Roztrhané teľacie svaly
úvod
V zásade sa môžu slzy zo svalových vlákien vyskytnúť v akomkoľvek svale, ale najčastejšie sa jedná o svaly stehien alebo lýtok.
Svaly lýtka sú vystavené obzvlášť vysokému zaťaženiu. Je zodpovedný za to, že keď kráčame, môžeme prevrátiť nohy cez prsty na nohách a prednú časť chodidla. Výsledkom je, že lýtkové svaly sú prakticky neustále v akcii. Je vystavený zvýšenému úsiliu, ak vykonávate náhle zrýchlenie, napríklad pri skokoch alebo jazde, ale tiež so záporným zrýchlením, t. J. Pri rýchlom brzdení.
Roztrhané svalové vlákno v oblasti lýtka sa môže vyskytnúť buď v dôsledku tohto procesu alebo v dôsledku priameho násilia na lýtkové svaly, ako sa často vyskytuje napríklad pri kopaní dolnej časti nohy počas športových aktivít, ako je futbal. Niekedy sa stáva, že postihnutá osoba môže dokonca cítiť, ako sa vlákna roztrhávajú.
Charakteristická je pridružená náhla bolesť lýtka. Zriedkavejšie sa však stáva, že bolesť sa vyvinie iba v priebehu niekoľkých nasledujúcich hodín po zranení. V niekoľkých prípadoch sa stáva, že bolesť nie je možné presne lokalizovať, pretože vyžaruje celú dolnú časť nohy. Krátko po tom, ako došlo k nehode, môže byť pri prehmatnutí často vidieť a niekedy cítiť zub v lýtku. Keď však uplynie trochu viac času, tento zub sa zvyčajne znova stratí a vytvorí sa opuch, ktorý môže byť veľmi masívny. Okrem toho zvyčajne existuje modrina, ktorej závažnosť je však veľmi premenlivá.
Čo najskôr po odtrhnutí svalových vlákien by sa malo liečiť, aby sa uľahčilo rýchle hojenie a znížilo sa riziko komplikácií. Tu by ste mali, rovnako ako po takmer všetkých zraneniach pri športe, postupovať podľa pravidla PECH: P pre prestávku, E pre ľad, C pre kompresiu a H pre eleváciu. Ak dôjde k tomuto skorému ošetreniu trhliny svalového vlákna, trhlina svalového vlákna sa zvyčajne uzdraví sama za pár dní bez následkov. (Prečítajte si o tom: Trvanie sĺznych svalových vlákien) Ak bolesť a / alebo opuch pretrváva niekoľko dní, určite by sa mali poradiť s lekárom.
Po roztrhanom svalovom vlákne by sa noha nemala podľa možnosti úplne imobilizovať. Pravidlom je, že akýkoľvek pohyb, ktorý neubližuje, nepoškodzuje svaly. Rýchla mobilizácia podporuje liečenie, ale extrémnym zaťaženiam by sa malo vyhnúť počas troch až šiestich týždňov. Chirurgický zákrok je potrebný iba v najvzácnejších prípadoch, a to najmä vtedy, keď je roztrhaná viac ako tretina svalových vlákien alebo dochádza k masívnemu krvácaniu.
Stretnutie so športovým ortopedickým špecialistom?
Radi Vám poradíme!
Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Ako vášnivý atlét sa špecializujem na liečbu športových chorôb pre profesionálov a hobby športovcov.
Dôraz je preto kladený na choroby svalov, šliach a kĺbov.
Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.
Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).
Nájdete ma v:
- Lumedis - váš ortopedický chirurg
Kaiserstrasse 14
60311 Frankfurt nad Mohanom
Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert
Aby sa predišlo roztrhnutiu svalových vlákien lýtka, je dôležité pred cvičením svaly dobre zahriať. Keďže na začiatku tohto športu sú zranenia tohto druhu obzvlášť náchylné, nemal by sa, pokiaľ je to možné, začať priamo s najťažšími cvičeniami, ale mal by sa školenie budovať pomaly.
Dôležitou diferenciálnou diagnostikou roztrhaného svalového vlákna v tele je trombóza, ktorá je v tejto oblasti bežná a podobne ako roztrhané svalové vlákno je sprevádzaná silnou bolesťou a opuchom dolnej končatiny.
Prečítajte si tiež našu stránku Roztrhané svalové vlákno v dolnej časti nohy.
Prvé príznaky roztrhaného lýtkového svalu
Prvé príznaky roztrhaného svalového vlákna sú často silná bodavá bolesť lýtkaktoré sú buď selektívne lokalizované v oblasti lýtka, ale môžu sa tiež šíriť smerom hore k stehnu alebo smerom nadol k chodidlu.
