Tieto príznaky dokážu rozpoznať premenštruačný syndróm

úvod

Príznaky premenštruačného syndrómu (PMS) môžu byť fyzické aj psychologické.
Symptómy sa zvyčajne objavia 7 až 14 dní pred menštruačným obdobím a môžu sa meniť.

To sú príznaky

Medzi typické príznaky premenštruačného syndrómu patrí:
- Pocit napätia v prsníkoch, opuch prsníkov, citlivosť prsníkov
- bolesti brucha, kŕče v bruchu
- bolesť chrbta
- Migréna hlavy
- zápcha, plyn
- opuchnuté časti tela z dôvodu zadržiavania vody v tkanive (opuchy)
- výkyvy hmotnosti (najmä prírastok hmotnosti),
- únava, vyčerpanie, zlá koncentrácia
- výkyvy nálady / nestabilná nálada, nervozita, vnútorný nepokoj, podráždenosť, depresívne nálady
- závraty, problémy s obehom
- Poruchy spánku
- Pokazená koža, pupienky

Samozrejme, nie všetky vyššie uvedené body musia byť splnené, aby sme mohli hovoriť o premenštruačnom syndróme.
Pre rozpoznanie premenštruačného syndrómu je rozhodujúci výskyt symptómov závislý od cyklu, ako aj prerušenie symptómov na obdobie najmenej 7 dní medzi dvoma menštruačnými obdobiami.

Všetko, čo by ste mali vedieť o premenštruačnom syndróme, nájdete tu:
Predmenštruačný syndróm - všetko, čo by ste o ňom mali vedieť

nevoľnosť

Nauzea a zvracanie, ak sa vyskytujú v cykle závislým spôsobom, môžu byť znakmi premenštruačného syndrómu.
Postihnuté ženy môžu byť kvôli nevoľnosti obmedzené v stravovacom správaní.
Znížený príjem potravy potom môže viesť k ďalším príznakom, ako sú problémy s koncentráciou, bolesti hlavy alebo únava.
Niekedy je nauzea natoľko závažná, že vedie k zvracaniu.
Mnohé ženy len ťažko zvládnu normálnu dennú rutinu s nevoľnosťou alebo zvracaním.
Nevoľnosť v súvislosti s premenštruačným syndrómom je preto mnohými trpiacimi vnímaná ako zvlášť bolestivá.

Tu nájdete informácie o tom, ako môžete používať domáce prostriedky a homeopatiu na boj proti nevoľnosti:
Predmenštruačný syndróm a nevoľnosť - tieto prostriedky pomáhajú!

Depresívna nálada

Predčasný syndróm ovplyvňuje náladu u mnohých žien.
V niektorých prípadoch je tak závažná, že vedie k symptómom depresie.
Patria sem pocity, ako je smútok, nepokoj a nedostatok pohonu.

Pri premenštruačnom syndróme sú depresívne črty zvyčajne závislé od cyklu a na začiatku menštruačného obdobia znova vymiznú. Príležitostne sú príznaky také výrazné, že je ťažké zvládnuť každodenný život.
To môže viesť k vysokým stupňom utrpenia príslušných žien.

Chceli by ste vedieť, aké sú príčiny vašich výkyvov nálady a ako ich možno liečiť?
Potom je nasledujúci článok pre vás ten pravý:
Predmenštruačný syndróm a depresia - príčiny a liečba

Kreslenie na prsiach

Napätie v hrudníku je typickým príznakom premenštruačného syndrómu.
Môže byť tiež spojená s citlivosťou na dotyk, pichanie alebo bolesť.
V lekárskej terminológii sa mastodynia používa, keď sa objavia vyššie uvedené príznaky.
Spravidla sa nepríjemné pocity na hrudi vyskytujú krátko pred menštruáciou a často sa zlepšujú s postupujúcim obdobím.

Bolesť brucha

Bolesť brucha je jedným z hlavných príznakov premenštruačného syndrómu.
Povaha bolesti sa môže meniť, niektoré ženy pociťujú pocit ťahania alebo pichania, iné pocit tlaku alebo kŕčov.
Niekedy môže byť bolesť brucha taká silná, že postihnuté ženy nie sú schopné zvládnuť každodenné úlohy.

Najmä mladé ženy sú v súvislosti s premenštruačným syndrómom postihnuté najmä veľmi závažnými brušnými ťažkosťami alebo bolesťou brucha.

Trpíte bolesťou žalúdka pred menštruáciou? Potom by mohol byť pre vás relevantný nasledujúci článok:
Bolesť brucha pred menštruáciou

Žalúdočné kŕče

Brušné kŕče alebo bolesť brucha patria medzi klasické príznaky premenštruačného syndrómu.
Vyskytujú sa hlavne v podbrušku alebo v bruchu.
Bolesť sa zvyčajne prejavuje v intervaloch.
To znamená, že okrem bolestivých záchvatov existujú aj obdobia, keď sú ženy bez nepohodlia.
Občas sú kŕče také výrazné, že ženy postihli doslova „zvíjanie bolesti“.

