únavovej fraktúry. Na uvoľnenie zlomenej kosti sa používa omietka Paríž alebo dlaha. Väčšinou je omietka Paríž takzvaná Chôdza obsadeniektoré je možné vykonať pomocou. Sadra z Paríža by sa mala zvyčajne nosiť po dobu dvoch až šiestich týždňov, aby sa zmiernili fraktúry zo stresu. Zaťaženie sa potom môže postupne zvyšovať a liečba môže byť podporená fyzioterapiou.

Viac informácií nájdete tu: Plaster of Paris

Je čas, aby sa zlomenina vyliečila

Ak je holenár ušetrený, zvyčajne sa lieči únavová zlomenina bez následkov von. Trvanie liečby zvyčajne trvá do šesť až osem týždňov, potom pomaly a opatrne môžete skúsiť športovať znova. Za určitých okolností to však môže byť do šiestich mesiacov brať, až kým sa noha nedá úplne znovu uplatniť. Aj keď proces môže byť pomalý, netrpezlivosť by sa nemala začať bremenom skôr. Ak sa bolesť objaví znova, záťaž by sa mala opäť znížiť, inak sa znova objaví Zápal kostí môže prísť ako predchodca únavovej fraktúry.

Ako dlho by som mal pozastaviť šport?

V prípade diagnostikovanej únavovej fraktúry holennej kosti alebo blížiacej sa únavovej fraktúry by to malo byť určite Športu sa dá vyhnúť a ostatným zbytočným bremenom by sa malo zabrániť. Najmä v počiatočnej fáze alebo v predbežnej fáze únavovej fraktúry je táto ochrana ako liečba často dostatočná. Počas športovej prestávky majú kosti teraz možnosť regenerácie samy. Zvyčajne by malo šesť až osem týždňov bez cvičenia, Trvanie sa zvyčajne u jednotlivých osôb líši a závisí od bolesti pacienta a príznakov uzdravenia v röntgenovom snímaní.

profylaxia

U zdravých kostí sa vyskytujú tzv. Stresové zlomeniny najbežnejšie u športovcov pred. Starostlivosťou o vaše holene sa môžete vyhnúť únavovej fraktúre nevystavujte sa po dlhú dobu veľmi vysokému stresu, Konkurencieschopní športovci by si mali tiež zostaviť svoj tréningový plán s profesionálnym trénerom a špecialistom na športové medicíny. To zaisťuje, že telo má medzi tréningovými lehotami dostatok času na regeneráciu a naplnenie svojich zdrojov. Správnym bežeckým topánkam sa dá zabrániť aj únavovým prestávkam. Dôležitá je dobre priliehajúca športová obuv, ktorá je schopná absorbovať hrbole a zmeny na jazdnom povrchu. Obzvlášť sa tým predíde vzniku jemných trhlín v kosti. Náraz môžu tiež tlmiť zodpovedajúce vložky. Preto by si mali športovci a začiatočníci zvoliť vhodný pár Bežecká obuv od profesionála hľadať radu.