Upravte stavce

všeobecný

Úprava stavcov sa zvyčajne vykonáva vtedy, keď je pohyblivosť jednotlivých stavcov obmedzená takzvaným zablokovaním stavcov. Základnými blokádami je klinický obraz manuálnej medicíny, pre ktorý je k dispozícii iba niekoľko štúdií a výsledky výskumu. Zriadením ošetrujúceho lekára, ktorý má dodatočnú kvalifikáciu v oblasti manuálneho lekárstva a chiropraktiky, je možné vylúčiť typické sťažnosti, ktoré sa vyskytnú v súvislosti s blokádou. Pretože existujú rôzne štúdie s protichodnými odporúčaniami o tom, ako vykonať vyrovnávanie a opatrenie nie je spojené s možnými rizikami, v súčasnosti neexistuje žiadne všeobecné odporúčanie, ktoré by zahŕňalo vyrovnávanie stavcov na určitých klinických obrazoch.

Vykonanie nastavenia

Rovnanie stavcov je tiež známe ako odblokovanie. K nastaveniu môže dôjsť spontánne počas každodenných pohybov, ako aj pomocou určitých opatrení.

Opatrenie by však mal vykonávať iba špeciálne vyškolený lekár, ktorý bol predtým schopný vylúčiť iné choroby s podobnými príznakmi. Existuje množstvo rôznych opatrení, ktoré môžu vyprovokovať narovnanie stavcov. Rozlišuje sa medzi cvičeniami, ktoré lekár vykonáva na pacientovi alebo na pacientovi pod dohľadom.
Po úprave stavcov a uvoľnení blokády sa príznaky zvyčajne okamžite zlepšia.

Malo by sa však poznamenať, že narovnávanie stavcov nie je bez kontroverzie. Existujú protichodné výsledky štúdie, ktoré porovnávajú účinnosť opatrenia s rizikami. Niektoré štúdie ukázali, že manuálne vyrovnávanie stavcov nie je významne účinnejšie ako podávanie liekov na úľavu od bolesti.

Ručné nastavenie je tiež dôležité, pretože existujú určité kontraindikácie.
Pretože sa tieto môžu prehliadnuť, môžu nastať vážne komplikácie, ktoré sa spravidla nevyskytujú pri lekárskej a fyzickej terapii.

Ktorého lekára by som mal vidieť?

Existujú rôzne spôsoby nastavenia blokovaného stavca.
V mnohých prípadoch sa blokáda spontánne vyrieši počas každodenných pohybov.

Ak to tak nie je, môže byť indikované manuálne nastavenie. Manuálne nastavenie by mal vykonať lekár, ktorý má dodatočnú kvalifikáciu manuálneho liečenia alebo chiropraktickej liečby.

Ortopédi majú často toto dodatočné označenie.
Neortopedi s dodatočným označením sú často špecialistami na všeobecné lekárstvo.
Fyzioterapeuti môžu získať aj ďalšie označenie, a preto sú tiež kvalifikovaní na manuálne vyrovnávanie stavcov.

Stretnutie so špecialistom na chrbát?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Chrbtica sa ťažko lieči. Na jednej strane je vystavená vysokému mechanickému zaťaženiu, na druhej strane má veľkú pohyblivosť.

Liečba chrbtice (napr. Herniovaná platnička, fazetový syndróm, foramenová stenóza atď.) Preto vyžaduje veľa skúseností.
Zameriavam sa na široké spektrum chorôb chrbtice.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Upravte stavce sami

Existuje niekoľko cvičení a aplikačných techník, ktoré umožňujú prispôsobiť sa. Je dôležité vykonávať cvičenie len v opísanom rozsahu a neskúšať vynútiť výsledok neopatrnou silou. Keď cítite bolesť, prestaňte cvičiť.

Existuje riziko neúmyselného zranenia. V prípade akútneho napätia v dôsledku nesprávneho držania tela môže byť bolesť zlepšená znížením stavcov do správnej polohy.

