Bolesť na vonkajšej strane stehna

úvod

Bolesť na vonkajšej strane stehna je často spôsobená svalovým napätím a nie je neobvyklá. Problémy so športom, ako je futbal, hádzaná alebo vytrvalostný beh, môžu viesť k problémom. Športovci, ktorí zvyšujú svoj tréning príliš rýchlo, nezohrievajú svaly a šľachy pred cvičením alebo sa po cvičení dostatočne neťahajú, často pociťujú bolesť.
Obezita tiež zohráva dôležitú úlohu pri rozvoji bolesti na vonkajšom stehne nadmerným napínaním kostí a svalov.

Vo väčšine prípadov môže byť bolesť pociťovaná pri pohybe alebo cvičení a môže siahať až po koleno.

Príčiny bolesti vonkajšej strany stehien

Bolesť vonkajšieho stehna môže mať mnoho rôznych príčin.

• Napnutie iliotibiálneho traktu (šľachové vlákna dvoch bedrových svalov, spájajúce vonkajší bok a koleno): Napätie sa môže vyskytnúť na jednej strane v dôsledku nesprávneho zarovnania, napríklad nárazových kolien, a na druhej strane v dôsledku nesprávneho zaťaženia na oboch stranách alebo na jednej strane.

• Meralgia paraesthetica: Nerv, ktorý dodáva vonkajšie stehno, sa zovrie a spôsobí bolesť a znecitlivenie vonkajšieho stehna.

• Ochorenia bedrového kĺbu: To môže viesť k bolesti spôsobenej osteoartrózou bedrového kĺbu.

• Trochenterická burzitída: Ide o zápal burzy, ktorý je pripevnený k kosti stehna a ktorý sa môže napríklad po páde zapáliť.

Bursitída bedrového kĺbu ako príčina

Burzitída bedrového kĺbu, známa tiež ako trochanterická burzitída, opisuje zápal burzy, ktorý sa nachádza na stehennej kosti. Horný koniec stehennej kosti má vyčnievajúcu kosť, cez ktorú sa posúva iliotibiálny pás. Iliotibiálny pás je silný stabilizačný väz, ktorý spája bedro a koleno. Aby sa zabránilo treniu traktu o vyčnievajúcu kosť, medzi nimi sa umiestni bursa.

Táto bursa sa môže zapáliť po páde, nesprávnom a nadmernom strese (šport, nadváha) a spôsobiť bolesti vonkajšieho bedra závislé od pohybu.

Viac informácií nájdete na: Trochenterická burzitída.

Prichytenie bedra ako príčina

Prichytávací bok je tiež známy ako coxa saltans. Mladé ženy sú väčšinou postihnuté zlomeným bokom. Pri chôdzi sa objaví hmatateľný a možno počuteľný zvuk, keď sa iliotibiálny pás kĺže po kosti stehna. Iliotibiálny pás je väz tvorený vláknami šľachy z rôznych svalov. Poskytuje stabilitu stehennej kosti a chráni pred zlomeninami.

Ako choroba postupuje, bursa medzi väzom a kosťou môže byť zapálená a bolestivá. Terapia pozostáva z fyzioterapeutickej liečby a liečby bolesti pomocou liekov. Ak bolesť pretrváva, môže byť potrebný chirurgický zákrok.

Viac informácií na túto tému praskanie bedra poď sem.

Syndróm L2 ako príčina

Syndróm L2 je zriedkavý a môže byť dôsledkom herniovanej platničky bedrovej chrbtice alebo jej prolapsu. Tlak na nervy môže viesť k bolesti v oblasti zásobovania driekovej nervovej chrbtice 2 miechy (L2). Okrem bolesti sa môže vyskytnúť znížená citlivosť a znížená sila.

Ak existuje podozrenie, CT alebo MRI by sa mali vykonať čo najskôr, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu nervov.

Tu nájdete všetko o tejto téme: Príčina bolesti nôh.

Sprievodné príznaky

Necitlivosť ako symptóm

Znecitlivenie kože naznačuje podráždenie alebo poškodenie nervov. Vonkajšie stehno je zásobované tzv. Laterálnym kožným nervom femoris. Ak sa to priblíži v priebehu, bude to bolesť a necitlivosť.

Toto podráždenie nervov sa tiež nazýva meralgia paraesthetica alebo hovorovo ako lézia riflí. Zúženie nervu môže byť vyvolané zvýšeným tlakom v bruchu počas tehotenstva alebo ak trpíte nadváhou. Tieto príznaky môžu tiež spôsobiť vonkajšie stlačenie z pásu, pása alebo korzetu.
Ak je príčina odstránená alebo odstránená, príznaky sa zvyčajne spontánne zlepšia.

Viac informácií na túto tému Meralgia paraesthetica nájdete tu.

Pálivý pocit ako symptóm

Pálenie tiež indikuje podráždenie nervov alebo poškodenie. Na vonkajšej strane stehna môže byť pocit pálenia spôsobený zúžením tzv. Laterálneho femorálneho kožného nervu. Tento nerv dodáva oblasti na vonkajšej strane stehna citlivosť. Tento stav sa tiež nazýva meralgia paraesthetica.

Polyneuropatie, ktoré sú bežné najmä u diabetikov alebo dlhodobých alkoholikov, môžu spôsobiť pocit pálenia na vonkajšej strane stehna. To má za následok poškodenie nervov, pri ktorom choroba postupuje zákerne a zvyčajne začína zmyslovými poruchami, ako je pálenie, brnenie alebo znecitlivenie nôh.

Prečítajte si tiež článok: Polyneuropatia.

