Bolesť v nohách - to sú príčiny

definícia

Bolesť v nohách je jav, ktorý postihuje mnoho ľudí. Rozlišuje sa medzi bolesťou v nohách, ktorá sa vyskytuje v pokoji, a bolesťou, ktorá spôsobuje problémy iba pri cvičení. Symptómy môžu byť obmedzené na určité oblasti v závislosti od príčiny. Okrem priameho poškodenia nôh nevhodným namáhaním alebo traumou môžu choroby postihujúce celé telo tiež viesť k bolesti nôh.

Príčiny sú rôzne. Pri liečbe bolesti nôh sa môžu zvážiť fyzioterapeutické a liečebné opatrenia. Vo väčšine prípadov je bolesť nôh neškodná a dá sa dobre liečiť.

Príčiny bolesti nôh

Príčiny bolesti nôh môžu byť veľmi odlišné. Najbežnejším dôvodom tohto typu nepohodlia je chronické preťaženie. Hlavnú úlohu zohrávajú zlé držanie tela a nesprávna obuv, ako aj nadváha. Topánky môžu byť príliš malé a pevné alebo spôsobiť zlé držanie tela v dôsledku päty. Hlavne ľudia, ktorí musia veľa stáť alebo chodiť, trpia bolesťou na nohách. Bežným zlým držaním tela v tejto súvislosti je zalomená špička, známa ako hallux valgus. Tieto sťažnosti sú uprednostňované vrodenou plochou alebo dutou nohou.

Ostrohy päty sú ďalšou príčinou bolesti nôh. Je to kostný výčnelok na päte, ktorý sa vyskytuje u 10 - 20% ľudí. Pri preťažení sa tkanivo zapáli a na zadnej strane chodidiel sa objaví bolesť. Môže to byť tiež spôsobené preťaženou Achillovou šľachou.

Kukurica sa môže vyvíjať aj v osobitne namáhaných oblastiach.
Okrem uvedených príčin existujú aj základné choroby, ktoré sa prejavujú v nohách. Predovšetkým by sa tu malo spomenúť diabetes mellitus. Mnoho diabetikov má problémy s nohami, pretože práve tu sú poškodené nervy ako prvé. V nohách sú bolesti a zápaly, ktoré spôsobujú bolesť. Ďalšími príčinami môžu byť reumatizmus a dna. Herniovaný disk môže tiež bolestivo vyžarovať do nôh.

Bolesť lokalizáciou

Bolesť zvnútra

Bolesť na nohách sa často vyskytuje zvnútra. Môžete začať od celej vnútornej strany a čiastočne vyžarovať až k zadnej časti chodidla alebo pod chodidlo. Najčastejšou príčinou je nesprávne zaťaženie spôsobené príliš tesnými topánkami. Podobne ako v ruke, chodidlo je tvorené tarzálnymi kosťami a predĺženými tubulárnymi kosťami. Tieto kosti sú pritlačené k sebe príliš tesnými topánkami. Vyvíja sa zlé držanie tela, ktoré spôsobuje bolesť nôh, najmä zvnútra.

Ďalej, zalomená veľká špička (hallux valgus) vedie k bolesti vo vnútri. Toto nevyrovnanie môže byť rozpoznané vonkajším ohybom palca smerom von, zatiaľ čo na metatarsofalangálnom kĺbe palca na nohe sa vytvára vyčnievajúca kosť. Kukurica sa tiež vyskytuje väčšinou na vnútornej strane prstov. Preťažené chodidlá z dlhej chôdze a státia sa zvyčajne zrania po celej chodidle. Bolesť v chodidlách však môže byť obzvlášť vo vnútri.

Na vnútornej strane členku sa často môžu vyskytnúť zranenia chodidiel spôsobené cukrovkou.

V prípade herniovaného disku v dolných bedrových stavcoch sú nervové vlákna, ktoré zásobujú vnútro chodidla, stlačené. To môže tiež viesť k bolesti nôh vo vnútri.

Napokon môže dna spôsobiť vnútornú bolesť. Dna je metabolické ochorenie, ktoré sa môže vyskytnúť v dôsledku nadmernej konzumácie mäsa a alkoholu. Najprv sa často prejavuje ako záchvat metatarsofalangálneho kĺbu palca na nohe. K tomu dôjde akútne a je to veľmi bolestivé.

