Trvanie achilovej šľachy

úvod

Achillova šľacha predstavuje zasunutie lýtkových svalov do päty, ktorá môže byť vystavená veľkému stresu pri rôznych športoch, a preto je často zdrojom zranení pri športe a chronických ochorení.

Achillova tendonitída je zvyčajne problémom pre bežcov alebo ľudí, ktorí začnú intenzívne cvičiť po tom, čo predtým nezvykli cvičiť nohy.

Nadmerné dlhodobé napätie, ktoré zahŕňa rovnomerný pohyb, ako pri behu na veľké vzdialenosti, ako aj krátke napätie, napríklad pri rôznych loptových športoch, môže viesť k degenerácii Achillovej šľachy.

Rýchle zvýšenie intenzity tréningu, nedostatočné regeneračné fázy, nesprávne vykonané cvičenia a nosenie nesprávnej obuvi podporujú výskyt najmenších zranení Achillovej šľachy, ktorá reaguje s chronickým zápalovým procesom. Ortopedické problémy, ako sú nesprávne zarovnané nohy, rôzne dĺžky nôh a zranenia päty, tiež podporujú výskyt Achillovej šľachy.

Ako dlho trvá Achillova šľacha?

Čas potrebný na úplné obnovenie a Achillova šľacha je v závislosti od závažnosti ochorenia, fyzický stav pacienta, použitá terapia a dôsledné dodržiavanie odpočinku.

Všeobecne platí, že ak ochorenie pretrváva, dlhodobo ignorovaná Achillova tendonitída s pokračujúcim školením vedie k trvalejšiemu a ťažko liečiteľnému klinickému obrazu. Čím horšia je fyzická kondícia pacienta, tým neskoršie sa prejavia terapeutické opatrenia a dlhšie trvanie liečby.

V rámci prvý alebo dva dni sa stáva akútne zapálenou Achillovou šľachou chladené ľadom. Samoliečba Achillovej šľachy s konzervatívne metódy (Ochrana, v prípade potreby chladenie, NSAID) by sa mali spočiatku vykonávať po dobu dvoch týždňov. Ak sa príznaky po tomto čase nezlepšia, je vhodné poradiť sa s ortopedickým chirurgom.

na šesť až osem týždňov postihnutá Achillova šľacha je opäť odolná. Je však dôležité to zabezpečiť Počas trvania terapie nedochádza k pokračovaniu v tréningu a postihnutá končatina sa uľaví.

Nedodržanie obmedzení môže viesť k obnoveniu Zhoršenie príznakov viesť a výrazne predlžovať trvanie choroby. V individuálnych prípadoch môže trvať mesiace, kým sa Achillova šľacha vylieči. Aby sa tomu predišlo, malo by sa napríklad bežecké školenie prerušiť, až kým nebude úplne bez bolesti, aj keď to oneskorí dosiahnutie osobných cieľov školenia.

V a Príznaky dlhšie ako šesť mesiacov sa označujú ako chronické. V 25% prípadov majú postihnuté osoby dlhodobé alebo často sa opakujúce problémy.
Jednotlivé štúdie dokonca ukazujú, že 10% pacientov s Achillovou šľachou musí podstúpiť operáciu do ôsmich rokov od začiatku choroby. Chirurgické opatrenia nikdy nemôžu dosiahnuť trvalé obnovenie plnej funkcie Achillovej šľachy.

V súhrne možno povedať, že trvanie Achillovej šľachy, ktorá je postihnutou osobou vnímaná ako nepríjemná a niekedy veľmi obmedzujúca, je primeraná chladenie a Ochrana v akútnej fáze, urobte veľkorysý odpočinok od tréningu a optimálnej liečby nesteroidnými protizápalovými liekmi na obdobie do asi jeden a pol mesiaca obmedziť a znížiť pravdepodobnosť pretrvávajúcich sťažností a chronických priebehov.

Stretnutie s odborníkom na Achillovu šľachu?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Športovci (bežci, futbalisti atď.) Sú postihnutí Achillovou šliachou obzvlášť postihnutí. V mnohých prípadoch nie je možné najskôr zistiť príčinu Achillovej šľachy. Preto liečba vyžaduje veľa skúseností. Zameriavam sa na Achillovu šľachu.

Cieľom každej liečby je liečba bez chirurgického zákroku s úplným obnovením výkonnosti.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Trvanie do uzdravenia celej choroby

V prípade akútnej Achillovej šľachy sa dá predpokladať, že celkový proces hojenia bude trvať asi mesiac. Potom sa zápal uzdravil a šľacha sa zvyčajne opäť posilní pomalým nácvikom nárastu, aby sa mohla bez problémov vystresovať. Chronická Achillova tendonitída na druhej strane trvá obzvlášť dlho. V závislosti od toho, ako dobre fungujú rôzne terapie, by ste mali očakávať priebeh niekoľkých mesiacov až roku. Čas hojenia sa zvlášť predlžuje, keď je potrebná operácia Achillovej šľachy.

Ako dlho trvá celé liečenie?

Ako dlho trvá hojenie Achillovej šľachy, závisí od toho, či je zápal akútny alebo chronický.
Akútna Achillova tendonitída sa zvyčajne úplne uzdraví po niekoľkých týždňoch, maximálne však po 2 mesiacoch.
Chronická Achillova tendonitída je na druhej strane charakterizovaná dlhotrvajúcim priebehom. To zvyčajne trvá niekoľko mesiacov a stále to môže spôsobiť problémy, takže niektorí dokonca musia počítať s trvaním niekoľkých mesiacov až rokov.

