Myogelosis

Úvod / definícia

Myogelosis je svalové kalenie, ktoré môže vzniknúť v rôznych častiach tela z rôznych dôvodov.

Všeobecné informácie nájdete v tomto bode: Čo je svalové kalenie?

príčiny

Myogelosy vznikajú v dôsledku akútneho alebo chronického napätia vo svalovej oblasti. V zásade môže dôjsť k myogéze všade, kde sú svaly. Najčastejšou príčinou svalového napätia je chronický stres, napr jednostranné bremeno.
Ľudia v sedavých profesiách sú obzvlášť vystavení riziku stuhnutých svalov.

Nesprávne zaťaženie nôh alebo nôh môže okrem nesprávneho zaťaženia oblasti ramien viesť aj k myogeloze. Deficit, ktorý nie je kompenzovaný vložkami do topánok alebo nerovnomerným chôdzou, môže tiež v dlhodobom horizonte viesť k tvrdnutiu svalov a napätiu.

Myogelosis on lopatka

Lopatka a celá oblasť ramena sú jednou z najbežnejších lokalizácií myogelozy. Dôvodom je to, že monotónne pohyby v oblasti rúk ovplyvňujú rameno zvlášť vážne. Myogelosy v oblasti ramien často vyžarujú do hlavy. V prípade opakujúcich sa bolestí hlavy by sa za príčinu mala vždy považovať myogeóza.

Prečítajte si viac na tému: Bolesť v lopatke - to sú príčiny

Myogeloza na hrudi

Myogelosis v oblasti hrudníka je menej častá ako v oblasti ramena, ale môže viesť k silnej bolesti na hrudníku. Mnoho pacientov hlási bolesť srdca alebo bolesť na hrudníku. V každom prípade by sa srdce malo vyšetriť ako spúšťací orgán.

Typickou príčinou myelogózy je však pohybovo závislá bolesť bez dýchavičnosti, ktorá začína hlavne medzi rebrami. Medzi rebrami sú početné svaly, ktoré môžu tiež stvrdnúť a stiesniť sa a viesť k pretrvávajúcej, ťažkej, ťažnej alebo páliacej bolesti.

Stretnutie so športovým ortopedickým špecialistom?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Ako vášnivý atlét sa špecializujem na liečbu športových chorôb pre profesionálov a hobby športovcov.
Dôraz je preto kladený na choroby svalov, šliach a kĺbov.

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.

Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert

Myogeloza na krku

Najmä oblasť svalov krčnej chrbtice je ovplyvnená myogelozou. Aj tu je v prvom rade zodpovedná za zlé držanie tela. Hlavným spúšťačom sú hodiny práce s PC bez relaxačných pohybových cvičení.

Myogelosis krčnej chrbtice

V prípade myogelozy v oblasti krčnej chrbtice sú zadné alebo bočné svaly krku alebo krku napäté. Myogelosis je najbežnejšia v týchto oblastiach. Myogelosis krčnej chrbtice je často výsledkom zlého držania tela. Toto zlé držanie tela sa môže vyskytnúť pri dlhom sedení v práci alebo pri spánku, napríklad keď je príliš vysoká hlava kvôli príliš veľkým vankúšom. Spevnenie svalov môže byť tiež dôsledkom nadmerného stresu spôsobeného nadmernou športovou aktivitou. V oblasti krku a ramien sa môže myogelosis rozvíjať napríklad aj pri prácach, pri ktorých sa vykonávajú jednostranné alebo monotónne pohyby, ktoré spôsobujú veľké namáhanie svalov ramien, krku a krku. Napríklad kaderníci alebo zubári, ktorí majú často sklonený postoj, sú často postihnutí myogelozou v oblasti krčnej chrbtice a krku.

Viac informácií o tejto téme nájdete na: Bolesť krčnej chrbtice

K myogéze však môže dôjsť aj ako príznak iného základného ochorenia. Preto sa zriedka nevyskytuje ako symptóm syndrómu krčnej chrbtice. Syndróm krčnej chrbtice je súhrnný výraz pre rôzne ortopedické a neurologické príznaky v oblasti krku, krku a ramien.

