Schudnite s NISY

úvod

NISY je prášok na miešanie diétnych nápojov s arómami, ktoré sľubujú používateľom rýchle a ľahké chudnutie. Prášok sa zmieša s mliekom, pridajú sa aromatické kvapky a získa sa diétny nápoj, ktorý sa konzumuje ako náhrada jedného alebo dvoch hlavných jedál.

Príjemné a ľahké, schudnite s ľahkosťou pomocou vysoko kvalitných surovín, aspoň to, čo výrobca sľubuje.

Indikácie - pre koho je NISY?

Pred začatím diéty alebo iných opatrení na chudnutie by ste sa určite mali podrobiť lekárskej prehliadke. Lekár vám môže poskytnúť užitočné informácie a tipy, ktoré vám pomôžu schudnúť úspešne a zdravo.
Nízkokalorické diéty sú krátkodobé a krátkodobé prínosy, ale nenahrádzajú zdravý životný štýl.

Diéta nie je vhodná pre ľudí s poruchami príjmu potravy alebo s nízkou hmotnosťou. Okrem toho by deti a dospievajúci mali zvlášť dbať na to, aby sa diéta striasala diétami - namiesto toho by sa pri pravidelnom cvičení mala venovať zdravá zmena stravovacích návykov.
Tehotné ženy, dojčiace ženy a ľudia so základným zdravotným stavom by sa mali s diétou určite porozprávať s lekárom.

Viac informácií o téme: Tipy, ako čo najlepšie schudnúť

Aké zložky obsahuje?

Základný prášok NISY neobsahuje lepok, neobsahuje laktózu a je vhodný pre vegetariánov. Obsahuje však sójové bielkoviny, srvátkovú bielkovinu a ďalšie mliečne bielkoviny, a preto ju možno konzumovať iba v obmedzenej miere, ak neznášate tieto prísady.
NISY obsahuje okrem vitamínov množstvo vitamínov, ako sú vitamíny A, D, E, C, tiamín a riboflavín, ako aj arómy.

Energetický obsah na 100 mg prášku je 347 kcal, výrobok tiež obsahuje 2,2 g tuku, 20,8 mg uhľohydrátov a 59,6 mg proteínu na 100 g prášku. Obsahuje tiež L-karnitín, ktorý je ponúkaný ako spaľovač tukov vo svete stravovania, má však pochybné výsledky ako doplnok výživy.
Pridáva sa tiež Lactobacillus acidophilus (baktérie mliečneho kvasenia), druh baktérií, ktorý sa používa hlavne na výrobu jogurtov a mliečnych výrobkov.

Aký je princíp práce NISY?

Princíp úspechu NISY je veľmi jednoduchý a vzťahuje sa na každú stravu: Ak chcete schudnúť, musíte spotrebovať menej energie, ako telo spotrebuje.

Stravovacie návyky a životný štýl s vysokým príjmom kalórií a malým cvičením, dokonca aj v každodennom živote, vedú k frustrovanému prírastku na váhe. Výmenou jedného alebo dvoch jedál za NISY Shake užívateľ spotrebuje iba okolo 280 kcal, v závislosti od prípravy.
S obratom 2000 kcal za deň (v závislosti od veku, výšky, pohlavia, hmotnosti, aktivity a ďalších individuálnych faktorov) môže obed s približne 600 kcal a NISY ráno a večer ušetriť okolo 800 kcal - za predpokladu, že Nepoužívajú sa žiadne občerstvenie, nealkoholické nápoje, alkohol a iné vysokokalorické potraviny.

Úbytok hmotnosti jedného kilogramu telesného tuku zodpovedá celkovej úspore 7 000 kcal, čo je možné dosiahnuť už po desiatich dňoch používania otrasov NISY. Aj keď sa o produkte uvádza, že je možné ho užívať aj dlhodobo, v dlhšom časovom období by sa nemalo vyhnúť nadmernému kalorickému deficitu, pretože nie je možné zaručiť pokrytie všetkých základných živín.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: diéta

Vedľajšie účinky NISY

Drastické zníženie kalórií, napríklad pri triasnutí NISY, môže spôsobiť dočasné vedľajšie účinky. Pred začatím diéty by mali používatelia určite vyhľadať lekárske vyšetrenie a radu. Ak je počiatočná hmotnosť príliš nízka alebo nízka, môže nízky príjem kalórií viesť k život ohrozujúcim vedľajším účinkom.

