Zápal šliach na nohách

definícia

Tendonitída sa nazýva aj z technického hľadiska zápal šliach určený. Šľachy, ktoré sú vystavené vysokému mechanickému namáhaniu, sú chránené tzv. To si možno predstaviť ako plášť, v ktorom sa šľachy posúvajú tam a späť. Tam slúžia na ochranu pred trením.
Ak sú šľachy natrvalo preťažené, môže dôjsť k zapáleniu šľachy aj plášťa šľachy. Stáva sa to hlavne v počiatočnom a pripevňovacom bode šliach na kosti a je to veľmi bolestivé. Na nohách je behanie často spúšťačom a dočasné prerušenie cvičenia je jediný spôsob, ako sa zbaviť zápalu.

Prečítajte si viac o tejto téme na: zápal šliach

príčiny

Šlachy sa spravidla posúvajú v plášťoch šľachy, keď sú ohnuté a napnuté, čím ich chránia pred nadmerným oderom. Ak sa určitý pohyb opakuje často v určitom časovom období, môže to viesť k podráždeniu šliach a plášťa šľachy v dôsledku trenia. To môže viesť k tendinitíde a tiež tendinitíde.
V oblasti nôh sa na holení často vyskytuje tendinitída. To je miesto, kde je najčastejšie ovplyvnený bod na prechode z holennej kosti na dorzum chodidla, kde je miesto pripojenia predného holenného svalu. Šľachy a šľachy, ktoré tam ležia, sú podráždené zdvíhaním a spúšťaním chodidla. To je napríklad prípad dlhej chôdze alebo joggingu. To môže viesť k tendinitíde, najmä ak nie je dotknutá osoba zvyknutá na rozsah pohybu.
Zvýšené jednostranné napätie na chodidle alebo nohe, napríklad opakovaným stlačením pedálu alebo páky, môže viesť k zápalu šliach.

Prečítajte si tiež článok o tejto téme Zápal šliach na holennej kosti

Achillova šľacha je tiež často postihnutá zápalom. Toto je charakteristická lokalizácia sťažností spojených s nadmerným bežeckým tréningom.

Okrem toho bakteriálne infekcie, napríklad pri takzvaných gonokokoch alebo chlamýdiách, môžu byť tiež príčinou tendinitídy. Toto je však zriedka prípad. Také zápalové ochorenia kĺbov Reumatoidná artritída sú možným spúšťačom.

Stretnutie so športovým ortopedickým špecialistom?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Ako vášnivý atlét sa špecializujem na liečbu športových chorôb pre profesionálov a hobby športovcov.
Dôraz je preto kladený na choroby svalov, šliach a kĺbov.

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.

Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

príznaky

Charakteristickým príznakom tendinitídy na nohách je bolesť. Ako už bolo uvedené, táto bolesť sa vyskytuje najčastejšie v oblasti dolnej časti holene alebo Achillovej šľachy. Ak je noha naďalej zaťažená normálne, bolesť sa postupom času zvyšuje. Vyskytujú sa najmä pri pohybe, hoci niektoré pohyby môžu byť silnejšie ako iné. Ak je zápal pokročilejší, bolesť môže pretrvávať aj v pokoji.
Okrem toho môže byť oblasť nad zapálenou šľachou červená a teplá. Nie je to však vždy tak. U niektorých pacientov môže byť pri pohybe cítiť kŕč, ktorý je spôsobený trením šliach a plášťov šliach.
Opuch, ktorý sa vyskytuje ako súčasť tendinitídy, je často viditeľný ako viac-menej veľká rana pod kožou. Je to preto, že šľachy sa krútia pred alebo za zapáleným plášťom šľachy, pretože priestor v samotnom šľachu sa zápalom zužuje.
Často dochádza aj k strate funkcie alebo funkčnému obmedzeniu. Pacienti nemôžu na postihnutú nohu prikladať plnú váhu a často ju dokážu šetriť.

diagnóza

Diagnóza tendinitídy sa môže často stanoviť na základe klinického vzhľadu. Typické miesta na dolnej časti holennej kosti alebo Achillovej šľachy sú prvými stopami pre správnu diagnózu.
Okrem toho je možné pri fyzikálnom vyšetrení určiť vyššie opísané príznaky tendinitídy: bolesť, začervenanie, otepľovanie, opuch, funkčné poškodenie.
Ak diagnózu nie je možné jednoznačne určiť, zápal šliach alebo zápal šliach môže byť spôsobený a Ultrazvukové vyšetrenie byť zastúpený. Ak je podozrenie na tendinitídu spôsobené bakteriálnou infekciou alebo reumatickým ochorením, na potvrdenie diagnózy môže byť potrebný krvný test.

terapia

Najdôležitejšia vec s tendinitídou nohy je ochrana nohy. Predovšetkým by sa malo zabrániť pohybom, ktoré viedli k tejto tendinitíde, a postihnutá oblasť by sa mala imobilizovať ďalej. Stabilizačné obväzy alebo obväzy sú často užitočné a môžu ich obliekať lekár alebo sami.
Je tiež dôležité udržiavať postihnutú oblasť v chlade. Ak sa tendinitída prejaví sčervenaním a opuchom, ochladenie môže zmierniť príznaky.