Niekedy je jeden v oblasti lýtka malý zub vidieť alebo cítiť. To často poskytuje jasné príznaky vážneho zranenia časti lýtkových svalov. Niekedy to môže tiež zahŕňať školenie modrina príďte v priebehu lýtkových svalov. Podliatiny v prasknutej svalovej vlákne sa vyskytujú, pretože svaly sú dobre zásobené krvou. Ak sa sval roztrhne, môže sa tiež roztrhnúť príslušná krvná cieva a začať krvácať.
Ďalej môže byť jedným z prvých príznakov prasknutej svalovej vlákniny jeden opuch spočítajte lýtkové svaly. Opuch je spôsobený skutočnosťou, že zápalová tekutina prúdi do svalovej oblasti počas a po odtrhnutí svalového vlákna, čo spôsobuje jeho opuch.
Pacienti sa často sťažujú na náhly výskyt Obmedzenie funkcie v oblasti lýtka, čo je založené na skutočnosti, že veľké svalové balíčky v oblasti lýtkových svalov sú nefunkčné v dôsledku natrhnutia. Z tohto dôvodu je naliehavo potrebné podrobné preskúmanie možných pohybových sekvencií.
Príčiny roztrhaných lýtkových svalov
Hlavnou príčinou roztrhaného lýtkového svalového vlákna je traumatizácia. Buď sú to známe pohyby, ktoré sa vykonávajú s nevyhrievanými lýtkovými svalmi, alebo sú to neznáme trhavé pohyby, ktoré náhle preťažujú stabilitu lýtkových svalov a nútia určité body svalov lýtka pretrhnúť.
Počas športu sa spravidla vyskytujú slzy svalového vlákna. Ak atléti náhle prestanú behať alebo vstanú z sprintu, sily pôsobiace na lýtkové svaly môžu byť také silné, že niektoré svaly ustupujú. Okrem toho, aby sa zabránilo takýmto trhavým pohybom, je tiež obzvlášť dôležité, aby sa pred akoukoľvek športovou aktivitou dôsledne zahrievali.
Prečítajte si viac o tejto téme na: Pred spustením sa zahrejte, napnite, zohrejte
Príznaky potrhaného lýtkového svalu
Prvým a najdôležitejším príznakom roztrhaného svalového vlákna je zvyčajne bodavá a strelecká bolesť v oblasti lýtkových svalov. Roztrhané svalové vlákno sa zvyčajne vyskytuje náhle s určitými pohybmi. Väčšinou ide o trhané pohyby, ako je náhle spustenie alebo náhle zastavenie. Svaly sa predtým vopred dostatočne nezohriali.
V závislosti od toho, koľko častí svalov sa natrhne alebo roztrhne, je lýtkové svaly mierne až silné. Bolesť môže byť bodkovaná v oblasti lýtka, ale môže sa šíriť aj smerom k chodidlu alebo k stehnu. Veľmi často sa vyskytuje aj sprievodná svalová slabosť v oblasti lýtkových svalov, t.j. Pohyby sa už nemôžu vykonávať tak ľahko ako obvykle.
Obmedzenie pohybu je väčšie, čím viac častí svalov v oblasti lýtkových svalov je roztrhaných.
Okrem bolesti a zhoršeného pohybu sa môžu svaly v oblasti lýtka tiež zväčšiť.
Prečítajte si viac o tom v časti Príznaky ochromenia
modrina
Ak sa v tele nachádza roztrhané svalové vlákno, typické príznaky sa objavia bezprostredne po zranení.
Väčšina postihnutých hlásí náhlu streľbu a bolesť pod bodom bolesti. Tiež zahŕňajú miestne opuchy jedna z najčastejších sťažností v oblasti teľaťa so zníženou pohyblivosťou.
Rozsah tohto miestneho opuchu závisí od niekoľkých faktorov. Ihneď po vývoji slzných svalov v lýtkach Hromadenie tekutiny v okolitom tkanive. Okrem toho môže poškodenie postihnutého svalu viesť k tomu, že sa stane v tele Zväzky svalových vlákien výrazný modrina formy.
Rozsah tohto miestneho opuchu závisí od niekoľkých faktorov. Ihneď po tom, ako sa v tele vyvíja slza, sa v okolitom tkanive hromadí tekutina. Ďalej môže poškodenie postihnutého svalu viesť k výraznej tvorbe modrín vo zväzku svalových vlákien.
Pre vývoj lokálneho opuchu je rozhodujúci tak rozsah zadržiavania tekutín, ako aj veľkosť výslednej modriny.