Narovnanie nepomôže pri chronickej bolesti. Ak ide o chronickú bolesť chrbta alebo zranenie, je potrebné poradiť sa s ortopedickým chirurgom alebo traumatickým chirurgom. Určite sa tiež odporúča konzultovať s lekárom v prípade častej bolesti a vopred objasniť, či sa budete môcť prispôsobiť. Protahovacie cviky sú v zásade podporným faktorom, pokiaľ ide o zlé držanie tela a súvisiacu potrebu narovnať chrbát. Ak nie je nastavované príliš často, je to bezpečné, ak sa vykonáva opatrne. Nemalo by sa to však stať zvykom.

Máte chronickú bolesť chrbta? - Potom sa o nich dozviete viac Liečba chronickej bolesti chrbta - čo funguje najlepšie?

Terapia podľa Dorn

Dornova metóda opisuje holistický terapeutický prístup, ktorý je založený na manuálnej aplikácii, t.j. pracuje s rukami a je založený na tradičnej čínskej medicíne.

Ak chcete nastaviť chrbát na Dorn, je najlepšie stáť pred poličkou, kde sa môžete oprieť. Potom hľadáte stavcovské telo, ktoré spôsobuje bolesť, a keď na ňu vyvíjate určitý tlak, palcom otáčate nohou na tej istej strane dopredu a dozadu, až kým nebudete cítiť úľavu od bolesti zmiernením bolesti.

Terapia Blackrollom

Čierna rolka je penová rolka, ktorú môžete použiť na protahovacie cvičenia proti odporu cez podlahu alebo stenu. Valec masíruje svaly a tým ich uvoľňuje a môže zabrániť zraneniam v dôsledku nesprávnych pohybov.

Rolu položíte na podlahu a položíte ju medzi plecia. Nohy sú od seba vzdialené od bokov, kolená sú ohnuté a spodná časť chrbta je zdvihnutá.S nohami ako zdrojom sily sa teraz valí pozdĺž chrbta zhora nadol, pričom hmotnosť by sa mala vždy posúvať doprava alebo doľava v spodnej časti chrbta.

riziká

Potenciálne riziká zníženia jedného alebo viacerých stavcov sú veľmi kontroverzné.

Je však dôležité, aby sa pred vykonaním opatrenia vždy vykonala podrobná diagnóza, aby sa minimalizovalo riziko: pretože vylúčením závažných chorôb sa dá zabrániť veľkej časti rizík.

Najmä pri nádoroch chrbtice alebo herniovaných diskoch by sa malo vyhnúť narovnaniu, pretože to môže mať vážne následky.

Nové štúdie tiež dokázali, že narovnanie stavcov v krčnej chrbtici môže v zriedkavých prípadoch poškodiť tepny, ktoré tam behajú (aortálna disekcia) a v najhoršom prípade viesť k mozgovej príhode.
Môže dôjsť aj k poškodeniu nervov. Ak je impulz príliš silný a nesprávne vykonaný, sú tiež možné zlomeniny.

Predovšetkým pacienti so známou osteoporózou by sa preto nemali upravovať.

Je dovolené narovnať herniovaný disk?

V prípade herniovaného disku je nevyhnutné diskutovať o aplikáciách na chrbte s ošetrujúcim lekárom.

V zásade sa neodporúča vykonávať manuálnu terapiu na mieste herniovaného disku, a to ani fyzioterapeutom alebo chiropraktikom počas akútnych období. Riziko je príliš veľké na to, aby spôsobilo ďalšie zranenia alebo zhoršilo poškodenie. Preto by ste sa mali vyhýbať narovnaniu v prípade herniovaného disku. Sťažnosti by sa mali prediskutovať s ortopedickým chirurgom.

Úprava stavcov počas tehotenstva

Počas tehotenstva sa často kladie dôraz na svaly a kostru tehotnej ženy, a teda aj často na blokádu stavcov.

Pretože blokáda je často spojená s ťažkou bolesťou a obmedzenou pohyblivosťou, postihnuté ženy tiež často vyhľadávajú liečbu u lekára.

Manuálne vyrovnávanie stavcov u tehotných žien je zvyčajne rovnako možné ako u tehotných žien.
Mala by sa však vykonať komplexná diagnóza, aby sa vylúčili závažné klinické obrazy, ktoré môžu súvisieť aj s podobnými príznakmi, a tak minimalizovali riziká liečby.
Individuálnu radu a realizáciu liečby by mal vždy poskytovať ošetrujúci lekár s príslušným dodatočným označením (pozri vyššie).