Prečítajte si viac o tom v časti

• PECH pravidlo
• Domáce prostriedky na zápal šliach

Ak príznaky nezmiznú ani po niekoľkých dňoch, treba sa poradiť s lekárom. Môže predpísať lieky proti bolesti a protizápalové masti alebo tablety. Ak je bolesť veľmi silná, zápal sa môže tiež potlačiť injekciou kortizónu priamo do šliach.

Prečítajte si viac o tom v časti Injekcia kortizónu

Ak je tendinitída chronická alebo sa opakuje, má sa zvážiť chirurgický zákrok. V tomto prípade je možné plášte šľachy, ktoré sa môžu zúžiť, rozdeliť a znížiť trenie.
V prípade tendinitídy spôsobenej bakteriálnymi infekciami alebo reumatickými chorobami liečenie základného ochorenia, napr. v popredí s antibiotikami alebo protizápalovými liekmi.

Masti na tendinitídu na nohe

Aplikácia liečiva proti bolesti a protizápalovej masti je zvyčajne prvým terapeutickým prístupom k tendinitíde v nohe. Malo by sa tiež vykonať znehybnenie nohy a pravidelné ochladzovanie.
Masť sa môže aplikovať na postihnuté miesto niekoľkokrát denne. Väčšina mastí obsahuje účinnú látku diclofenac (Voltaren®), ktoré má protizápalové účinky. Tiež použitie Kortizónové masti môže urýchliť hojenie zápal šliach.

Ak aplikácia masti neposkytuje úľavu od príznakov, použije sa iný liečebný postup, napr protizápalové tablety alebo miestne injekčné striekačky.

Homeopatia pri tendinitíde v nohách

Existuje niekoľko homeopatických liekov, ktoré môžu pomôcť s tendinitídou v nohách. Vyberajú sa na základe vznikajúcich ťažkostí. Ktoré zahŕňa Arnica, Apis mellifica, Bryonia a Toxikodendron Rhus, Finančné prostriedky sú zvyčajne vo forme globule Prevzaté v rôznych potenciách. Arnica sa však môže používať aj navonok.
Ak ani po homeopatickej liečbe nedôjde k zlepšeniu ani po niekoľkých dňoch, treba sa poradiť s lekárom.

Trvanie tendinitídy v dolných končatinách

Ak sa po prvýkrát objaví akútne tendinitída na nohách, príznaky by mali zmiznúť po niekoľkých dňoch, ak je pacient dostatočne imobilizovaný. Ak to tak nie je, je potrebné konzultovať s lekárom. Po tom, ako bolesť ustúpi, je potrebné sa vyhnúť aktivačnej aktivite (napr. Joggingu) alebo znížiť na niekoľko týždňov, aby podráždenie opäť nespôsobilo zápal.
Pri chronickej alebo opakujúcej sa tendinitíde môže bolesť pretrvávať niekoľko týždňov alebo dokonca mesiacov.

Zápal šliach na stehne

Zápal šliach na stehne je častým ochorením, najmä u športovcov. Vyskytuje sa najmä po nesprávnom alebo nadmernom strese, napríklad pri dlhodobej turistike alebo joggingu. Možné sú aj reumatické alebo infekčné príčiny. Pri pohybe postihnutých zažívajú bolesti stehien. Horolezecké schody a vstávanie zo stoličky sú obzvlášť bolestivé. Zápal šliach sa lieči fyzickým odpočinkom počas niekoľkých dní. Užitočné môže byť aj užívanie liekov na úľavu od bolesti. Obnova zvyčajne trvá 1-2 týždne.

Prečítajte si viac o téme na: Bolesť v stehne

Tendonitída štvoruhlavej šľachy

Štvorhlavý sval je veľký sval na prednej strane stehna, ktorý je špecificky zodpovedný za ohýbanie kolenného kĺbu.Má niekoľko svalových brušiek, ktoré sa všetky pripájajú k holennej kosti. Chrániče kolien sú umiestnené v upevňovacej šľahe. Upevnenie kostí je často postihnuté zápalom.

Príčinou je často chronický nadmerný stres spôsobený športom alebo podvádzaním. Dotknuté osoby sa často sťažujú na nežnosť v oblasti pripevňovacích bodov a kolena. Okrem toho bolesť nastáva pri pohybe a obmedzená pohyblivosť. Zápal šliach sa lieči fyzickým odpočinkom počas niekoľkých dní a užívaním protizápalových liekov a liekov na úľavu od bolesti.

Prečítajte si viac o téme na: Zápal štvorhlavej šľachy

Bežecké koleno / ITBS

Koleno bežcov, tiež nazývané syndróm ilio-tibiálnych väzov (ITBS), je zápal iliotibiálneho pásu na stehne. Syndróm sa často vyskytuje v dôsledku nadmerného užívania, napríklad joggingu. Zjazd z kopca je tiež často ťažký. Dotknuté osoby sa zvyčajne sťažujú na vonkajšiu bolesť kolena pri joggingu alebo chôdzi. Pritom môže intenzita bolesti počas cvičenia klesať.