Stretnutie s Dr.?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Športovci (bežci, futbalisti atď.) Sú obzvlášť postihnutí chorobami chodidla. V niektorých prípadoch nie je možné najskôr zistiť príčinu nepohodlia chodidla.
Liečba chodidla (napríklad Achillovej šľachy, ostrohy na päte atď.) Si preto vyžaduje veľa skúseností.
Zameriavam sa na široké spektrum chorôb nôh.
Cieľom každej liečby je liečba bez chirurgického zákroku s úplným obnovením výkonnosti.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Bolesť zvonka

Na vonkajšej strane chodidiel môže byť tiež bolesť. Aj tu sú hlavnými dôvodmi preťaženie chodidiel a chronické nevyrovnanie spôsobené nesprávnymi topánkami. Čerpadlá a vysoké podpätky sú v tomto ohľade obzvlášť problematické.

Herniované disky v sakrálnych oblastiach, t. J. V oblasti krížovej kosti pod bedrovou chrbticou, môžu spôsobiť zvonku bolesť. Podobne sa na vonkajšej strane prejavuje diabetická noha. Výsledkom je bolesť v nohách. Zápal malých kĺbov známych ako reumatizmus sa môže prejaviť aj na nohách. Bolesť je obzvlášť lokalizovaná cez malé špičky kĺbov, ale môže sa vyskytnúť aj zvonka.

Bolesť v chodidle

Bolesť v chodidlách na chodidle je typická lokalizácia bolesti v dôsledku preťaženia. Každý, kto sa už vydal na dlhé túry alebo na nákupy po meste, pozná pocit bolesti nôh na chodidlách nôh. Najmä osoby s nadváhou trpia týmito sťažnosťami. Pri každom kroku musí noha niesť väčšiu váhu, ako vydrží. Polstrované vložky a pružné topánky môžu zmierniť bolesť v chodidlách na chodidlách.

Ďalšou príčinou môžu byť únavové zlomeniny. Z toho napr. Postihnutí bežci maratónu. Vďaka extrémnemu stresu môže mať aj zdravá noha najmenšie praskliny a zlomeniny v kostiach. Výsledkom je bolesť na chodidle.

Bolesť v pätách

Bolesť na nohách na pätách je pomerne častá. Mnoho dospievajúcich, najmä mužov, trpí bolesťou päty pri jej raste.Dôvody zatiaľ nie sú úplne objasnené, ale bolesť sa dá liečiť stielkami a časom zmizne.

U dospelých sú najčastejšou príčinou bolesti päty ostrohy na päte a bolesť Achillovej šľachy. Podpätia ostrohy sú zvyčajne neškodné. Avšak s veľkým stresom môže spôsobiť nepríjemné pocity. Achillova šľacha, ktorá sa prichytáva k pätám a prenáša silu lýtkových svalov na chodidlá, môže byť tiež preťažená nadmerným zaťažením. Na pätách je bolesť nôh.

Viac informácií o téme nájdete tu: Liečba ostrohy na päte

Sprievodné príznaky

S bolesťou nôh sa v niektorých prípadoch môžu objaviť sprievodné príznaky. Zápalové procesy, ako je dnavý záchvat alebo reumatické ochorenie, sú zvyčajne spojené s sčervenaním a prehrievaním postihnutých oblastí. Možné sú aj ďalšie sprievodné príznaky. Pri dne sa môže stať, že budete cítiť kalenie kĺbu. Silne namáhané chodidlá často vykazujú opuch chodidla. V závislosti od príčiny sa to prejavuje hlavne večer po dlhom dni alebo ráno po vstávaní.

V niektorých prípadoch bolesti nôh je zreteľne viditeľná spôsobujúca deformácia. Toto je napr. prípad s hallux valgus alebo plochými a dutými nohami. U diabetických nôh je bolesť oneskoreným príznakom. Ako sprievodné príznaky sa obyčajne pozoruje poškodenie kože a nervov. Otvorené miesta, ktoré môžu byť zapálené a brnenie alebo necitlivosť, nie sú nezvyčajné s bolesťou nôh v dôsledku cukrovky. Tieto neobvyklé pocity sa vyskytujú aj pri herniovanom disku. Ďalšími sprievodnými príznakmi nesprávnej obuvi sú zreteľné tlakové body na zadnej strane chodidla a po stranách. Bolesť na nohách však často nie je sprevádzaná žiadnymi ďalšími sprievodnými príznakmi.

Bolesť spojená s opuchnutými nohami

Fenomén opuchu nôh je často spojený s bolesťou nôh. Zvyčajne sú výsledkom opuchnuté nohy, keď musíte počas dňa veľa stáť a chodiť. V dôsledku gravitačnej sily sa voda v nohách postupne hromadí. To spôsobuje bolesť nôh, najmä večer.

