SEMI-MEMBRáNOVý SVAL (M. SEMIMEMBRANOSUS)

definícia

Semi-membránový sval leží na zadnej strane stehna a patrí k „hamstringovým svalom“, ktoré sa tam nachádzajú. Rozprestiera sa zhruba od dolného okraja panvy až tesne pod vnútornú stranu kolenného kĺbu, kde sa pripája k hornej vnútornej holeni. Keď sa sval stiahne, pokrčí sa v kolennom kĺbe. Môže však mať aj podporný účinok pri natiahnutí nohy v oblasti bedra, napríklad keď je stehno pokrčené.
Semi-membránový sval nesie svoje mimoriadne meno pre svoju dlhú a širokú šľachu pôvodu. Až hlboko pod pôvodom v panve si sval vyvinulo silné brušné svalstvo, predtým sval s tenkým a širokým chodom pripomína „blanu“.
Úponová šľacha svalu na holennej kosti predstavuje anatomicky slávnu štruktúru: Vzhľad široko diverzifikovaného úponu na hornej vnútornej holennej kosti pripomína husiu nohu, preto bola táto štruktúra pomenovaná aj anatomicky, konkrétne ako husia husto nasadená husia kosť. chodidlo („Pes anserinus profundus“). Na povrchu toho tvoria šľachy z ďalších troch svalov povrchnú husiu nohu.

funkcia

Sval vďaka svojmu priebehu podporuje pohyb v bedrovom aj kolennom kĺbe. v bedrový kĺb má funkciu a Streckers (Extensor) a Adduktor. K rozšíreniu bedrového kĺbu dochádza napríklad pri predĺžení ohnutého stehna, ale aj pri státí vo vzpriamenej polohe. VychovaťSemi-membránový sval môže priviesť roztiahnutú nohu späť k telu.
v Kolenný kĺb sval podporuje difrakcia (Skloňovanie) a Rotácia dovnútra (Vnútorná rotácia). Inými slovami, pohyby, pri ktorých sa dolná časť nohy pohybuje smerom k stehnu, napríklad keď stojí na jednej nohe, alebo keď je dolná časť nohy otočená dovnútra.

bežné choroby

Semi-šľachový sval sa môže poškodiť poškodením Ischiatický nerv Môže byť postihnutý („sedací nerv“). Nerv, ktorý ho dodáva (N. tibialis), vzniká z ischiatického nervu. Ak dôjde k vážnemu poškodeniu, môže zlyhať celé ischiokrusálne svalstvo na zadnej strane stehna. Chýbajú teda predné stehenné svaly súpera a môže dôjsť k bolestivému hyperextenzii kolenného kĺbu Sval štvorhlavého svalu stehennej poď.
Športovci môžu navyše zažiť typické svalové zranenia, ako je prepracovanie preťažiť, Roztrhnutý hamstring alebo úplnejšie Svalová slza poď. Môžu sa vyskytnúť aj (šľachy) podráždenia.
Sval nie je choroba, ale má dôležitú klinickú úlohu pri liečbe choroby spredu Roztrhnutý krížny väz. V takzvanej „operácii krížneho väzu“ sa najčastejšie vykonáva operácia krížového väzu, šľacha Semi-šľachový sval úplne odstránený. Potom sa niekoľkokrát „preloží“ a použije ako stabilná náhrada za krížny väz v kolene. Ak šľacha hemi-šľachového svalu nie je dostatočne silná alebo z iného dôvodu nepostačuje na operáciu krížneho väzu, je možné šľachu hemi-bránicového svalu odstrániť a zaviesť ako alternatívu.

Posilňovanie a naťahovanie

V zásade všetky cvičenia, pri ktorých Predĺženie nohy vystupňoval a tým sa (kolenná) flexorová skupina na zadnej strane stehna natiahne. Športovec to klasicky dosahuje tak, že sa snaží dosiahnuť prsty na prsty končekmi prstov s rovnými nohami a chrbtom čo najrovnejšie. Toto naťahovacie cvičenie sa často javí ako veľmi nepríjemné a nemalo by sa to s ním preháňať!
Svaly sa dajú posilniť, najmä v posilňovni, pomocou špeciálne navrhnutého vybavenia. Všetky cviky, pri ktorých je kolenný kĺb ohnutý (ak je to potrebné s protizávažím), posilňujú poloembránový sval. (Takzvané „kučery bicepsov nôh“)

Synergisti:
V bedrovom kĺbe:
Žehlička na vlasy: Gluteus väčšie a stredné svaly (Mm. Glutei maximus et medius), Bicepsový stehenný sval (M. biceps femoris), Ochromiť svalstvo (M. semitendinosus)
Adduktory: Hrebeň svaloviny (M. pectineus), krátky a dlhý adduktor (M. adductor brevis et longus), skvelý adduktor (M. adductor magnus), svalová hmota (M. gracilis)

V kolennom kĺbe:
Flexor: Krajčírsky sval (M. sartorius), svalová hmota (M. gracilis), Bicepsový stehenný sval (M. biceps femoris), Dvojhlavý sval dolnej časti nohy (M. gastrocnemicus)

Antagonisti:
V bedrovom kĺbe:
Flexor: Iliacko-bedrový sval (M. iliopsoas), Prispôsobte svalstvo (M. sartorius), Napínač stehennej väzby (M. tensor fasciae latae), Štvorhlavý hrčový sval - rovná časť (M. rectus femoris)
Únoscovia: Napínač stehien (M. tensor fasciae latae)glutety, malé a stredné svaly (M. gluteus minimus et medius)

V kolennom kĺbe:
Žehlička na vlasy: Štvorhlavý hrčový sval (M. quadriceps femoris)