Posúdenie telesnej hmotnosti

Existujú rôzne názvy podľa telesnej hmotnosti, z ktorých niektoré majú pôvod v medicíne a iné v reklame.

• Ideálna hmotnosť
• Pocit dobrej váhy
• Žiaduca váha
• Hmotnosť broca

Ideálna hmotnosť

Tento koncept ideálnej hmotnosti sa dnes už nepoužíva.
To bolo pôvodne zavedené na určenie najnižšej hmotnosti úmrtnosti.
Je však spojená s kozmetickými nápadmi, je preto klamlivá a už niekoľko rokov sa v lekárskom jazyku nepoužíva.

Pocit dobrej váhy

Toto označenie pocitu dobrej hmotnosti sa často používa v reklame. Vyvoláva dojem, že je schopný cítiť optimálnu váhu z hľadiska zdravia.
Avšak so zvýšenou telesnou hmotnosťou a zvýšeným telesným tukom môžu byť prítomné sprievodné choroby, ktoré nie sú nepríjemné a nepoškodzujú zdravie. Napríklad zvýšená hladina cukru v krvi po dlhú dobu môže spôsobiť vážne následné poškodenie.

Žiaduca váha

Človek tomu rozumie závažia s najnižšou úmrtnosťou a najväčšia dĺžka života.
Toto označenie má názov „Ideálna hmotnosť"Vymeniť. Tieto údaje boli prvýkrát určené spoločnosťou Americké životné poistenie.
Tabuľky boli rozdelené podľa veľkosti, veku a pohlavia. V posledných rokoch podliehajú určitým zmenám času a v posledných rokoch sa neustále menili a prispôsobovali. Existujúca telesná hmotnosť (ideálne v kg) Index telesnej hmotnosti - rozsah 20 až 24,9 a v žiadnom prípade nie viac ako 30 rokov) sa môže udržiavať na pozadí predispozičných (genetických dispozícií) stravovacích návykov a stravovacieho správania bez toho, aby sa táto váha musela tlačiť konštantnými fázami hladu alebo extrémne jednostranným a neudržateľným stravovacím návykom ,

Hmotnosť broca

Až pred niekoľkými rokmi sa na hodnotenie telesnej hmotnosti používal tzv. Broca. Znie: Broca hmotnosť = dĺžka tela (cm) - 100 (príklad: normálna hmotnosť s výškou 170 cm = 70 kg. Ideálna hmotnosť pre mužov bola 10% a pre ženy o 15% nižšia ako Broca. Výhodou je Použitá metóda bola nízka výpočtová námaha a dnes už nie je potrebná.

Genetická dispozícia

Podľa nedávnych zistení hrá individuálna genetická dispozícia (dispozícia) oveľa väčšiu úlohu v otázke, či niekto zhubne alebo nie, ako sa pôvodne predpokladalo.
V kanadskej štúdii boli ľudia rovnakého veku a pohlavia po 100 dní nadmerne konzumovaní 1 000 kalórií denne. Subjekty priberali na váhe rozdielne (medzi 4 a 14 kilogramami) a rôznymi rýchlosťami. Dá sa teda predpokladať, že v skutočnosti existujú „dobré“ a „zlé“ konvertory krmív.
Dedičstvo zníženej bazálnej rýchlosti metabolizmu (spotreba energie v pokoji) je často príčinou obezity. Je zrejmá rodinná akumulácia nadváhy. V rodinách s nadváhou sú deti a vnúčatá často príliš tučné.
V dánskych štúdiách (Stunkard, 1986) sa preukázalo, že ak boli obaja rodičia príliš tuční, u detí sa v priebehu života vyvinula nadváha aj v 80% všetkých prípadov.
Významnú úlohu samozrejme zohráva aj funkcia vzoru rodičov. Príkladom rodičov sú stravovacie návyky, stravovacie návyky a fyzická aktivita (šport), ktoré deti adoptujú.

Prečítajte si viac o téme na: Teória požadovaných hodnôt