Cielené a rýchle kroky však môžu mať na tieto faktory pozitívny vplyv.
Ľudia, ktorí majú podozrenie, že im bolo roztrhané teľa, by mali okamžite zastaviť akúkoľvek športovú aktivitu a zaujať umiernenú pozíciu.
Okrem toho musí byť postihnuté teľa okamžite ochladené. Starostlivé ochladenie lýtka ovplyvneného roztrhnutým svalom môže pomôcť znížiť hromadenie tekutín a rozsah modrín. Okrem toho môže zdvíhané poranené teľa účinne zabrániť vzniku modrín a tým minimalizovať lokálny opuch. To má zase pozitívny vplyv na proces hojenia.
Bolesť v roztrhanom svale
Bolesť v postihnutej oblasti lýtka je jedným z typických príznakov prasknutej svalovej hmoty.
Väčšina postihnutých popisuje bolesť, ktorá sa náhle vystrelí pod stresom. Vo väčšine prípadov je roztrhaná bolesť svalových vlákien ostrá a ostrá.
Symptómy sa však často opisujú ako pálenie.
Intenzita bolesti, ktorá sa vyskytuje v tele po roztrhanom svalovom vlákne, závisí predovšetkým od rozsahu zranenia. Čas, kedy sa začnú prvé liečebné opatrenia, má navyše rozhodujúci vplyv na vzniknutú bolesť. Ak sa liečba začne rýchlo, intenzita ťažkostí sa zvyčajne po niekoľkých dňoch výrazne zníži.
Postihnuté osoby by si však mali uvedomiť, že poranené teľa nesmie byť nadmerne namáhané po dobu najmenej troch až piatich týždňov, a to ani po bolesti. Po tejto fáze hojenia môžete začať pomaly privádzať postihnutú nohu späť do normálneho stresu.
Prečítajte si viac o tejto téme na: Bolesť v tele, bolesť v dolnej časti nohy
Diagnóza roztrhaného lýtkového svalu
Pri diagnostike roztrhaného svalového vlákna je obzvlášť dôležitý prieskum pacienta. Lekár sa pýta pacienta na presný priebeh nehody a jej príznaky. Prvé hodnotenie je možné vykonať tu, či je to roztrhané svalové vlákno alebo iba napäté teľa.
Prečítajte si viac v časti Roztrhané svalové vlákno verzus svalové vlákno - aký je rozdiel?
Skúšajúci potom pohmatá teľa pacienta a požiada ho, aby vykonal určité pohyby. Keď stojíte na prstoch, teľa sa používa na maximum. Ak tak neurobíte, môže to znamenať vážne zranenie lýtkových svalov alebo šliach.
Je tiež veľmi dôležité, či sa v lýtkových svaloch vyskytujú zárezy alebo modriny. Tvorba priehlbín počas svalového pohybu s veľkou bolesťou hovorí napr. pre úplnú demoláciu veľkého svalového balíka lýtkových svalov. Je to takmer vždy spojené s vážnymi obmedzeniami pohybu v oblasti lýtka. Modrenie by tiež naznačovalo relatívne veľkú poruchu lýtkových svalov.
Na preukázanie typu zranenia môže skúšajúci vykonať aj ultrazvuk lýtkových svalov. Tu je možné ukázať, či sa muskulatúra môže zobrazovať nepretržite alebo či došlo k roztrhnutiu. Ak je ultrazvukové vyšetrenie obtiažne uskutočniteľné, je možné tiež vyskúšať zobrazovacie vyšetrenie pomocou MRI. Tu je možné úspešne zobraziť 99% všetkých sĺz svalového vlákna.
V mnohých prípadoch sa však maximálna diagnostika vôbec nevykonáva, t.j. Diagnóza roztrhaných lýtkových svalov sa vykonáva na základe klinického obrazu. Ak popísaná havarijná situácia (väčšinou v dôsledku športu) naznačuje, že taká slza svalového vlákna a príznaky sa zhodujú, liečba sa vykonáva podľa slzenia svalového vlákna. Ďalšie zobrazovacie postupy, ako napríklad vykonanie ultrazvuku alebo MRT, by sa vykonávali iba vtedy, ak by sa príznaky zhoršili alebo ak by nedošlo k významnému zlepšeniu po približne štyroch týždňoch.
