Zápal rastlinnej šľachy

definícia

Plantárna fasciaalebo tiež Plantárna fascia nazýva sa nachádza na Podrážka chodidla a odtiahne sa Calcaneal tuberosity na Kostná päty až do konca Metatarsálne kosti, Metatarzálna kosť, ona je silná doska spojivového tkaniva priamo pod kožou, ktorá sa zásadne podieľa na budovaní a udržiavaní pozdĺžneho oblúka chodidla. Zabraňuje kostnému oblúku chodidla v dotyku so zemou pri zaťažení tela a pri zaťažení, a preto je vystavený najväčším silám.

príznaky

Rôzne faktory spôsobujú Plantárna fascia dostane podráždenie a nakoniec to vedie k zápal to isté prichádza. Najmä Štartovací bod na Calcaneal tuberosity je ovplyvnená záťažou a zápalom. Ako výsledok bolí Podrážka chodidla, najmä päta, preto zápal vnímajú postihnuté osoby.

príčina

Zápal plantárnej fascie má obyčajne jednoduché vysvetlenie a to je jedno chronické preťaženie, Toto nadmerné používanie šľachy sa mohlo objaviť rôznymi spôsobmi.
obzvlášť športové, na ktorom veľký tlak pôsobia na rastlinnú fasciu alebo je chodidlo ohnuté alebo natiahnuté do veľkej miery. Hrať tu Ak chcete ísť na bicykli, beh alebo balet hlavnú úlohu.
Ale aj kvôli pracovnému stresu dlhodobé alebo vykonávať podobný vzorec stresu vysoký vlak na plantárnej fascii. Výsledné sily, ktoré sú na jednej strane veľmi vysoké a na druhej strane sa vyskytujú opakovane, sú rozdelené úmerne malá plantárna šľacha a body bodového uchytenia na kosti. Musíte si byť vedomí, že päta a presne miesto, na ktoré sa plantárna fascia najviac pripája Zaťaženie telesnej hmotnosti musí nosiť.

Pri pravidelnom preťažení nemá tkanivo plantárnej fascie dostatočnú regeneráciu a môžu sa vyliečiť zranenia, ako sú malé praskliny, ktoré môžu vzniknúť ako súčasť náplne. To dráždi šľachu a vedie k nej Vývoj zápalu.

Môže dôjsť aj k podráždeniu zlá obuv - ktorý dostatočne nepodporuje pozdĺžny oblúk chodidla alebo modriny na chodidle a tak navyše zdôrazňuje plantárnu fasciu. Niekedy Podpätka ostrohy, a Vyvýšenina kostí na päte je jednou z príčin zápalu plantárnej šľachy. Ale toto nastáva v priebehu zápalu a môžu zhoršiť príznaky alebo ich priviesť na svetlo, ale Nevyvolávajte zápal.

diagnóza

Zápal plantárnej šľachy môže byť diagnostikovaný iba jedným podrobná anamnéza a klinické vyšetrenie identifikovať. Trpiaci obvykle hlásia bolesť, ktorá sa zvyšuje sa vyvíjali postupne a sú pod pätou. Výsledkom je, že päta už nie je odolná, ako to bolo pôvodne, rovnako ako pri každom kroku veľmi veľká bolesť môže spôsobiť. Dôsledkom toho je, že postihnuté osoby žiadny šport a v závislosti od povolania to už nemôžete urobiť a nahlásiť to týmto spôsobom.

Pri klinickom vyšetrení s podozrením na zápal plantárnej fascie je čistý navonok žiadna zmena rozoznateľná podrážkou chodidla a päty. Na dotyková šľachy na päte, najmä v strednom bode predného okraja Calcaneal tuberosity, ale môže byť zvýšená citlivosť na bolesť môže byť stanovená na základe tlaku. V niektorých prípadoch je jeden tiež celý mierne zhrubnutie plantárnej fascie pociťuje a edematózny opuch môže vzniknúť ako súčasť zápalu.

Okrem toho sa na overenie zápalu môže použiť jednoduchý test. Tu je veľký prst aktívny byť vytiahnutý. To sa dostane pod plantárnu šľachu napätie a bod pripevnenia šľachy na päte pri zvýšenom napätí, ktoré buď už spôsobuje bolesť v päte, alebo sa dá ľahšie vyvolať bolesť v tlaku.