Medzi najbežnejšie príznaky zníženia kalórií patria závraty, zlý obeh, bledosť, citlivosť na chlad, problémy s koncentráciou, únava a nevoľnosť.
Platí to najmä pri súčasnej intenzívnej fyzickej aktivite. Ak sa príznaky po niekoľkých dňoch nezlepšia, je potrebné zvýšiť príjem kalórií. Ak sa výrobky NISY používajú správne a okrem vyváženej stravy, zvyčajne neexistujú žiadne vážne vedľajšie účinky.

Niektorí používatelia môžu mať neznášanlivosť na zložky, ktoré obsahuje, medzi najbežnejšie príznaky patria dočasné gastrointestinálne ťažkosti, ako je nauzea a hnačka.
Alergie na prísady, ako je sójový proteín alebo srvátkový proteín, sa považujú za absolútnu kontraindikáciu pri užívaní produktov NISY.

Výrobca odporúča túto dávku

Výrobca odporúča nahradiť dve hlavné jedlá diétnym nápojom kvôli úspešnému chudnutiu. Pri príprave základného prášku s 300 ml nízkotučného mlieka (1,5% tuku) bez obsahu laktózy a pridaní 1,5 g oleja bez chuti (ako je repkový, bodliak alebo slnečnicový olej) sa pri nápoji absorbuje menej ako 280 kcal. Do nápojov sa podľa chuti pridáva NISY aróma Aromen Drops. Kvapky sú dostupné v príchutiach jahody, čokolády, vanilky, banánov alebo tvarohových koláčov a môžu sa tiež kombinovať navzájom. Namiesto mlieka neobsahujúceho laktózu sa môžu použiť aj iné druhy mlieka.
Aby sa udržala váha, NISY Shake sa nahrádza iba jedným jedlom denne.

Prečítajte si viac o tomto v našom ďalšom článku: Strata hmotnosti zmenou stravovania

Cena - to je cena výrobkov NISY

Výrobky NISY sú k dispozícii v lekárňach, je možné ich objednať na mieste alebo v lekárňach online. Základný prášok stojí okolo 40 EUR za 28 porcií, čo zodpovedá 14 dňom 2 nahradených jedál. Príchute NISY Flavour stoja 4 € za 20 ml, čo je dostatočné na prípravu 30 porcií.

Alternatívy k NISY

Existuje veľa diétnych nápojov na chudnutie. Medzi najznámejšie patria Almased, Yokebe, Layenberger Fit + Feelgood a ďalšie výrobky z lekárne alebo drogérie.

Zdravá, dlhodobo úspešná a uskutočniteľná alternatíva prísnych plánov výživy a diétnych kokteilov (ako je napríklad Diet Shake od spoločnosti Doppelherz) ponúka iba pestrú a zdravú stravu. Ak chcete schudnúť, mali by ste konzumovať menej kalórií, ako konzumujete. Tu je užitočné najskôr pochopiť svoje stravovacie návyky, napríklad počítaním kalórií. Aj jednoduché triky dokážu ušetriť kalórie.

Cvičenie a viac cvičenia v každodennom živote môže tiež pomôcť znížiť hmotnosť a dlhodobo ju kontrolovať.

Prečítajte si viac na tému: Strata hmotnosti zmenou stravovania

NISY a alkohol - sú kompatibilné?

Vo všeobecnosti neexistujú škodlivé interakcie medzi výrobkami NISY a miernou konzumáciou alkoholu. Používatelia by však mali mať na pamäti, že alkoholické nápoje sú vysokokalorické potraviny, ktoré môžu odstrániť nedostatok kalórií v strave.
Tí, ktorí chcú schudnúť, by sa mali podľa možnosti vyhnúť konzumácii alkoholu.

Prečítajte si viac informácií o tejto téme: Chudnutie a alkohol - ako spolu chodia?

Účinnosť tablety

Neexistuje dôkaz o interakcii medzi produktmi NISY, ktoré by znížili účinnosť tabliet.

Môže sa užívať počas tehotenstva a dojčenia?

Ak ste tehotná alebo dojčíte, používanie produktov NISY sa má prediskutovať so svojím lekárom. Prášok vo všeobecnosti nie je škodlivý pre tehotenstvo. Tehotné ženy by však mali schudnúť iba mierne a veľmi pomaly, ak majú veľmi nadváhu.
Môže to napríklad znížiť riziko gestačného diabetu. Malo by sa zabrániť nadmernej ponuke nenarodeného dieťaťa a vlastného tela. Radikálna liečba diétnymi nápojmi by sa však nemala používať na zníženie hmotnosti počas tehotenstva. Skôr by ste mali venovať pozornosť vyváženej strave a usilovať sa o mierny nedostatok kalórií.

Prečítajte si viac na tému: Chudnutie po tehotenstve