Ak si neberiete dostatočný odpočinok, bolesť môže byť chronická a znova sa objaví pri každom zaťažení. Pri ošetrovaní kolena bežca by sa mal zabezpečiť dostatočný odpočinok. V akútnej fáze bolesti môžu pomôcť protizápalové lieky alebo masti. Z dlhodobého hľadiska by ste mali venovať pozornosť správnej obuvi a prípadne zvážiť nosenie vložiek. Protahovacie cvičenia by sa mali vykonávať pravidelne.

Prečítajte si viac o téme na: Bežecké kolená

Tendonitída pri väčšom trochantere

Väčší trochanter je vyčnievajúca kosť na stehne, ku ktorej sa viaže niekoľko svalov, ktoré sú zodpovedné za pohyblivosť bedra. V prípade dlhodobého nesprávneho alebo nadmerného namáhania sa tieto uchytenia šľachy môžu zapáliť. Toto je tiež známe ako trochanterická endinóza. Výsledkom je bolesť bedra, najmä pri pohybe. Najmä pri šplhaní po schodoch majú pacienti silné bolesti v oblasti bedier. Ak je zápal ťažký, môže tiež spôsobiť prehriatie alebo opuch.

Zápal šliach sa lieči ochladením a ochranou bedra. Okrem toho môže pomôcť lieková terapia diklofenakom alebo ibuprofenom.

Prečítajte si viac o téme na: Väčšia trochanterová bolesť

Zápal šliach bicepsu

Bicepsový sval leží na zadnej strane stehna a patrí do skupiny kolenných flexorov. Zápal spôsobuje bolesť v alebo na vonkajšej strane dutiny kolena, ktorá môže vyžarovať do lýtka. S cvičením sa bolesť zvyčajne zhoršuje.

V prípade zápalu si môžete vybrať medzi tendinitídou (zápal šliach) a zápal šliach (Tendovaginitis) rozlišovať. Príčinou sú preťaženia a menšie poranenia šľachy. Bicepsová zápal šliach sa najlepšie lieči odpočinkom. Môžu sa použiť aj obväzy alebo tepelná terapia. V akútnej fáze môže byť užitočné aj užívanie protizápalových liekov (NSAID). Okrem toho, naťahovacie cvičenia a fyzioterapia môžu pomôcť skrátiť dobu hojenia.

Achillova šľacha

Achillova šľacha je najsilnejšou a najznámejšou šľachou v ľudskom tele. Spája svaly dolných končatín s chodidlom a okrem iného zaisťuje napnutie chodidla. Ak je táto šľacha zapálená, postihnuté osoby často pociťujú silnú bolesť pri pohybe nohy, najmä pri napínaní. Chôdza je často ťažká.

Dôvodom zápalu sú zvyčajne nesprávne a nadmerné zaťaženia. Príčinou môžu byť aj nesprávne topánky alebo rozdiel v dĺžke nôh. Achillova tendonitída sa najlepšie lieči imobilizáciou. V akútnej fáze môže byť užitočné aj užívanie protizápalových liekov (NSAID). S liečebným časom môžu tiež pomôcť protahovacie cviky a fyzická terapia.

Prečítajte si viac o téme na: Achillova šľacha

Peronálna zápal šliach

Zápal šliach dlhých a krátkych svalov fibuly (M. peroneus longus a brevis) je známy aj ako syndróm peronálnej šľachy. Na jednej strane tieto svaly stabilizujú oblúk chodidla a majú tiež funkcie pri najrôznejších pohyboch chodidiel. Nesprávny alebo nadmerný tlak môže viesť k zápalu týchto šliach, čo vedie k bolesti vonkajšieho členka. Vyskytujú sa hlavne pri strese, najmä pri zdvíhaní vnútra chodidla.

Tendonitída sa lieči zmiernením napätia na šľache, ktoré sa zvyčajne vykonáva pomocou dlahy alebo obväzu. Táto imobilizácia umožňuje regeneráciu šľachy. Pomôcť môže tiež užívanie liekov na úľavu od bolesti a protizápalových liekov.

Prečítajte si viac o téme na: Peronálna zápal šliach

Zápal zadnej šľachy holennej kosti

Tibialis posterior je sval na prednej dolnej končatine. Beží od holennej kosti k chodidlu a je zodpovedný za rôzne pohyby v členku. Preťaženie počas športu môže viesť k zápalu v oblasti šľachy (zápal šliach). Medzi príznaky zápalu patrí bolesť v členku pri pohybe. Typická je tiež tlaková bolesť v oblasti šľachy. Chronický zápal môže tiež spôsobiť sčervenanie a opuch.

Zápal sa lieči ochranou šľachy. Pomôcť môže tiež užívanie liekov na úľavu od bolesti a protizápalových liekov. Z dlhodobého hľadiska sa používajú vložky do obuvi (protetika) alebo obväzy pomáhajú predchádzať ďalšej tendinitíde.

Prečítajte si viac o téme na: Tendonitída zadnej šľachy tibialis