Tomu môžete zabrániť umiestnením nôh medzi seba. Ďalšou príčinou opuchnutých nôh je vedľajší účinok niektorých liekov na vysoký krvný tlak. Tieto takzvané antagonisty vápnika môžu v zriedkavých prípadoch spôsobiť opuch nôh. Zvyčajne to však ide ruka v ruke bez bolesti na chodidlách. Ak sú nohy opuchnuté ráno, je za tým ďalší mechanizmus.

Bolesť na nohách so sprievodnou bolesťou nôh

V niektorých prípadoch je to bolesť nôh a tiež bolesť nôh. Ak sa tieto dva príznaky objavia súčasne, nemalo by byť dlho prísť navštíviť lekára. Bolesť v nohách a nohách môže naznačovať krvnú zrazeninu v krvných cievach nôh (trombóza v nohách).

Tiež sa tu vyskytuje opuch a pocit napätia v nohe. Ak počas chôdze dôjde k bolesti nôh a nôh, môže byť príčinou nedostatočná krvná zásoba. V mnohých prípadoch bolesti nôh a nôh sú však príčiny neškodné. Takže bolesť sa môže prejaviť preťažením nohy a nohy. Má však zmysel navštíviť lekára pre dlhšie alebo závažné ťažkosti.

Bolesť ráno po vstávaní

Niektorí ľudia si sťažujú na opuchy a bolesť nôh, najmä ráno po vstaní. Tu je preťaženie alebo nevyrovnanie menej zodpovedné. Je to skôr príznak slabého pumpovania srdca (zlyhanie srdca). Toto je obzvlášť problematické pri ležaní, pretože potom je pred srdcom viac krvi kvôli polohe tela a gravitácii. To platí aj pre spánok v noci. Slabé srdce v určitom okamihu už nemôže túto krv dostatočne pumpovať krvou. Potom sa zálohuje v žilách.

To sa tiež deje v chodidlách, čo spôsobuje opuch a bolesť v chodidlách. Môžete to vidieť najjasnejšie ráno po vstávaní. Počas dňa sa príznaky spočiatku zlepšujú. Avšak večer sa opuchy môžu objaviť kvôli ochabnutej krvi. Opuchnuté nohy ráno by sa mali zanedbávať, ak sa vyskytnú raz. Ak si však po dlhšom čase vstávanie všimnete opuchy a bolesť nôh, mali by ste sa poradiť s lekárom. Môže hľadať príčinu a presne vyhodnotiť srdcový výdatok. Ak máte opuchnuté nohy po vstávaní, mali by ste si tiež dávať pozor na ďalšie príznaky srdcového zlyhania. Tieto môžu napr. Strata výkonu, únava a problémy s dýchaním. Starší ľudia sú obzvlášť postihnutí zlyhaním srdca. Ľudia so srdcovou chorobou v anamnéze sú tiež vystavení vysokému riziku slabého srdca.

Bolesť najmä v noci

Ak sa bolesti nôh objavia najmä v noci, príčinou môže byť „syndróm nepokojných nôh“, napríklad v nemčine syndróm nepokojných nôh. Je to neurologické ochorenie, ktoré v noci zvyčajne spôsobuje bolesť nôh a nôh. Okrem toho existujú nepohodlie a potreba sa pohnúť. Príčinou je nevyváženosť messengerových látok v mozgu. To je tiež východiskový bod pre použité drogy. Ďalšími príčinami bolesti nôh, najmä v noci, sú nadmerné zaťaženie počas dňa. Často je bolesť v nohách badateľná iba vtedy, keď si oddýchnete.

Bolesť na nohách iba pri šliapaní / chôdzi / behu

V niektorých prípadoch je bolesť v nohách pozorovaná iba pri šliapaní, chôdzi alebo behu. S každým krokom je bolesť. V závislosti od príčiny sa môžu vyskytnúť na chodidle, päte alebo na boku. Najčastejším dôvodom bolesti iba pri stúpaní alebo chôdzi je tu tiež trvalé preťaženie chodidiel. Toto sa väčšinou vyskytuje v súvislosti s obezitou a nezdravou obuvou. Bolesť sa tu vyskytuje po dlhodobej expozícii. Ak sa príznaky objavia po niekoľkých metroch, musí existovať ďalšia príčina bolesti nôh. Tu sa oplatí skontrolovať chodidlá zo všetkých strán. Poruchy, ktoré môžu byť príčinou bolesti, sa už môžu objaviť.

