triceps

synonymá

trojhlavý extenzor paží

Latinčina / medicína: M., triceps brachii

úvod

Trojhlavý sval svalu (musculus triceps brachii), známy pod menom triceps, je jediný sval, ktorý má hrúbku približne 4 cm a váži 600 gramov a je antagonistom trojuholníkových flexorových svalov.
Existujú dve krátke hlavy, ktoré pochádzajú z horného ramena a jedna dlhšia hlava, ktorá pochádza z lopatky. Fyziologický prierez dvojhlavého ramenného svalu (tiež bežne nazývaného biceps alebo lekársky nazývaného M. biceps brachii) je o 60% väčší ako prierez trojhlavého ramenného svalu.

Prístup, pôvod, inervácia

Prístup: Zahnutý proces ulna (Olecranon ulnae)

pôvod:

• Dlhá hlava: Spodná časť ramenného kĺbu (Tuberculum infraglenoideale scapulae)
• Krátka hlava: zadné rameno (chrbtová plocha humeru)
• Vonkajšia hlava: Zadný povrch humeru (bočný povrch humeru)

inervácie: Radiálny nerv (Radiálny nerv)

Obrázok triceps brachii svaly

Sval Triceps brachii
triceps
(trojhlavý sval paže)

1. Trojhlavý sval hornej časti paže
   (Triceps), dlhá hlava -
   Sval Triceps brachii,
   Caput longum
2. Trojhlavý sval hornej časti paže
   (Triceps), bočná hlava -
   Sval Triceps brachii,
   Caput laterale
3. Trojhlavý sval hornej časti paže
   (Triceps), vnútorná (dolná) hlava -
   Sval Triceps brachii,
   Caput mediale
4. Kolenný kĺb -
   Articulatio cubiti
5. Ellschaft - Corpus ulnae
6. Spicový hriadeľ -
   Polomery tela
7. Hriadeľ hornej časti ramena - Corpus humeri
8. Lopatka - lopatka
9. Ramenné kĺby - artikulatio humeri

Prehľad všetkých obrázkov Dr-Gumpert nájdete na: lekárske ilustrácie

Ako je sval trénovaný / kontrahovaný?

Triceps (sval triceps brachii) sa sťahuje počas všetkých pohybov, pri ktorých je váha tlačená preč od tela. V profesionálnej kondícii a kulturistike sa izolované cvičenia používajú na cielené budovanie svalov.

• Rozšírenie Triceps
• Lavičkový lis
• Lis na krk

Prehľad všetkých dôležitých tém v oblasti silového tréningu nájdete v prehľade silového tréningu

Ako je napnutý sval?

Na roztiahnutie tricepsov musí byť v lakťovom kĺbe ohyb. Najlepšie sa to dá dosiahnuť natiahnutím ruky nad hlavu (v zmysle poškriabania chrbta) je ohnutý. Druhá ruka to ťahá Lakte lakte natiahnutého ramena smerom k hlave, až kým v tricepsoch nepocítite roztiahnutie.

Ďalšie informácie

• preťahovanie
• Prehľad protahovacích cvičení

Stretnutie s Dr.?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma:

• Lumedis - ortopedickí chirurgovia
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Tu sa môžete dohodnúť.
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Viac informácií o mne sa dozviete na stránke Lumedis - ortopédia.

funkcie

Funkcia tricepsu je jedna predĺženie predlaktia v lakťovom kĺbe. Ďalej „M. Trizeps brachii “blokáda v Lakte lakte a tým bráni vybočeniu pri podoprení karosérie chudobný, Dlhá hlava trojhlavého svalu spôsobuje jednu Retro verzia a adduction v Ramenné kĺby.