Zvyčajne je objasnený zápal plantárnej fascie röntgenový vyrobené z chodidla. O povahe mäkkého tkaniva sa dá povedať relatívne málo, ale môžete sa na ňu pozrieť predovšetkým Calcaneal tuberosity hľadať rady pre patologická zmena pri prechode na plantárnu šľachu. Niekedy ho nájdete Podpätka ostrohyktorý sa vyvinul v priebehu zápalu a je považovaný skôr za sprievodnú reakciu ako za príčinu preťaženia a zápalu. Existencia kalkanálnej ostrohy nespôsobuje u niektorých príznaky, ale zosilňuje príznaky iných Plantárna fasciitída.
Alternatívne, a Kostná scintigrafia ktorá však nie je súčasťou rutinnej diagnostiky. Hromadenie v oblasti podozrenia na zápal podporuje podozrenie.

terapia

Keď sa zapália plantárna fascia, vo väčšine prípadov je to predovšetkým jedna konzervatívna terapia zamerané na. To zahŕňa na jednej strane vložky do topánok na topánky, ktorá výklenok v bode ostrohy na päte alebo v oblasti pôvodu plantárnej šľachy, takže pri zaťažení chodidla už nie je záťaž v tomto bode tak výrazná ako predtým a tento bod sa môže lepšie zotaviť.
Pre iného bude často pomazal aplikovaný lokálne, ten protizápalový a analgetický účinok mať. To sa dá podľa potreby aplikovať na zapálenú oblasť. Okrem toho sa môže v závislosti od závažnosti bolesti a zápalu použiť vhodné liečivo spolu s a Profylaxia ochrany žalúdka podávané s cieľom vyhnúť sa vrcholom bolesti v dennej rutine a zmierneniu držania tela.
Okrem toho existuje aj fyzická terapia ďalej vo forme a Ultrazvukové ošetrenie, Cieľom je prostredníctvom výsledného tepla a vibrácií v určitých frekvenciách v tkanive Zápal sa lieči podporovaním určitých metabolických procesov. Toto ošetrenie sa môže vykonať v a fyzioterapeutická prax resp.
Tiež by malo cielené protahovacie cvičenia plantárna šľacha a Nočná dlaha Zvýšte trvanlivosť, posilnite tkanivo a pôsobte proti zápalom spôsobeným nadmerným stresom.

Ak konzervatívna terapia nefunguje, môžete ju prekonať chirurgický zásah myslieť si. Tento však prichádza veľmi zriedka používa sa ako on nie vždy užitočné a niekedy nedochádza k skutočnému zlepšeniu.
Pokiaľ je chirurgický zákrok stále indikovaný, napr. Ak terapia nie je úspešná dlhšie ako šesť mesiacov, je možné urobiť toto: Môžete sa pripojiť Plantárna fascia a Calcaneal tuberosity rozpustiť, ale je potrebné očakávať stratu stability.
Ďalej je možné zredukovať podrážku päty. Zvyčajne sa však neodstráni, pretože by neprinieslo žiadne zlepšenie a plantárna šľacha by sa mohla zbytočne poškodiť.
Operácia môže byť otvorená aj endoskopická prebiehajú a vyžadujú následné ošetrenie.

profylaxia

Aby sa zabránilo zápalu Plantárna šľacha Aby sa tomu zabránilo, môžu sa prijať rôzne opatrenia. Najprv je veľmi užitočné, ak sa vyhnete činnostiam, pri ktorých je plantárna fascia silne namáhaná a napnutá, alebo aspoň nevykonávate príliš často. Ak by tomu tak bolo, potom plantárna fascia “zohriať sa"Počas strečingu." Pretože vo všeobecnosti neexistuje nič proti fyzickej aktivite, ktorá sa vykonáva pravidelne a správne, pretože zlepšuje celkovú pohodu. Presne to preťaženie mali by znížený stať sa.
Ortopéd alebo fyzioterapeut vám môže vysvetliť, ako čo najlepšie urobiť, a dá vám tipy, alebo môžete jednoducho vyskúšať, čo je pre vás dobré a čo nie. Vložky do topánok tiež môžu pomôcť minimalizovať zaťaženie plantárnej šľachy a zabrániť zápalu.

predpoveď

Aj keď sa zápal planta fascie zdá na prvý pohľad neškodný, môže u postihnutých stále spôsobiť vysoké utrpenie. Dôvodom je to, že bolesť často na päte vydržať dlho a zlepšenie zvyčajne nastáva veľmi neskoro alebo v zriedkavých prípadoch sa nevyskytuje. Preto sa berie do úvahy každý krok a každé zaťaženie chodidla nepríjemný cítil. liečba zápal a bolesť sú preto veľké obtiažny a ešte nie celkom uspokojivé. Napriek tomu existuje nádej, že vyššie uvedené možnosti liečby zmiernia bolesť a zápal.