Liečba roztrhaných lýtkových svalov
Po stanovení diagnózy sa musí začať s liečbou trhliny svalových vlákien. Najoverenejším pravidlom pri liečbe roztrhaného teľacieho svalu je takzvané pravidlo PECH. To znamená: oddýchnuť si od športu a ľahko si ho položiť na svoje teľa, položiť na neho teľacie vrece, dať kompresný obväz a nohu hore. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že noha by sa mala ušetriť, ale nemala by zostať úplne nehybná. U pacientov, ktorí sa nepohli nohou vôbec po niekoľkých týždňoch po roztrhanom lýtkovom svale a len ležia, je zvýšené riziko hlbokej žilovej trombózy.
Aby sa predišlo preventívnej liečbe brušnou injekciou na riedenie krvi, mali by sa počas každodenného života vykonávať normálne pohyby chôdze a behu a noha by sa mala občas zdvihnúť pri chladení a stlačení.
Prečítajte si viac o tom v časti PECH pravidlo
Okrem toho sa na zmiernenie bolesti a zápalu môže použiť protizápalový prostriedok na zmiernenie bolesti, ako je Ibuprofen® alebo Voltaren®. Súčasne je možné na teľa aplikovať gél Voltaren 2-3 krát denne.
Tento liečebný prístup je rovnako dôležitý pre športovcov ako aj pre iných športovcov. Pre profesionálnych športovcov je často žiaduce rýchle obnovenie tréningu. V tomto prípade by sa po niekoľkých dňoch odpočinku a ochladzovania kompresia svaly znova prispôsobila pravidelnej masáži a lymfatickému drenáži. Môžete tiež vyskúšať elektroterapiu, pri ktorej cez elektródy cez lýtkové svaly dôjde k uvoľneniu jemného prúdu.
Čas zotavenia môže trvať až štyri týždne, kým sa pacient opäť úplne nezbaví príznakov.
Niektorí ortopedickí chirurgovia a chirurgovia po úrazoch ponúkajú ďalší a údajne veľmi úspešný alternatívny spôsob liečby. Do lýtkového svalu, ktorý sa predtým získal z vlastnej krvi pacienta, vstrekujú takzvanú autológnu upravenú plazmu. Účinok je podobný účinku kortizónu, nemá však žiadne vedľajšie účinky. Niektorí ortopedickí chirurgovia tvrdia, že jedna injekcia môže skrátiť dobu rehabilitácie na približne 2 týždne. Toto liečebné opatrenie nie je dávkou zdravotného poistenia a musí ho znášať sám pacient.
Prečítajte si viac o tom v časti Hamstringová terapia
Ako dlho by ste si mali urobiť prestávku?
Ľudia, ktorí náhle pocítia bolesť v oblasti lýtka, by mali okamžite zastaviť akúkoľvek fyzickú aktivitu a prestať.
Takéto príznaky môžu naznačovať prítomnosť roztrhaných svalových vlákien v tele. Ak sa okamžite nezastavíte od stresu na postihnutom svale, môže to viesť k závažným komplikáciám a značnému predĺženiu fázy hojenia. Ľudia, ktorí absolvujú pravidelné výcvikové jednotky, môžu predpokladať, že ak je v tele potrhané svalové vlákno, musí sa dodržať absolútna prestávka najmenej dva týždne. Potom môžete začať pomaly zvyšovať zaťaženie.
Len čo sa však znovu objaví bolesť, musí sa prestávka určite predĺžiť.
Aj keď je absolútna sloboda od bolesti, je možné skúsiť vykonávať športové činnosti až po prestávke trvajúcej najmenej tri až päť týždňov.
Bandáž pre roztrhané svalové vlákno
Najmä v prvých dňoch po vývoji roztrhaného svalového vlákna v lýtke môže špeciálny obväz pomôcť pozitívne ovplyvniť proces hojenia. Ak je obväz aplikovaný ako kompresný obväz ihneď po objavení prvých príznakov, tlak na postihnuté teľa zníži vývoj opuchov.
Okrem toho môže obväz pomôcť zabrániť prepadu krvi do okolitého tkaniva. Týmto spôsobom môže byť liečebný proces cielene podporený len krátko po vývoji slzných vlákien v tele.
Nosenie obväzu počas cvičenia môže tiež pomôcť účinne predchádzať roztrhnutým svalovým vláknam v tele. Cielené stlačenie lýtkových svalov, ktoré sú pri joggingu obzvlášť namáhané, napríklad významne znižuje pravdepodobnosť vzniku napätia a roztrhnutia svalových vlákien. V tejto súvislosti by si však ľudia, ktorí pravidelne cvičia, mali uvedomiť, že rozsiahle zahrievacie školenie je oveľa účinnejšie profylaktické opatrenie. Dôvodom je skutočnosť, že najmä studené svaly sú citlivé na vysokú úroveň stresu.