Ak je bolesť pociťovaná iba pri šliapaní, chôdzi alebo behu, niektoré príčiny sa stanú nepravdepodobnými. Herniovaný disk spôsobí bolesť a brnenie dokonca aj v pokoji. Zápalové procesy nie sú viditeľné iba vtedy, keď k nim dôjde. Tu by sa však cítili silnejšie. Prvou terapeutickou možnosťou je prestávka a ochrana chodidiel. Bolesť v nohách je signálom tela, že tu niečo nie je v poriadku. Človek by to mal brať vážne. Symptómy sú často lepšie po prestávke. Ak však bolesť v nohách nastane iba pri chôdzi a behu po určitú dobu, má zmysel to objasniť.

diagnóza

Pri diagnostike bolesti nôh sa objavujú rôzne aspekty. V popredí je predovšetkým podrobný prieskum o type, trvaní, výskyte a rozsahu sťažností. Diagnóza by sa mala opýtať aj na druh obuvi a správanie, pokiaľ ide o stojace alebo chôdzové aktivity. Pri podrobnom vyšetrení lekár dokáže zistiť odchýlky, tlakové body a poškodenie kože.
U diabetikov sa testuje aj pocit dotyku. Pohybové testy a skúšky citlivosti sú nevyhnutné. Röntgenové vyšetrenie chodidiel môže byť užitočné, ak sú príznaky závažné. Bolesť v nohách spôsobená opuchom môže vyžadovať elektrokardiogram a ultrazvukové vyšetrenie srdca.

Liečba / terapia

Liečba bolesti nôh samozrejme závisí od príčiny nepohodlia. Vo väčšine prípadov postačuje konzervatívna terapia. Pomáha to pri preťažených a nesprávne zaťažených nohách. Oddych a masáž chodidiel tu poskytujú úľavu. Večer alebo pri práci na stole, napr. Lopty na masáž chodidiel sú dobrým prostriedkom na relaxáciu a cvičenie.

Závažné ťažkosti môže liečiť vyškolený fyzioterapeut. Eliminujúce spúšťacie faktory sú dôležitým pilierom liečby bolesti nôh. V prípade obezity to zahŕňa chudnutie a vo všetkých prípadoch nosenie vhodnej obuvi. Je potrebné sa vyhnúť vysokým a pevným topánkam. Ak sú chodidlá nesprávne zarovnané, napríklad ploché a duté chodidlá, často sú užitočné špeciálne vložky, pretože ich tvar pôsobí proti vychýleniu.

Ak existuje základné ochorenie, jeho liečenie je veľmi dôležité. Napríklad v prípade cukrovky musí byť hladina cukru v krvi presne nastavená. Okrem toho by sa malo podporovať pravidelné preventívne vyšetrenie chodidla. Pre dnu je účinnou metódou vyhnúť sa mäsu a alkoholu. Reumatické choroby sa liečia komplexným liečebným režimom pozostávajúcim z liekov proti bolesti a činidiel, ktoré potláčajú imunitný systém. Srdcové ochorenie, ktoré spôsobuje bolesť nôh, musí vyhodnotiť a liečiť kardiológ.

trvanie

Bolesť v nohách sa môže líšiť v trvaní. Bolesť v nohách kvôli nadmernému namáhaniu ustupuje pomerne rýchlo a nasledujúci deň by sa mala výrazne zlepšiť. Ak je bolesť spôsobená nesprávnym nastavením, môže byť trvanie dlhšie. Kým nebude oprava vykonaná, je nepravdepodobné, že dôjde k skutočnému zlepšeniu. Môže to chvíľu trvať, ale vložky poskytujú rýchlu úľavu od nepohodlia.

Bolesť v nohách spôsobená cukrovkou alebo dnou sa môže vracať rôznymi spôsobmi. Akútny záchvat dny sa dá pomocou správnej terapie rýchlo zvládnuť, zatiaľ čo liečba cukrovky je dlhodobá.

Bolesť na nohách so sprievodnou únavou

Niekedy sa bolesti nôh objavia súčasne s únavou. Príčiny, ktoré možno nájsť priamo na nohách, zvyčajne nesúvisia s únavou. Tento symptóm sa však vyskytuje pri reumatických ochoreniach. Preto by bolesť na nohách s únavou mala naznačovať reumatický zápal malých členkov.

V niektorých prípadoch spôsobujú únavu aj iné zápaly v tele. Unavené svaly môžu v súvislosti s bolesťou nôh znamenať aj unavené svaly na nohách. Toto sa často stáva po ťažkých nákladoch. V pokoji môže bolesť v nohách s únavou v nohách naznačovať trombózu.