Prečítajte si viac na tému: Príznaky syndrómu krčnej chrbtice

Možné príčiny sú tiež chyby v držaní tela. Okrem bolesti krku sa niekedy vyskytujú aj ďalšie príznaky, ako sú závraty, bolesti hlavy, zmyslové poruchy v ramenách alebo poruchy zraku a zvonenie v ušiach. Prechladnutie tiež zriedka vedie k myogéze v oblasti krčnej chrbtice, pretože to spôsobuje napätie svalov. V niektorých prípadoch psychologické problémy, emocionálny stres alebo zdĺhavý stres môžu tiež vyvolať myogézu vo svaloch krku a krku.

Trapéziová myogelosis

Lichobežník je často postihnutý myogelozou. Tiahne sa od hornej chrbtice k ramenu a je dôležitý pre zdvíhanie ramien cez rameno a stabilizáciu ramena pri prenášaní ťažkých bremien. Pri práci nad hlavou je lichobežník obzvlášť namáhaný a pri prepracovaní sa môže kŕče, čo môže viesť k bolestivej myogéze. Je dôležité liečiť myogézu v lichobežníku, pretože kontraktúra alebo kŕče spôsobujú, že sa svaly ťahajú smerom k hlave. To môže spôsobiť napätie na humerus, čo môže viesť k novým problémom, ako je napríklad syndróm nárazu.

Prečítajte si viac na tému: Bolesť v pleci

Myogelosis bedrovej chrbtice

Vo väčšine prípadov je myogelosis v dolnej časti chrbta spôsobená zlým držaním tela, nadmerným namáhaním a jednostrannými pohybmi alebo namáhaním chrbtových svalov. K myogéze môže tiež dôjsť, ak je v bedrovej chrbtici herniovaný disk. Pretože herniovaný disk je oveľa bežnejší v bedrovej chrbtici ako v oblasti krku alebo hrudníka, je častejšie príčinou myogelozy v dolnej časti chrbta. Okrem bolesti pri streľbe sa môžu vyskytnúť aj ďalšie príznaky, ako sú senzorické poruchy (mravenčenie, znížená citlivosť) na chrbte a nohách. Následne by sa malo konzultovať s lekárom, pretože môže dôjsť k poškodeniu nervov.

Prečítajte si viac na tému: Herniatizovaný disk bedrovej chrbtice

Myogelosis at telat

Svalové napätie v oblasti dolných končatín a teliat je skôr výsledkom nadmerného cvičenia a je zvyčajne nerozoznateľné od normálnych boľavých svalov. Aby sa predišlo myogelosis, je užitočné vopred zahriať cvičenia.

príznaky

Prvými symptómami myelogózy sú bolesť v oblasti svalov, pri ktorej dochádza k zatvrdnutiu, a bolesť v tlaku. Bolesť môže tiež vyžarovať zo skutočnej oblasti pôvodu a môže byť vnímaná ako bolesť v úplne inom bode tela.
Napríklad bolesti hlavy sú veľmi časté, ale sú výsledkom myelogeózy v oblasti ramien. Nervy, ktoré sú podráždené stvrdnutým svalstvom v oblasti ramien, prenášajú bolesť do oblasti čela alebo chrámu, ktorá je vnímaná ako bolesť hlavy.

diagnóza

Diagnóza sa zvyčajne uskutočňuje fyzikálnym vyšetrením. Pocit oblasti tela označenej ako bolestivý ukazuje zreteľné stvrdnutie okolitých svalov. Počas vyšetrenia je tiež veľmi typické, že pacient hlási bolesť pri dotyku.
V mnohých prípadoch, keď sa dotknete postihnutého bodu, napr. dá sa objasniť bolestivá cesta v ramene (napr. Ak pacient pri dotyku bodu v ramene ohlási bolesť hlavy smerom k hlave). Zobrazovacie vyšetrenie alebo krvný test zvyčajne nie sú potrebné na diagnostikovanie myogelozy.

terapia

Po diagnostikovaní myogelozy by sa pre pacienta malo vypracovať liečebný plán. Je tiež dôležité opýtať sa, čo pacient robí pre život, či robí sedavé zamestnanie alebo rôzne zamestnanie, či robí šport, či je stresovaný.
Dobrou, dlhodobou liečbou myelogeózy, ktorá nie je liečivá, je teplo. Odporúča sa, aby pacient v pravidelných intervaloch ošetroval postihnutú oblasť teplom.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Dôsledky stresu

Je tiež dôležité, že ak vykonáva monotónne sedavé zamestnanie, robí napínacie a napínacie cvičenia častejšie a robí viac prestávok. Pacientovi sa tiež odporúča pravidelné cvičenie.