Príčina blokády stavcov

Príčina zablokovania stavcov ešte nebola úplne preskúmaná. Dlho sa predpokladalo, že určité kĺby v chrbtici boli mechanicky blokované, čo viedlo k typickým symptómom.

Údaje z aktuálnych štúdií však môžu ukázať, že aktivácia určitých nervových vlákien, ktoré sú zodpovedné za prenos bolesti, vedie k klinickému obrazu.
Vlákna bolesti sú aktivované určitými príčinami a vedú k napätiu vo svaloch, ktoré sú lokalizované na chrbte blízko výskytu bolesti.

Existuje mnoho dôvodov na aktiváciu vlákien bolesti. O chronických nevhodných stresoch je známe, že prispievajú k rozvoju blokád.

Vo väčšine prípadov však nie je možné nájsť príčinu rozvoja choroby.

Príznaky blokovaného stavca

Typickými príznakmi, ktoré sa vyskytnú, keď je zablokované jedno alebo viac stavcov, a ktoré sú znakom vyrovnania stavcov, sú bolesť chrbta závislá od pohybu.

Malo by sa poznamenať, že ak sú stavce zablokované, kĺbový pohyb chrbtice nie je nikdy úplne obmedzený.
Týmto spôsobom sa oblasť chrbtice môže ďalej pohybovať najmenej v jednom smere, aj keď existuje zablokovanie. Značné je aj svalové napätie v oblasti blokády. V mnohých prípadoch sú blokády bez príznakov a spontánne ustupujú pohybmi chrbta v každodennom živote.

V prípade symptomatických cyklov je obzvlášť dôležité vylúčiť určité choroby, ktoré si zvyčajne vyžadujú rôzne terapeutické metódy. Najmä príznaky herniovanej platničky alebo takzvanej ischias sú proti existencii blokády v jednotlivých stavcoch.

Bolesť chrbta

Ťahanie je charakteristické pre zablokovanie stavcov Bolesť na sťahovať, Ktorý závislé od pohybu nastať.

Takže bolesť zvyčajne nastáva pri pohybe chrbtica v určitom smere, zatiaľ čo pohyby v iných smeroch sú často ľahko možné.

Keďže bolesť sa môže vyskytnúť aj v súvislosti s mnohými inými chorobami, a komplexná diagnostika uskutoční sa ošetrujúci lekár.
Najmä v prípade silnej bolesti je dôležité vylúčiť závažné klinické obrazy a potom pokračovať v príslušnej terapii.

Bolesť lopatky

V EÚ sa často vyskytujú blokády Horná časť chrbta medzi Lopatky ďalej.

Samotná lopatka je na druhej strane zriedka príčinou bolesti blokády.
Keďže je súčasťou Blokovanie stavcov zvyčajne tiež Svalové napätie Môžu sa však vyskytnúť príznaky ovplyvňujúce lopatku.

Pohyby lopatky môžu byť preto bolestivé, ak sú svaly napäté, ku ktorým dochádza ako súčasť blokády.

Príčinou tohto stavu je v týchto prípadoch často zablokovanie jedného alebo viacerých stavcov v oblasti Hrudná chrbtica.

Bolesť v krku

Uvoľňuje svalové napätie a pripravuje sa na vyrovnávanie, pomáha masírovať svaly krku. Pomôcť môže zlepšenie bolesti natiahnutím krku pri všetkých stupňoch pohybu.

To znamená, že ohýbate hlavu dozadu a dopredu, otáčajte ju doprava a doľava a nakláňajte ju doprava a doľava. Aby sa dosiahlo zníženie, je možné napríklad umiestniť pravú dlaň na pravú tvár - guľa ruky by sa mala umiestniť pod spodnú čeľusť. Potom sa hlava posunie doľava zatlačením na guľu pravej ruky, až kým kĺby chrbtice nevydajú typický praskavý zvuk.