Reumatizmus ako príčina

Reumatické choroby sú širokým odborom medicíny. Reumatizmus sa hovorovo označuje ako reumatoidná artritída, t.j. zápal kĺbov spôsobený reumatizmom. Prejavuje sa hlavne v malých kĺboch ​​prstov na rukách a nohách. Reumatizmus môže byť preto príčinou bolesti nôh. Reumatizmus je pravdepodobnou príčinou, najmä ak sú postihnuté aj iné kĺby v tele.

Reumatizmus je diagnostikovaný klinickým vyšetrením bolestivých kĺbov a krvných testov. V prípade reumatizmu špecialista používa liekovú terapiu pozostávajúcu z liekov proti bolesti a látok, ktoré inhibujú imunitný systém.

Polyneuropatia ako príčina

Polyneuropatia je lekársky termín, ktorý znamená, že niektoré nervy sú nejakým spôsobom poškodené. To môže viesť k bolesti, brnenie a strate pohybu. Pojem polyneuropatia má zvláštny význam v súvislosti s bolesťou nôh. Je to typický dôsledok diabetes mellitus. Nervy sú poškodené vysokou koncentráciou cukru v krvi, ktorá veľmi často začína v nohách.

Necitlivosť môže okrem bolesti nôh spôsobiť aj zranenia a poškodenie kože. Rozsah polyneuropatie na chodidlách sa stanoví pomocou testov citlivosti. Tomu sa dá vyhnúť dobre kontrolovaným diabetom.

Bolesť na nohách po tehotenstve

Niektoré ženy sa po tehotenstve sťažujú na bolesť v nohách. Zvláštnosťou je, že bolesť v nohách nastáva až po pôrode. Môže to byť spôsobené napätím vo svaloch alebo zadných nervoch, ktoré sa musia po narodení najskôr prispôsobiť novej stresovej situácii. Ďalšia teória obviňuje hormonálne zmeny po tehotenstve za bolesť v nohách. Môžu tiež ovplyvniť spojivové tkanivo chodidiel. Bolesť spravidla ustupuje po niekoľkých dňoch. Bolesť sa dá zmierniť pokojom, vyvýšenými polohami a ľahkými masážami.

Bolesť v nohách po chemoterapii

Po chemoterapii sa okrem skutočného účinku vyskytujú často aj rôzne vedľajšie účinky. Jednou z nich je bolesť nôh. Na jednej strane môžu byť spôsobené vyššie opísanou polyneuropatiou. Chemoterapeutické lieky po chemoterapii atakujú nervové štruktúry a spôsobujú bolesť nôh.

Ďalšou príčinou bolesti nôh po chemoterapii je syndróm rúk a nôh. Toto je zriedkavé, ale spôsobuje bolesť nôh a rúk. Týmto vedľajším účinkom sa dá čiastočne zabrániť prijatím preventívnych opatrení.

Po ukončení chemoterapie príznaky často ustupujú.

Prečítajte si viac o téme tu: Vedľajšie účinky chemoterapie

Bolesť na nohách pri cukrovke

Hlavnou komplikáciou diabetu je to, čo sa nazýva diabetická noha. Ochorenie spôsobuje poškodenie nervov (polyneuropatia), čo zase vedie priamo k bolesti nôh a neskoršej necitlivosti. Pätka je tiež nepriamo poškodená pri cukrovke. Keď nič necítite, prehliadajú sa malé zranenia a zranenia. Môžu sa rozšíriť a spôsobiť silnú bolesť nôh. Okrem toho je pri cukrovke znížený prietok krvi.

Preto je pri cukrovke veľmi dôležitá starostlivosť a prevencia chodidiel. Mali by ste každý deň kontrolovať svoje nohy a pravidelne kontrolovať nervy.

Bolesť v nohách napriek stielke

Podrážky pre topánky sú často používaným terapeutickým opatrením proti bolesti chodidiel. V niektorých prípadoch však bolesť v chodidlách napriek stielke nezlepšuje. Na jednej strane trvá určitý čas, kým sa liečba prejaví. Takže na začiatku môže byť aj napriek stielke bolesť nôh. Na druhej strane sa môže stať, že skutočná príčina bolesti bola nesprávne identifikovaná a nemožno ju liečiť vložkami do topánok. Preto by ste sa mali dohodnúť na vyšetrení u ošetrujúceho lekára pre prípad bolesti napriek vložke.

Môže byť schopný upraviť stielku alebo vykonať podrobnejšie vyšetrenie bolesti nôh. Podrážky sú však dobrým a užitočným opatrením pri mnohých príčinách bolesti nôh.