Bolesť hlavy a chrbta

Bolesť hlavy a bolesti chrbta patria medzi mnoho príznakov premenštruačného syndrómu.
Na rozdiel od iných symptómov sú však nešpecifické, čo znamená, že mohli byť spôsobené aj inými okolnosťami.
Ako prejav príznaku PMS sa bolesti hlavy a chrbta zvyčajne vyskytujú krátko pred menštruáciou.
Bolesť sa znižuje počas menštruačného obdobia alebo najneskôr po odznení menštruačného obdobia.

zápcha

Zápcha, ak sa vyskytuje spôsobom závislým od cyklu, možno považovať za symptóm premenštruačného syndrómu.
Ženy so zápchou spojenou s premenštruačným syndrómom majú ťažkosti s prechodom stolice, najmä týždeň pred menštruačným obdobím.
Najneskôr po skončení menštruačného obdobia by zápcha mala ustúpiť.
Problémy s pohybmi čriev, ktoré pretrvávajú aj po skončení menštruačného obdobia, sú väčšinou spôsobené inými príčinami a mali by ich príslušné ženy objasniť.

únava

Únava v rámci premenštruačného syndrómu je ovplyvnená veľkým počtom žien.
Niekedy to môže byť spôsobené nespavosťou.
Únava je niekedy sprevádzaná pocitom vyčerpania, nedostatkom energie a slabosti.

Ako fungujú testy na premenštruačný syndróm? Nájdete to na:
Testy na premenštruačný syndróm

pot

Potenie alebo návaly horúčavy spojené s potením môžu byť príznakmi premenštruačného syndrómu.
Časová zložka je tu dôležitá.

Spravidla sa v rámci premenštruačného syndrómu potenia vyskytujú pred menštruačným obdobím alebo na začiatku menštruačného cyklu a počas menštruačného cyklu sa zastavujú najmenej jeden týždeň.
Ak potenie pretrváva, najmä u starších žien, môže to byť aj prvý „príznak“ nástupu menopauzy.

Trpíte návaly horúčavy a chystáte sa začať menopauzu?
Potom si prečítajte. ktoré homeopatické lieky môžu pomôcť:
Menopauza návaly horúčavy - príčiny a liečba

nervozita

Nervozita a nepokoj môžu byť príznakmi premenštruačného syndrómu.
Zvyčajne je nervozita sprevádzaná ďalšími zmenami emočného zážitku.
Patria sem výkyvy nálady, podráždenosť, pocity úzkosti a depresie.

Vo všeobecnosti je však nervozita nešpecifickým symptómom, ktorý je ťažké interpretovať ako jasnú indikáciu premenštruačného syndrómu, keď sa vyskytuje samostatne.

Mení sa libido?

Typickým rysom premenštruačného syndrómu je zmenené libido.
Vo všeobecnosti znamená libido sexuálnu túžbu.

U niektorých žien sa zvyšuje pocit potešenia, zatiaľ čo u iných má tendencia k intimite tendenciu klesať.
Zmenené libido je bežné pri premenštruačnom syndróme, najmä v posledných dňoch pred menštruačným obdobím.

Bolesť svalov

Bolesť svalov je pri premenštruačnom syndróme zriedkavá.
Príležitostne ich opisujú ženy, ktoré tiež trpia bolesťami chrbta.

Samotný výskyt bolesti svalov má zvyčajne malú informačnú hodnotu pri identifikácii premenštruačného syndrómu.
Pacienti by mali dávať pozor na ďalšie opakujúce sa mesačné príznaky (okrem bolesti svalov).

pupienky

Mnoho žien rozvíja kazy alebo pupienky tesne pred začiatkom obdobia.
Pleť sa tiež môže javiť ako „mastná“ alebo „mastná“.

Zvyčajne sa nevzhľadné pustuly a čierne bodky objavia asi týždeň pred menštruáciou.
Táto pleť sa často vyjasňuje na konci menštruačného obdobia alebo na začiatku nového cyklu.

Možno vás bude zaujímať aj náš ďalší článok: Homeopatia pri akné a menštruačnom krvácaní

Necitlivosť a brnenie

Necitlivosť alebo brnenie nie sú typické príznaky PMS.
Tieto neobvyklé pocity niekedy opisujú ženy, ktoré tiež trpia nedostatkom horčíka.
Nízky obsah minerálov je potom zodpovedný za nepríjemný „pocit mravčenia“ alebo necitlivosť.

Tu nájdete, ako môžete zistiť, že trpíte nedostatkom horčíka:
Tieto príznaky dokážu rozpoznať nedostatok horčíka

Zadržiavanie vody

Zadržiavanie vody pred začiatkom menštruačného obdobia je klasickým znakom premenštruačného syndrómu.
Zadržiavanie vody vedie k pocitu „opuchnutia“ alebo „nafúknutia“ u mnohých postihnutých osôb.
Je tiež možné, že zadržiavanie vody sa prejavuje iba na určitých častiach tela, ako sú ruky, nohy alebo prsia, a vedie tam k výraznému opuchu.