Pracovné bolesti

Čo je to pracovná bolesť?

Bolesť počas pôrodu sa nazýva aj pracovná bolesť.
Bolesť pri práci sa cíti odlišne v závislosti od intenzity a frekvencie, ako aj od druhu práce.

Pôrod sa nevyskytuje len bezprostredne pred a počas pôrodu, ale už v 20. týždni tehotenstva.
Tieto bolesti počas tehotenstva majú zvyčajne iba nízku intenzitu a krátke trvanie, preto sa bolesť zvyčajne nepovažuje za príliš silnú.

Kontrakcie, ktoré sa vyskytujú tesne pred a počas pôrodu, sú intenzívnejšie.
Vnímanie bolesti je rovnako veľmi individuálne, takže všeobecné tvrdenia o bolesti je ťažké alebo nemožné urobiť.

Sila bolesti do veľkej miery závisí od vlastnej tolerancie bolesti, ktorá je zase silne ovplyvnená fyzickým, ale aj psychickým stavom.

Nasledujúci článok je určený na zodpovedanie zaujímavých otázok na tému „pracovné bolesti“.

Ďalšie informácie o téme nájdete v časti: Predčasná práca a ponorená práca

Aké zlé sú pracovné bolesti

Mnoho žien si kladie otázku, aká veľká je bolesť pri práci pred a po ukončení tehotenstva.
Táto otázka je často sprevádzaná istým strachom z pôrodu a predovšetkým bolesti.

Bolesť pri pôrode a pôrod sa často opisujú ako najhoršie bolesti v živote ženy.
Rovnako často však ženy popisujú okamžité zabúdanie na bolesť hneď, ako držia novorodenca v náručí.

Na tieto tvrdenia je ťažké sa spoľahnúť, pretože bolesť je veľmi individuálna. Neexistuje spôsob, ako spoľahlivo kvantifikovať bolesť, t.j. uviesť jej presnú závažnosť.
To, ako silná je bolesť, závisí od mnohých faktorov. Zahŕňa to fyzický a psychický stav ženy, priebeh narodenia a vonkajšie okolnosti.

Bolesť pri práci je však intenzívny pocit, ktorý sa bežne označuje ako silná bolesť. Bohužiaľ to nemožno poprieť. Pre mnoho žien sú bolesti pri práci nepopísateľne nepríjemným pocitom v okamihu, keď sa vyskytnú.

Bolesť však zvyčajne po narodení náhle zmizne a je dôležité si uvedomiť, že táto bolesť nepoškodzuje vaše telo.

Prečítajte si viac o tom v časti: Dýchanie pri práci a rôzne typy práce

Prečo je pracovná bolesť taká veľká?

Počas pôrodu sa niekedy môžu vyskytnúť bolesti veľmi vysokej intenzity.
Ale prečo to tak je? Počas pôrodu je práca veľmi bolestivá. Dôvodom sú svalové kontrakcie s vysokou intenzitou.

Bolesť je teda svalová bolesť, ktorá pochádza z maternice. Je to podobné s obdobiami, keď sa maternica sťahuje, aby zbavila starú výstelku. Ďalšou zložkou bolesti je napínacia bolesť spôsobená pohybom dieťaťa v maternici počas pôrodu.

Ďalej sa dieťa musí pohybovať v panve. V pošve je silné napínanie väzov a šliach a nakoniec aj iných tkanív a svalových štruktúr.
Natiahnutie krčka maternice je tiež bolestivé. Okrem toho sa zdá, že hormonálne faktory tiež ovplyvňujú pracovnú bolesť a jej povahu.

Ako môžete zmierniť bolesť pri práci?

Bolesť pri práci sa dá zmierniť a zlepšiť pomocou rôznych opatrení.
Správne dýchanie je veľmi dôležitý a skvelý spôsob, ako zmierniť bolesť pri práci.

Pravidelné a pokojné dýchanie vám pomôže lepšie sa vysporiadať s bolesťou a pomôže vám zostať v pokoji.

Ak sa tehotná žena stane hektickou a panickou, ovplyvňuje to aj bolesť.
Predovšetkým by sa malo vyhnúť hyperventilácii, t. J. Rýchlemu a plytkému dýchaniu, pretože to môže tiež viesť k závratom a nevoľnosti.

Teplé kúpele a akupunktúra môžu pomôcť zmierniť bolesť pred pôrodom, ale už nie sú účinné bezprostredne pred pôrodom.
Existujú tiež rôzne lekárske zásahy, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť pri práci.

• To zahŕňa podávanie liekov proti bolesti.
• Lieky proti bolesti, ako je morfín alebo petidín, sa často spomínajú na internete na zmiernenie bolesti, ale to neodráža klinickú realitu.
• Morfín a petidín sú svojou účinnosťou vhodné na pôrodné bolesti, ale majú nežiaduce účinky na novorodencov. Preto sa nepoužívajú a tiež sa neodporúčajú.
• Používajú sa iba vo výnimočných prípadoch, napríklad ak je matka od matky závislá.
• Jednou z možností zmiernenia bolesti - analgézie - počas pôrodu je sedácia oxidu dusného.
  • Stále však nie je dostatok štúdií o tomto type sedácie, preto väčšina kliník uprednostňuje klasickú PDA - epidurálnu anestéziu.

