pH moču

Definícia - Aká je normálna hladina pH v moči?

Hodnota pH v moči kolíše v širokom rozmedzí od 4,8 do 7,6. To znamená, že moč môže byť chemicky kyslý, neutrálny alebo zásaditý. Moč je zvyčajne mierne kyslý a má pH okolo 6,0.

Hodnota pH závisí od stravy, liekov, zvykov a návykov životného štýlu, ako je stres alebo nedostatok spánku a chorôb, ako sú infekcie močových ciest alebo dna. Vegetariánska strava zvyšuje hladinu pH v moči, zatiaľ čo hladina pH má tendenciu byť kyslá pri konzumácii mäsa a nalačno.

Mení sa počas dňa pH?

Hodnota pH v moči kolíše počas dňa. Normálny priebeh hodnôt pH v moči počas dňa môže vyzerať takto:

• 6:00: pH v moči 6.3
• 10:00: pH v moči 7,0
• 1 hod.: PH v moči 6,5
• 4:00: pH v moči 6,8
• 7:00: pH v moči 6.3
• 10:00: pH v moči 7.1

Ranný moč je zvyčajne mierne kyslý. Po jedle dochádza k alkalickej povodni. To znamená, že pH v moči by malo dosiahnuť najmenej 6,8 asi 1 až 2 hodiny po jedle. Počas dňa dochádza k „zvyšovaniu a znižovaniu“ hodnoty pH v moči.

Existuje optimálne pH?

Hodnota pH v moči prirodzene kolíše v priebehu dňa a má tolerančné rozmedzie medzi 4,8 a 7,6. Hodnota pH závisí od stravy.

Moč je zvyčajne mierne kyslý s priemerným pH okolo 6,0. Neexistuje nič také ako optimálna hladina pH ako v krvi. Je to preto, že moč kolíše v priebehu celého dňa a je ovplyvňovaná rôznymi faktormi. Mali by sa dodržiavať príliš nízke (kyslé) ​​a vysoké (zásadité) hodnoty pH, ktoré nie sú v rozsahu tolerancie. Môžu naznačovať choroby alebo nezdravú stravu.

Možno vás bude zaujímať aj táto téma: Prečo je moč žltý?

Čo zvyšuje pH moču?

Existuje niekoľko dôvodov pre zvýšené pH.

Ak máte infekciu močového mechúra alebo infekciu močových ciest dolných močových ciest, laboratórne hodnoty sa zmenia. Biele krvinky, krv a zvýšené hladiny dusitanov v moči sú bežné. Vo väčšine prípadov je hodnota pH (zásaditá hodnota pH) pri výskyte infekcie výrazne príliš vysoká.

Hodnota pH> 7,0 v moči môže byť známkou infekcie močových ciest. Pri silne zásaditej hodnote pH v moči existuje riziko vzniku „infekčných kameňov“. Močové kamene sa tvoria v dôsledku zmenených podmienok počas infekcie.
Okrem toho hodnota pH v moči významne stúpa v závislosti od stravy. Pri strave bohatej na vegetariány a zeleninu je hodnota pH v moči zvyčajne vyššia, t.j. zásaditá (zásaditá). Hodnota pH v moči sa tiež zvyšuje po jedle.

Okrem toho, ak sa vzorka moču ponechá pri izbovej teplote príliš dlho, zvýši sa aj pH vzorky moču. PH moču sa preto musí merať buď okamžite po močení alebo počas močenia pomocou testovacieho prúžku.

Čo znižuje pH moču?

Ak je hodnota pH v moči príliš nízka, hovorí sa o nadmernej kyslosti alebo o acidotickom moči.

Ak jete stravu bohatú na mäso, hodnota pH v moči klesá. Hodnota pH tiež počas pôstu klesá a stáva sa stále kyslejšou. V noci klesá aj hodnota pH v moči, čo je jedna z prirodzených výkyvov v moči.Nadmerné okyslenie moču môže byť spôsobené určitými chorobami.

Pri dna metabolického ochorenia sa vytvára veľa kyseliny močovej. Hodnota pH v moči je nižšia (kyslá) v dôsledku zvýšeného vylučovania kyseliny. Moč pH <6,0 sa označuje ako "kyslá prísada moču". To podporuje kryštalizáciu kyseliny močovej a šťaveľanu vápenatého na malé kryštály v moči.

Metabolická a respiračná acidóza sú poruchy rovnováhy kyselina-báza, ktoré sú spojené s nadmernou kyslosťou. Hodnota pH v moči klesá. Infekcia, ktorá prichádza s vysokou horúčkou, môže tiež spôsobiť príliš nízke pH moču. V prípade horúčky sa v tele hromadí viac kyseliny, ktorá sa okrem iného vylučuje obličkami. Príliš nízka hodnota pH môže naznačovať poruchy acidobázickej rovnováhy, infekcie alebo metabolické ochorenia, ako je dna.

V priebehu dňa sa tiež vyskytujú zmeny hodnoty pH a výkyvy súvisiace so stravou. Pri jedle s veľkým množstvom mäsa sú hodnoty pH v moči nižšie (kyslé). Okrem toho je hodnota pH moču v noci prirodzene kyslá.

Líši sa pH moču medzi pohlaviami?

Medzi pohlaviami nie je rozdiel v pH moču. U mužov a žien sa hodnota pH v moči mení v závislosti od stravy a výkyvov počas dňa.

Hodnota pH má tolerančné rozmedzie medzi 4,8 a 7,6 pre obe pohlavia a je obvykle mierne kyslá s hodnotami okolo 6,0.

Ako si môžem sám zvýšiť pH v moči?

