Interné Lekárstvo

Hnačka z vitamínu C.

Vitamín C sa často užíva orálne, t.j. ako doplnok na prehltnutie. Je to jeden z najpopulárnejších doplnkov výživy a je široko používaný. Ak sú však dávky príliš vysoké, môžu spôsobiť hnačku. To je najmä prípad, ak sa nadmerné dávky vitamínu prehltli po dlhú dobu. Koľko vitamínu C sa musí užiť pred výskytom hnačky, tiež závisí od situácie a zdravia postihnutej osoby.

príčiny

Hnačka sa môže objaviť najmä po požití veľmi veľkého množstva vitamínu. Takže po konzumácii potravín bohatých na vitamín C alebo po užití tabliet v odporúčanom množstve sa zvyčajne nemusíte báť. Iba časť prehltnutého vitamínu C môže byť absorbovaná cez črevnú stenu. Toto je obzvlášť prípad, keď sa privádza veľké množstvo naraz. Neabsorbovaná časť prehltnutého vitamínu zostáva v čreve. Vitamín C môže mať osmotický účinok. Vtiahne tak vodu do čriev. Väčšie množstvo vody v črevách spôsobuje, že stolica je tekutejšia, až nakoniec môže viesť k hnačke.

Možno vás bude zaujímať aj tento článok: vitamín C

Môžu sa vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ako sú žalúdočné ťažkosti alebo nevoľnosť. Vitamín C môže byť vo forme kyseliny, a tým viesť k miernemu prekysleniu žalúdka. Zdá sa, že množstvo vitamínu C, ktoré je možné brať bez toho, aby spôsobovalo hnačku, závisí od zdravia dotknutej osoby.

Prečítajte si tiež článok na tému: Príčiny hnačky

diagnóza

Diagnóza hnačky vyvolanej vitamínom C je primárne dôsledkom spojenia medzi príjmom a symptómami. Ak je za hnačku zodpovedný vitamín C, hnačka by sa mala začať po podaní vysokých dávok. Ak už nie je dodávaný žiaden vitamín C, príznaky by mali ustupovať. Množstvo požitého vitamínu C je tiež dôležitým ukazovateľom, pretože hnačka sa zvyčajne vyskytuje až po podaní veľmi vysokých dávok.

Diagnóza môže byť sťažená, pretože vitamín C sa často používa na liečenie alebo prevenciu infekčných chorôb. Ak už bola osoba chorá už skôr, ako užila vitamín C, často nie je jasné, či bola hnačka spôsobená užívaním vitamínu C alebo pôvodnou chorobou. Hnačka môže vzniknúť z rôznych dôvodov. Mali by ste sa poradiť s lekárom, najmä ak hnačka pretrváva.

Sprievodné príznaky

Veľké množstvo vitamínu C môže spôsobiť nielen hnačku. Napätie v gastrointestinálnom trakte môže tiež viesť k žalúdočným kŕčom alebo nevoľnosti. Tieto príznaky sa môžu prejaviť ešte pred začiatkom hnačky. Rovnako ako hnačka, tieto príznaky sú zvyčajne dočasné. Po zastavení príjmu nadmerného množstva vitamínu C ustupujú.

Pretože vitamín C sa často podáva ako kyselina, môže byť žalúdok obzvlášť citlivý. Vitamín C je rozpustný vo vode. Dosahuje obličky v krvnom riečisku a vylučuje sa tam močom. Časť vitamínu C sa premieňa na oxaloacetát. Oxaloacetát sa považuje za súčasť obličkových kameňov. Preto je podozrenie, že vitamín C podporuje tvorbu obličkových kameňov. O tom, aké veľké je toto riziko, nebolo zatiaľ jednoznačne objasnené. Zdá sa, že tu hrajú úlohu predovšetkým nadmerné dávky vitamínu počas dlhšieho obdobia.

Prečítajte si viac na tému: Príznaky hnačky

bolesť brucha

Bolesť brucha sa môže vyskytnúť aj pri nadmernom príjme vitamínu C. Zvyčajne sa objavia krátko pred alebo spolu s hnačkou. V dôsledku hnačky sa nadmerné prehltnutie vitamínu C obvykle vylučuje z čriev. To by tiež malo zmierniť bolesť žalúdka.

Samozrejme to tak nie je, ak sa vitamín C naďalej prehltáva vo veľkých množstvách napriek bolesti brucha a hnačke. Spravidla sa bolesti brucha vyskytujú pri užívaní vitamínu C iba vo veľmi vysokých dávkach. Väčšinou sú iba dočasné a neškodné.

Tento článok by vás mohol tiež zaujímať: Bolesť brucha a hnačka

Liečba / terapia

Ak užijete príliš veľa vitamínu C, hnačka je spôsobená najmä vysokou koncentráciou vitamínu v čreve. Neabsorbovaný vitamín sa znova vylučuje a z neho čerpá vodu. To spôsobuje, že stolica skvapalní. Zároveň sa vylučuje aj nadbytok vitamínu C. Po odstránení nemôže spôsobiť žiadne ďalšie problémy so stolicami. Normálne nie je potrebná žiadna ďalšia terapia. Pokiaľ je to možné, mali by ste prestať užívať viac vitamínu C, až kým hnačka nezmizne. Inak sa príznaky môžu zhoršiť alebo nemusí dôjsť k zlepšeniu.

Všeobecnými opatreniami pri hnačkách sú ľahká strava, ktorá nedráždi črevá a veľa tekutín. Pitie dosť na to, aby nahradilo stratenú vodu, je pravdepodobne najdôležitejším domácim liekom. Konzultovať s lekárom, najmä v prípade veľmi ťažkej hnačky alebo dlhodobej hnačky. Toto je obzvlášť prípad, keď sa hnačka nezastaví napriek tomu, že už neužíva ďalší vitamín C.

Zistite viac o téme: Domáce lieky na hnačky

Trvanie / predpoveď

Hnačka vyvolaná vitamínom C má zvyčajne veľmi dobrú prognózu. Symptómy zvyčajne trvajú až do odstránenia prebytočného vitamínu z čriev. Samozrejme, že je dôležité, aby ste neprehltali nadmerné množstvo vitamínu C. Inak sa príznaky môžu opakovať alebo trvať dlhšie. U zdravého dospelého človeka sa zvyčajne neočakávajú nebezpečné dlhodobé následky ani vážne poškodenie zdravia.

Prečítajte si viac na tému: Trvanie hnačky