Klepnite na roztrhané teľacie svaly
Ďalšou možnosťou liečby je ťuknutie na teľa. Páska sa používa na rôzne svalové zranenia. Používa sa na odľahčenie určitých svalových skupín a na odobratie zodpovedajúcich ťahových síl z nich.
Pri ošetrovaní lýtkových svalov sa nanášanie pásky uskutočňuje takým spôsobom, že kinesiová páska sa umiestni na lýtkové svaly a potom sa pripevní. To má za následok obchádzanie ťažných síl pôsobiacich na lýtkové svaly, a tým uvoľnenie namáhaných svalov, ktoré sú ovplyvnené roztrhnutými svalovými vláknami.
Lepenie pásky je vhodnou doplnkovou liečbou pre roztrhané teľacie svaly, či už je to postačujúce ako samostatné ošetrenie, záleží však na tom, do akej miery je potrhané svaly ťažké. Sú celé svaly lýtka po športovej nehode, napr. roztrhané alebo roztrhané, vyskúšané a testované pravidlo PECH sa musí vykonávať s ďalšou liečbou drogami a kineziová páska je iba doplnkom liečby Udržiavajte normálnu fyzickú aktivitu a manipulujte iba páskou.
Viac informácií o tejto téme nájdete tu Lepenie roztrhaných svalových vlákien
Homeopatická liečba roztrhaného hamstringu
Ako pri mnohých zraneniach pri športe, homeopatická liečba Arnica 6X môže byť veľmi úspešná a čoskoro môže viesť k úľave od príznakov. Ďalej sa môže na zmiernenie príznakov použiť prostriedok na nápravu Ruta D6.
Toxikodendron Rhus sa tiež úspešne používa pri homeopatickom liečení športových zranení vrátane teľaťa.
Homeopatická liečba zvyčajne predstavuje iba sprievodnú liečbu a nenahrádza konvenčnú lekársku terapiu.
Prečítajte si viac o tejto téme na: Homeopatia pre roztrhané svalové vlákna, homeopatia pre zranenia
Trvanie potrhaného lýtkového svalu
Roztrhané svalové vlákno v oblasti lýtka je ochorenie, ktoré sa zvyčajne lieči bez komplikácií u inak zdravého pacienta. Skutočný čas, ktorý trvá, kým sa roztrhané svalové vlákna v oblasti lýtka uzdravia, však úplne závisí od niekoľkých faktorov. V tejto súvislosti zohráva rozhodujúcu úlohu predovšetkým presná lokalizácia a závažnosť ujmy. Okrem toho je možné pozorovať, že čas, kedy sa liečba začína, ovplyvňuje aj skutočný čas, ktorý pacient potrebuje na úplné uzdravenie. Z tohto dôvodu by ľudia, ktorí trpia náhlou silnou bolesťou lýtkových svalov, mali čo najskôr začať prvé opatrenia.
Prvé kroky ošetrenia roztrhaného svalového vlákna v tele sú založené na takzvanej schéme PECH.
- Ihneď po nástupe typickej bolesti sa musí akákoľvek športová aktivita zastaviť (P - pauza).
- Najmä cielené chladenie postihnutého regiónu (E - zmrzlina) môže výrazne skrátiť čas potrebný na úplné uzdravenie v prípade roztrhaného svalového vlákna v tele.
- Nadmernému opuchu lýtka, ktoré môže predĺžiť dobu hojenia, by sa malo zabrániť použitím kompresného obväzu (Kompresia C).
- Okrem toho by sa mala podľa možnosti zdvíhať noha postihnutá roztrhnutými svalovými vláknami v tele (H - zdvih).
Týmto spôsobom sa lokálne krvácanie vyskytuje menej často, čo môže predĺžiť čas potrebný na úplné uzdravenie zranenia. Ďalej sa zdá, že individuálna úroveň výcviku postihnutého pacienta má tiež vplyv na trvanie choroby. Všeobecne možno predpokladať, že dobre trénované lýtkové svaly sa hoja mnohokrát rýchlejšie ako netrénované svaly. V prípade nekomplikovaného roztrhaného svalového vlákna v lýtku sa dá predpokladať, že úplné uzdravenie bude trvať tri až šesť týždňov.
Bolesť postihnutého pacienta zvyčajne po niekoľkých dňoch významne ustupuje. Noha by sa však nemala príliš rýchlo naložiť. Mierne zaťaženie lýtka môže byť bezproblémové asi po týždni. Dotknuté osoby si spravidla môžu sami odhadnúť, aká úroveň stresu je primeraná na základe bolesti, ktorá sa vyskytuje.
Prečítajte si viac o tom v častiTrvanie trhliny vo svalových vláknach