To isté urobte ľavou rukou na druhej strane. Ruka môže byť tiež zatiahnutá do pästi a päsťou môže byť uvoľnený tlak proti spodnej čeľusti. Ďalšou možnosťou je sedieť pri stole a položiť pravý lakť na stôl a bradu držať pravou dlaní. Hlava je uchopená ľavým ramenom a ľavá ruka je umiestnená za pravým uchom. V tejto polohe sa hlava potom otáča v smere hodinových ručičiek.

Hrudná / stredná bolesť chrbta

Stát alebo pracovať pred obrazovkou po dlhú dobu často vedie k bolesti v hrudnej chrbtici a hornej časti chrbta. Pred redukciou je tiež vhodné urobiť nejaké rozťahovanie zadných svalov, aby sa korigovalo držanie tela a rozťahovali sa väzy zadných svalov.

V niektorých prípadoch problém vyrieši samotné natiahnutie. Cvičenie je najjednoduchšie robiť na stoličke, preto sa odporúča do práce alebo do školy. Zadky posúvate až k prednému okraju stoličky, ale vaša horná časť chrbta sa dotýka horného okraja zadnej časti stoličky.

S dlaňami na čele pomaly vydýchnite, aby hlava a plecia klesli za operadlo stoličky, až kým nedosiahnu správnu polohu. Alternatíva pri státí si vyžaduje, aby ste si prekrížili ruky za chrbtom na chrbtici tak, aby vaše ruky smerovali k sebe. Potom posuňte ruky o niekoľko centimetrov nahor po chrbtici a oprite sa hornou časťou chrbta, kým nepocítite vyrovnanie.

Aké sú dôsledky vyrovnania?

Ak sa nastavenie vykonáva opatrne, nie nad bolesťou a nie príliš často, je to bezpečné.

Ak sa však stáva zvykom a upravuje sa každý deň, môže to z dlhodobého hľadiska poškodiť vazy zadných svalov a viesť k tzv. Hypermobilite - stavu, ktorý sa vyznačuje obzvlášť silnou pružnosťou väzov a kĺbov a zníženou stabilitou príslušných svalov.

Ak existuje veľmi častá potreba narovnania, príčina by sa mala zistiť ortopedickým chirurgom a napríklad držanie tela by sa malo zlepšiť posilnením chrbtových svalov.

Diagnostika blokády stavcov

Pred zablokovaním vyrovnaním jedného alebo viacerých vír je pevná, Diagnostika blokády ošetrujúcim lekárom zaistené. V popredí je tu anamnéza dotknutej osoby, pretože samotné príznaky môžu poskytnúť silnú indikáciu základnej choroby. Potom fyzikálne vyšetrenie postihnutej a bolestivej oblasti nesmierne dôležité, pretože blokáda sa zvyčajne vyskytuje s napäté svaly je spojená s postihnutou oblasťou. Cítením napätých svalov a ich vykonávaním špeciálne pohybové testy môže diagnostikovať a Blokovanie stavcov väčšinou sa opýtať.

Je nevyhnutné vykonať dôkladnú anamnézu a fyzikálne vyšetrenie, pretože niektoré choroby s podobnými príznakmi by sa mali pred začatím liečby vylúčiť. Toto je obzvlášť dôležité, keď sa objavia príznaky závažných chorôb. Určite kontraindikácie pre ručné nastavenie stavca byť schopný vylúčiť a Röntgenové vyšetrenie nastať.

zhrnutie

Narovnanie stavcov je možné vykonať pomocou tzv Blokovanie stavcov predstavujú rozumnú možnosť liečby. Na vyriešenie blokády môžu byť konzultovaní lekári a fyzioterapeuti s dodatočnou kvalifikáciou v oblasti manuálnej medicíny / chiropraktiky. To je dôležité presná diagnostika pred implementáciou opatrenia, aby bolo možné bezpečne vylúčiť kontraindikácie pre úpravu. Terapia blokovania vyrovnaním a možné riziká, sú veľmi kontroverzné. Okrem nastavenia je tu tiež možnosť a liek alebo fyzikálna terapia, Od možnosti vzniku vážnych rizík najmä pri narovnávaní Krčných stavcov nie je možné vylúčiť, ošetrujúci lekár by mal vykonať podrobnú analýzu indikácie liečby.