„Vdýchnite“ kontrakcie

Dýchanie je dôležitý spôsob, ako zmierniť a zvládnuť bolesti pri pôrode počas pôrodu.
Správne dýchanie je možné vykonávať pred narodením.

Mali by ste venovať pozornosť hlbokým, dokonca aj dychom.

• Najmä počas úvodných kontrakcií by inhalácia mala byť dvakrát tak dlhá ako výdych.
• Pri výdychu môže pomôcť sprevádzať dýchanie hlbokými tónmi, ako sú „Oh“ alebo „Ah“.
• Na druhej strane počas fázy vylúčenia dochádza ku kontrakciám s vyššou frekvenciou, takže nie je možné inhalovať dvakrát tak dlho.
• Vždy by ste sa mali uistiť, že vdychujete a vystupujete v pravidelnom rytme.
• Mnoho žien robí chybu, keď zadržiavajú dych a tlačia kontrakciou.
• To môže viesť k nebezpečnej hyperventilácii a lapaniu po dychu.

Dôsledky sú závraty, nevoľnosť a nedostatočný prísun kyslíka.

Z uvedených dôvodov by sa malo vyhnúť aj nohavičkám, ktoré sa v minulosti často odporúčali.

PDA

PDA je anestetický postup v blízkosti miechy.

Skratka PDA znamená epidurálna anestézia. Synonymická epidurálna anestézia sa používa aj v lekárskej terminológii.
Pri tejto forme anestézie sa do priestoru medzi koreňmi miechového nervu a ligamentom v chrbtici nazývaným ligamentum flavum injikuje lokálne anestetikum.

Pri správnom dávkovaní znecitlivuje toto lokálne anestetikum nervové vlákna, ktoré spôsobujú bolesť, ale nie motorické nervové vlákna, ktoré sú zodpovedné za pohyb nôh. To znamená, že na rozdiel od spinálnej anestézie môžete chodiť aj s PDA.

Lokálne anestetikum sa injikuje medzi tretím a štvrtým bedrovým stavcom do tohto takzvaného epidurálneho priestoru a znecitlivuje dôležité nervové vlákna, ktoré sú zodpovedné za bolesť počas pôrodu.
Týmto spôsobom môže byť bolesť pri pôrode zmiernená efektívne a s čo najmenšími vedľajšími účinkami.

Najbežnejšie vedľajšie účinky PDA sú

• Bolesť hlavy a nevoľnosť u matky.
• Toto možno napraviť rýchlo vypitím dostatočného množstva vody po narodení.
• Infekcie v mieste vpichu sa môžu zriedka vyskytnúť po narodení.
• Nesprávna injekcia lokálneho anestetika do krvných ciev môže viesť k srdcovým arytmiam u matky.
• Pri správnej injekčnej technike sa to však takmer nikdy nevyskytuje.
• PDA nemá negatívny vplyv na novorodenca.

Kde sa dajú cítiť pracovné bolesti?

Laboratórna bolesť je pociťovaná najmä v počiatočnej fáze pôrodu priamo na maternici, t.

Kŕčovitá bolesť môže mať niekedy bodavý alebo ťažný charakter.
S rastúcou intenzitou a frekvenciou práce sa mení aj povaha bolesti.

Keď dieťa prechádza pôrodným kanálom, bolesť sa pohybuje ďalej a ďalej do panvy a bedrovej chrbtice.

Najmä posledná fáza pôrodu, keď dieťa prechádza pôrodným kanálom, vedie k niekedy trhavým bolestiam panvy, perinea a bedrovej chrbtice.

Cítite pracovné bolesti bez tehotenstva?

Pôrod je definovaný ako svalové kontrakcie, ktoré sa vyskytujú počas tehotenstva, pôrodu a po pôrode.

Preto človek nemôže zažiť skutočnú pracovnú bolesť bez tehotenstva.

Samozrejme však môžu existovať aj iné dôvody na výskyt bolesti v maternici. Nejde však o bolest z práce.
Medzi možné príčiny silnej bolesti brucha patria nádory, endometrióza, infekcie alebo zranenia.

Ako môžete simulovať bolesť u mužov?

U mužov nie je ľahké simulovať pracovnú bolesť.

Keď sa niektorí muži objavia na televíznych bulvároch, otázka takejto simulácie sa kladie častejšie.

V relevantných programoch dostali testované subjekty umelé "kontrakcie" elektrostimuláciou s použitím elektród na brušných svaloch.
Výsledkom bola silná bolesť a pobavenie pre publikum.

Takéto zariadenie nemôže spoločnosť Google kúpiť alebo odporučiť. U mužov teda nie je možné simulovať pracovnú bolesť.