Ak tieto opatrenia nevedú k zlepšeniu alebo ak bolesť je taká silná, že sa neočakáva žiadne zlepšenie, môžu sa v krátkom čase podať aj tzv. Protizápalové lieky proti bolesti. Patria medzi ne takzvané NSAID, napr Ibuprofen alebo Voltaren®.
Kvôli zložkám, ktoré pôsobia na žalúdok, by sa malo zabezpečiť ich krátkodobé použitie. Paracetamol je čisto liek proti bolesti. Protizápalová zložka je vynechaná, ale môže dôjsť k úľave od bolesti.

Môžu sa tiež prijať fyzické opatrenia na zabránenie myogelozy. Je potrebné uviesť fyzioterapiu alebo elektrickú stimuláciu. Pri ošetrení stimulačným prúdom sa k oblasti ramena prilepia dva elektroanely.
Potom sa z jedného panelu na druhý vysiela svetelný stimulačný prúd. Na svojej ceste prechádza postihnutými svalmi a pri pravidelnom používaní vedie k uvoľneniu svalov. Môže postačovať vykonať 6-7 aplikácií po 10 minútach. Stimulačné súčasné ošetrenie je obvykle kryté zákonným zdravotným poistením.

Ako je možné účinne vyriešiť myogézu?

Pri akútnej bolesti by sa mala liečba bolesti, napríklad pomocou ibuprofénu, vykonávať tak, aby sa svaly už ďalej nedekali. Svalové relaxers, ako je Ortoton®, sa môžu tiež použiť na symptomatickú terapiu myogeózy. Na druhej strane, tepelné ošetrenia, ako sú horúce kúpele alebo sauny, môžu uvoľniť alebo uvoľniť svaly. Jemné strečingové cviky by sa mali vykonávať každý deň.

Ďalším spôsobom, ako zmierniť tvrdé napätie, je fyzioterapeutické ošetrenie pomocou masáží, napínania alebo zahrievania. Myogelosy sa môžu liečiť aj liečbou spúšťacích bodov. Na tento účel sa na jednej strane vykonáva akupresúra alebo akupunktúra. Tapetovanie pomocou kineziologickej pásky môže tiež vyriešiť myogeózu. Po ukončení liečby a odstránení myogelozy by sa mali prijať preventívne opatrenia, ako sú gymnastika a naťahovacie cvičenia alebo korekcia zlého držania tela, napríklad v práci alebo pri športe, aby sa predišlo obnovenej myogelose.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: Páska Kinesio

liečenie

Ako lieková terapia, prípravky zo skupiny tzv nesteroidné protizápalové lieky (NSAIR) na použitie. Známymi zástupcami sú ibuprofen alebo Voltaren (diclofenac).

homeopatie

Na jednej strane je možné na liečbu myogeózy použiť chloratum draselný vo forme guľôčok. Môžu sa užívať aj gule Arnica, Bryonia alebo Aesculus. Ak bola myogélia vyvolaná chladom alebo prievanom, odporúča sa užívať Nux vomica. Mali by ste zvoliť potencie v D6 alebo D12, pričom sa odporúča užívať tieto dávky trikrát denne.

predpoveď

Myogelosis má veľmi dobrú prognózu. Je dôležité, aby sa trvalo eliminovali faktory, ktoré viedli k myogéze. Malo by sa zabrániť pracovným činnostiam s dlhým sedením a mal by sa vykonávať dostatočný šport.
Pravidelné protahovacie a napínacie cvičenia by mali byť súčasťou každodenného života. Ak máte tiež nadváhu, mali by ste sa snažiť schudnúť. Aby sa skontrolovalo, či v oblasti nôh a nôh nie je správne zaťaženie, je potrebné konzultovať ortopedického chirurga a vykonať analýzu chôdze.

profylaxia

Najdôležitejšie profylaktické opatrenia sú svalové relaxačné cvičenia, dostatočné cvičenie, menej monotónne držanie tela (napr. v práci), ako aj zdravá telesná hmotnosť, Môže sa tiež zvýšiť preťaženie, napríklad zdvíhanie ťažkých bremien trvalá myogelosis viesť a malo by sa mu z tohto dôvodu vyhnúť.