anatómia
Definícia a úvod
Typ tela je primárne definovaný ako náš vonkajší vzhľad. Pozostáva predovšetkým zo zložiek končatín, napr ruky a nohy, naše hlava a trup, Naopak, náš nie je priamo viditeľný Sústava orgánov.
Ďalšou oblasťou, ktorá dotvára postavu, je mikroskopická oblasť, ktorú tvoria hlavne Bunkové asociácie, muskulatúra a otravovať Skladá sa.
Makroskopická časť: Makroskopia zhruba popisuje všetko viditeľné voľným okom je. Z hľadiska štruktúry tela to zahŕňa končatiny (nohy a ramená), hlavu, trup a tiež orgánový systém. Kosti, svaly a tuk sú tvorcami vonkajšieho vzhľadu.
Mikroskopická časť: Mikroskopia zahŕňa všetky časti tela, ktoré sú pod mikroskop zviditeľniť sa. Patria sem krvné zložky, tkanivá, bunky a mikroorganizmy.
Aké typy tela existujú?
Existujú rôzne modely, ktoré klasifikujú typy tela. Pravdepodobne najznámejší a najrozšírenejší model rozlišuje medzi tromi typmi tela - ektomorfné, mezomorfné a endomorfné typy. Toto je rozdelenie podľa Williama Sheldona na rôzne typy somatických konštitúcií. Typy tela sú založené na rôznych genetických a optických vlastnostiach človeka. Sotva môže byť niekto jednoznačne priradený k presnému typu tela, ale je prezentovaný ako zmes troch typov.
Typy somatických konštitúcií
Tu Sheldon vystopoval štruktúru tela späť k trom embryonálnym zárodočným vrstvám ľudí. Táto klasifikačná metóda však bola vyvrátená, ale stále sa používa v sektore fitnes. Sheldon popisuje tri hlavné typy pozostávajúce z ektomorfu, mezomorfu a endomorfu. Väčšina ľudí má zmiešaný typ. Rôzne hlavné formy sa navzájom kombinujú. endomesomorphic Typ by preto bol športový, svalnatý človek, ktorý má však tendenciu mať zvýšené ukladanie tukov.
- Ektomorfa tiež leptosome nazývaný typ tela sa vyznačuje veľmi štíhlou postavou. Ľudia sú zvyčajne tiež vysokí a majú nízky percentuálny podiel telesného tuku a svalov. Optickými prvkami sú dlhé ruky a nohy a krátky trup s úzkou hruďou a úzkymi ramenami.
- Mesomorf tiež metromorphic nazývaný typ tela sa vyznačuje vysokou svalovou hmotou. Toto je v zásade dané osobe od prírody a môže byť vybudované rýchlo a efektívne prostredníctvom cieleného školenia. Zároveň majú ľudia iba nízky percentuálny podiel telesného tuku. Medzi optické prvky patrí dlhá horná časť tela so širokou hruďou, široké plecia a veľké ruky a nohy. U mužov sa tento typ konštrukcie nazýva V-číslo uvádzané u žien ako Tvar presýpacích hodín. Mezomorfný typ sa často označuje ako „ideálny typ“, pretože ide o zmes medzi ektomorfným a endomorfným typom.
- Aj endomorfný pycnomorphic Pomenovaný typ tela predstavuje ľudí s vysokým percentom telesného tuku a zvyčajne s vysokou hmotnosťou, ďalšími charakteristikami sú krátke ramená a nohy, široké boky a zvyčajne guľaté telo. Tieto typy tela majú tendenciu pribúdať na váhe z hromadenia vody a tukového tkaniva. To vysvetľuje tendenciu k obezite.
Ústavná typológia
Klasifikácia podľa Ernsta Kretschmera:
Podobne ako William Sheldon sa Kretchmer snažil rozdeliť charakteristickú štruktúru tela ľudí na rôzne typy. Zameral sa na vytvorenie spojenia medzi štruktúrou tela a charakterovými črtami. Za týmto účelom najprv rozdelil ľudí na tri hlavné typy, leptozómy, pykniky a športovcov.
- Leptozóm: Podobne ako ektomorfický typ sa vyznačuje štíhlosťou, tenkými ramenami a nohami, zväčšenou dĺžkou a úzkymi ramenami.
- Pykniker: Pykniker je náprotivkom endomorfného typu. Zvýšené ukladanie tukov, malá veľkosť tela a mäkké rysy tváre.
- Športovec: Podobne ako typ mezomoprh, aj tu sa kladie dôraz na svalový vzhľad. Okrem toho existujú široké plecia a nízka hladina tuku.
Postava a držanie tela - aký je vzťah?
Pozícia tela je daná interakciou kostí, väzov a najmä svalov a ich účinkami na polohu ľudského tela. Ako zdravé držanie tela zvislé držanie tela s rovné plecia a brada mierne zdvihnutá určený. Pre rôzne typy tela možno získať rôzne polohy. Na tieto sa však v žiadnom prípade nemôže a nemalo by sa pozerať ako na univerzálne.
Etomomorfný typ tela má obvykle jeden postoj naklonený dopredu, mierne ohnutý ďalej. Toto držanie tela sú obzvlášť zosilnené dlhými ramenami, pretože to spôsobuje, že telo sa zdá byť ohnuté ešte ďalej vpred. Krátka horná časť tela zdôrazňuje aj dlhé ramená.
Mezomorfný typ tela je charakterizovaný a zvislé, sebavedomé držanie tela vynikajúce. Tento postoj je spôsobený vysokým percentom svalov mezomorfného typu. Výsledkom je, že celé telo vykazuje určité vlastnosti Telesné napätie na ktoré osoba vyzerajú sebavedomejšie Listy.
Pre typ endomorfnej postavy je nevyznačujú žiadne konkrétne držanie tela. Tento typ tela zvyčajne vykazuje visiace ramená, ktoré sú zvýraznené krátkym krkom.
Žiadna z týchto pozícií však nie je univerzálne prenosná na všetky osoby tela. Ktoré držanie tela osoba do značnej miery závisí od psychologických a charakteristických čŕt. Okrem toho sa veľmi málo ľudí môže jednoznačne zaradiť do jedného z týchto troch typov tela, čo nevyhnutne vedie k zmiešaným typom týchto troch typov.
Vývoj s vekom
Väčšina ľudí stráca svalovú hmotu s vekom. Zmeny v kosti sú tiež častejšie. Jednostranné pohyby môžu spôsobiť, že určité svalové skupiny alebo časti kostí budú obzvlášť výrazné alebo opotrebované.
Odporúčania nášho redakčného tímu
- Rôzne typy tela
- Merania tela
- Budovanie svalov
- Posúdenie telesnej hmotnosti