Trvanie zahusťovania Achillovej šľachy

Zahusťovanie Achillovej šľachy zvyčajne nastáva iba v dôsledku chronickej Achillovej šľachy. Šlacha sa zahusťuje, keď je podráždená po dlhú dobu. Zahusťovanie samotné môže byť dlhotrvajúce a často sa dá liečiť iba perzistentnou liečbou. Preto, ak už Achillova šľacha zosilnila, proces hojenia by mal trvať niekoľko mesiacov. Predovšetkým je dôležité neustále znižovať stres. Len tak telo získa stimul, ktorý potrebuje na potlačenie zhrubnutia šľachy.

Kedy sa Achillova tendonitída stáva chronickou?

Pojem „chronický“ označuje dlhotrvajúci priebeh choroby. Aby sa odlíšila od akútnej Achillovej šľachy, limit na chronický zápal je stanovený na približne 4 týždne. Ak sa príznaky v tomto prvom mesiaci jasne nezlepšia, takže je možné dosiahnuť dobrú nosnosť, dá sa predpokladať chronická Achillova šľacha. Chronický zápal Achillovej šľachy môže vždy zahŕňať akútne fázy. Napríklad, po celé roky môže mať niekto tendenciu k získaniu mesačnej Achillovej šľachy po fyzickej aktivite.

Trvanie, kým nezmizne počiatočná bolesť

Počiatočná bolesť nastáva po Achillovej šľache, pretože šľacha je stále trochu oslabená. Preto na rozdiel od zdravej Achillovej šľachy vyžaduje dlhšiu fázu zahrievania. Ak bol zápal prekonaný do tej miery, že šport je možné praktizovať bez akýchkoľvek príznakov, Achillova šľacha sa musí najskôr vyškoliť znova. Len keď sa svaly a šľachy dostatočne zvyknú na kmeň, počiatočná bolesť úplne zmizne. Po uzdravení akútnej Achillovej šľachy môže trvať ďalšie 2 až 3 týždne, kým sa počiatočná bolesť stratí.

Trvanie do návratu na cvičenie a jogging po Achillovej šľachy

Po Achillovej šliach by ste sa mali k športu vrátiť veľmi pomaly a opatrne, inak existuje vysoké riziko vyvolania obnoveného zápalu. V ideálnom prípade by sa vstup do športu mal uskutočniť po konzultácii so zodpovednými lekármi a fyzioterapeutmi, keďže sa môže začať individuálne vo veľmi odlišných časoch.
V prípade akútnej Achillovej šľachy sa šport môže zvyčajne obnoviť po 2 až 3 týždňoch, ale cvičenie by malo byť spočiatku opatrné. Chronické poruchy Achillovej šľachy sa často objavujú až vtedy, keď je atlét reštartovaný príliš skoro. Mali by ste sa preto venovať obzvlášť dlhej prestávke v športe (niekoľko mesiacov).

Trvanie práceneschopnosti z dôvodu Achillovej šľachy

Dĺžka práceneschopnosti s Achillovou šľachou je do značnej miery závislá od zamestnania dotknutej osoby. Každý, kto má prácu, ktorá si vyžaduje fyzickú námahu, by mal mať prestávku v trvaní najmenej 2 až 3 týždňov. Akútny zápal by mal v tomto období ustúpiť. Je však potrebný opatrný prístup k bremenu. Na druhej strane tí, ktorí každodennú prácu trávia hlavne sedením pri stole, sa po niekoľkých dňoch môžu vrátiť do práce.

terapia

Dotknutá osoba by sa mala zdržať ďalších výcvikových jednotiek a bolestivé končatiny pravidelne chladiť. Môžu sa tiež použiť kompresné obväzy a vyvýšenie nohy. Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén a diklofenak, sú vhodné na potlačenie zápalu a bolesti. V závažnejších prípadoch a priebehu choroby, ktorú NSAID nemôžu pozitívne ovplyvniť, sa môže podávať kortizón. Rovnako ako u mnohých liekov to však nie je vhodné na dlhodobé užívanie, pretože dlhodobé užívanie môže spôsobiť vedľajšie účinky. Toto by sa malo vziať do úvahy aj pri NSAID s menej vedľajšími účinkami.

Rastlinné prísady ako arnika alebo čajovníkový olej sa môžu tiež použiť na vonkajšie utieranie.

Používajú sa tiež fyzioterapeutické cvičenia, ultrazvuk a kinezioterapia.

Okrem toho sa odporúčajú obväzy na Achillovu šľachu, ktoré predovšetkým zabezpečujú stabilitu v chodidle. Rozlišuje sa medzi obväzmi s rôznymi zameraniami, ktoré by sa mali zvážiť jednotlivo a viesť k úľave Achillovej šľachy.

Pre ďalšie informácie odporúčame naše webové stránky: Bandáž na achillovú šľachu

príznaky

Postihnutá osoba pociťuje bolesť v oblasti Achillovej šľachy v rôznych situáciách. Najmä ranná bolesť a bolesť na začiatku behu a po dlhých prestávkach v sede by mali naznačovať, že Achillova šľacha je preťažená. Bolesť v Achillovej šľache je v medicíne známa ako achillodynia.

Pretože Achillova tendonitída nie je hneď za každou achillodyniou, nálezy by mal lekár objasniť, pretože užívanie protizápalových liekov by nemalo zmysel v prípade nezápalovej achillodynie.

Ak sa dlhodobo ignoruje bolesť Achillovej šľachy, chronicky preťažená štruktúra reaguje so zápalom. Môže sa vyskytnúť ranná stuhnutosť a zhrubnutie šľachy, ako aj začervenanie a bolestivé opuchnutie päty. Ďalej môže byť priľnavosť Achillovej šľachy kalcifikovaná.

Prečítajte si viac o téme nižšie: Diagnóza Achillovej šľachy

Možno vás bude zaujímať aj tento článok: Achillova tendonitída spôsobená antibiotikami