Na zvýšenie hodnoty pH v moči, to znamená na zvýšenie jej zásaditosti, sa odporúča zásaditá strava. Existuje mnoho zdravých potravín, ktoré podporujú tvorbu základov v tele.

Vegetariánska a / alebo zvlášť rastlinná strava pôsobí proti nadmernému okysleniu moču a zvyšuje hodnotu pH v moči. Príkladmi plodov tvoriacich bázu sú ananásy, jablká, avokádo, banány, bobule, mango, broskyne a sušené ovocie. Základná zelenina je zemiaky, kedlubny, hrach, paprika, mrkva, baklažány, fazuľa, uhorky, pór, cuketa, surové paradajky a všetky druhy tekvice.

Huby ako šampiňóny, liškami a hríbmi tiež zvyšujú hladinu pH v moči.

Nachádza sa tu tiež množstvo základných bylín a šalátov, ako je raketa alebo púpava. Ak máte zvlášť kyslú stravu, vyhýbanie sa veľkému množstvu mäsa, klobás a rýb môže pomôcť zvýšiť hodnotu pH. Okrem toho môžete použiť základné prípravky, ako sú aktívne bázy, UrBase alebo Soda. Odporúča sa skontrolovať hodnotu pH moču pomocou prúžkov na meranie pH, aby sa skontroloval priebeh.

Ako môžem sám znížiť pH moču?

Hladinou pH v moči môžete znížiť konzumáciou kyslejších potravín.

Človek by mal lekársky strážiť požadované „okyslenie“, aby sa predišlo príliš kyslým hodnotám moču.

Potraviny bohaté na puríny vedú k zvýšeným hladinám kyseliny močovej. Kyselina zvyšuje pH v moči. Prírodné zdroje purínu z potravín zahŕňajú mäso, párky, ryby a morské plody. Strukoviny, semená, ako sú slnečnicové semienka a droždie (napríklad vo vegetariánskych nátierkach) obsahujú tiež puríny, ktoré vedú k produkcii kyselín. Špenát, ružičkový kel, brokolica a špargľa sa tiež nazývajú „purínové bomby“. Na špecifické zníženie pH v moči sa môže použiť strava bohatá na purín.

Redukcia zásaditých potravín môže tiež znížiť hodnotu pH v moči. Ak chcete sami znížiť hodnotu pH v moči, mali by ste pravidelne kontrolovať priebeh pomocou prúžkov na meranie pH.

Ako môžem zmerať pH v moči sám?

Aby ste sami mohli zmerať hodnotu pH v moči, potrebujete tzv. Prúžky s indikátorom pH. Môžete si ich kúpiť v lekárni.

Močový pH pásik obsahuje rôzne rozsahy merania pH. Ideálne sú meracie rozsahy od 4,5 do 8,0. V opačnom prípade môžete použiť prúžky s mierkou od 5,0 do 10,0. Papier s indikátorom pH držte krátko pod prúdom moču alebo v kadičke s čerstvým močom. Výsledok si môžete prečítať na testovacom prúžku po niekoľkých sekundách.

Pre každú hodnotu pH na stupnici pH je charakteristický farebný odtieň. Porovnajte farbu testovacieho prúžku s farebnou vzorkou na príbalovom letáku. Zodpovedajúcu hodnotu pH je možné odčítať z príslušného farebného vzoru na príbalovom letáku. Meranie pH v moči nefunguje s močom, ktorý bol v kadičke dlhú dobu, pretože hodnota pH sa pri izbovej teplote rýchlo mení a stáva sa zásaditejšou.

Ako sa mení pH pri cystitíde?

Moč sa mení ako súčasť cystitídy. Vo väčšine prípadov infekcia močových ciest a močového mechúra vykazuje významne zvýšenú hodnotu pH> 7,0.

Základná hodnota pH preto slúži ako indikácia infekcie močových ciest. Baktéria E. coli (Escherichia coli) je črevná baktéria, ktorá často spôsobuje infekcie močového mechúra. Táto baktéria má neutrálnu hodnotu pH 7. Môže sa veľmi dobre množiť pri hodnotách, ktoré sú blízko jej optimálnemu pH. Preto sú pre E. coli ideálne neutrálne až mierne zásadité hodnoty. Rôzne baktérie, ktoré spôsobujú infekcie močového mechúra, majú rôzne vlastnosti. Celkovo sa pozoruje alkalizácia hodnoty pH v moči, čo znamená, že hodnota pH stúpa na stupnici od 1 do 14.

Ak je hodnota pH veľmi zásaditá, existuje riziko vzniku „infekčných kameňov“. To znamená, že močové kamene sa vyvíjajú a môžu spôsobiť komplikácie.

Ako sa mení hodnota pH v moči počas tehotenstva?

V zásade sa hodnota pH v moči, ako aj mimo tehotenstva, môže pohybovať medzi alkalickým a kyslým rozsahom. Normálne hodnoty sú pri hodnotách pH medzi 4,5 a 8.

Mnoho tehotných žien trpí acidózou. Elimináciou menštruácie je prirodzené vylučovanie metabolického odpadu a toxínov do istej miery obmedzené. Jeden hovorí o zvyšovaní trosky. Hodnoty pH telesných tekutín, ako je kvapka moču a moč, sa stávajú kyslejšie.

Tehotné ženy však majú zvýšené riziko vzniku infekcií močových ciest. Močovky, močový mechúr alebo močová trubica sa môžu zapáliť. Baktérie väčšinou stúpajú z močovej trubice do močového mechúra a niekedy môžu dosiahnuť obličky a spôsobiť zápal obličiek. V súvislosti s infekciou močových ciest sa v moči nachádza zvýšená (zásaditá) hodnota pH. Preto sa počas prenatálnych prehliadok pravidelne kontroluje pH tehotných žien v moči.