Stehnová kŕč ako symptóm

Spazmus vonkajších stehien alebo svalov svalu vonkajšej môže spôsobiť bolesť. Väčšina z nich začína veľmi náhle a zastaví sa po niekoľkých sekundách až minútach.

Jednou z príčin kŕčov v stehne môže byť napríklad preťaženie svalov. Nedostatok horčíka môže tiež spôsobiť svalové kŕče. Môže to byť spôsobené nevyváženou stravou alebo liekmi, ktoré zabezpečujú vylučovanie väčšieho množstva horčíka. Reduktory tuku, takzvané statíny, môžu tiež spôsobovať bolesť stehien.
Ak kŕče spôsobujú statíny, je dôležité ich prestať používať. Statíny sú lieky, ktoré sa často používajú, keď sú hladiny tukov v krvi vysoké. Jedným z vedľajších účinkov je bolesť svalov a kŕče. V najhoršom prípade môže dôjsť k rozpadu kostrových svalov (tzv. Rabdomyolýza) a akútnemu zlyhaniu obličiek.

Môže to byť aj trombóza?

Trombóza je vaskulárna oklúzia spôsobená krvnou zrazeninou v hlbokej žile na nohe. To spôsobuje bolesť, keď je nádoba uzavretá. Ak dôjde k zasiahnutiu cievy blízko vonkajšieho stehna, je tu cítiť aj bolesť.
Okrem toho môže dôjsť k opuchu nohy, modrej farbe sfarbenia, prehriatiu a pocitu ťažkosti v nohe. Ak existuje podozrenie na trombózu, malo by sa vylúčiť alebo potvrdiť ultrazvukovým vyšetrením a včas liečiť.

Viac informácií o tejto téme nájdete tu: hlboká žilová trombóza.

Stretnutie s Dr.?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Aby bolo možné úspešne liečiť ortopédiu, je potrebné dôkladné vyšetrenie, diagnostika a anamnéza.
Najmä v našom veľmi hospodárskom svete nie je dosť času na dôkladné pochopenie zložitých chorôb ortopédie, a teda na začatie cielenej liečby.
Nechcem sa pripojiť k radom „rýchlych nožových sťahovákov“.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.

Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma:

• Lumedis - ortopedickí chirurgovia
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Tu sa môžete dohodnúť.
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Viac informácií o mne sa dozviete na stránke Lumedis - ortopédia.

Kedy sa bolesti vyskytujú?

Bolesť pri chôdzi

Bežcov môžu pociťovať bolesť vonkajšieho stehna. Typicky tieto bolesti vznikajú u športovcov po veľmi náročnom použití, t.j. po extrémne dlhých jazdných vzdialenostiach, ale tiež s neobvyklým stresom. Skúsený bežec na dlhé vzdialenosti môže vyvinúť bolesť aj po stredne intenzívnom tréningu sprintu, pretože na to nie je zvyknutý. Tieto sťažnosti môžu vyvinúť aj tí, ktorí sa vracajú po zimnej prestávke, alebo neskúsení ľudia, ktorí začali s prvým tréningom s príliš veľkými ambíciami.

Odkiaľ pochádza bolesť? Na vonkajšej strane stehna je šľachovitá doska nazývaná iliotibiálna páska. Táto šľacha sa sťahuje z gluteózneho svalu (Gluteus Maximus), ktorá sa viaže na iliakálnu kosť, na horný koniec holennej kosti. Prostredníctvom tohto vlákna sa dá ohnúť bedro aj koleno. Preto pri joggingu je tento ťah vystavený veľkému stresu, šľacha je podráždená a potom spôsobuje bolesť na vonkajšom stehne.
Môže sa vyvinúť tendonitída stehien, ktorá sa prejavuje pohybovo závislou, zvyčajne ostrá bolesťou.

Ďalšou funkciou traktu Iliotibialis je zníženie ohybového zaťaženia stehennej kosti dodatočným upevnením stehna. Toto namáhanie je veľmi vysoké, najmä pri behu, pretože pri každom kroku pôsobí na kĺby viacnásobná telesná hmotnosť a šľacha je značne podráždená. Tieto sťažnosti sa týkajú najmä športovcov s prednými končatinami.
Tento tzv. „Bežecké koleno“ alebo „syndróm traktu“ sa dá napraviť prestávkami v športe, lepším dávkovaním stresu, ale aj špeciálnymi protahovacími cvičeniami.

Bolesť pri ležaní

Najmä ráno a predtým, ako vstanú, ľudia s reumatickými ťažkosťami trpia bolesťou v oblasti bedra, ktorá môže často vyžarovať z vonkajšej strany stehna. Ľudia s Bechterewovou chorobou sú obzvlášť postihnutí v oblasti črevnej krížovej kosti. Ide o reumatické ochorenie, ktoré postihuje najmä panvy a stavce. Postihuje hlavne mužov, hoci sa ochorenie zvyčajne prejaví už v mladej dospelosti.

Pre všetky reumatické ťažkosti sú typické ranná stuhnutosť, ktorá však počas dňa klesá. Na jednej strane lieky proti bolesti, ako je aspirín alebo ibuprofén, pomáhajú proti symptómom reumatických ochorení, ktoré pôsobia nielen proti bolesti, ale aj proti zápalovému procesu. Takto tieto lieky na odbúravanie bolesti fungujú aj z tohto dôvodu Nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), kauzálne aj symptomaticky proti reumatickým ťažkostiam.
Ďalšou možnosťou liečby sú kortizónové prípravky, ktoré tiež znižujú zápalové reakcie, avšak dlhodobý kortizón spôsobuje značné vedľajšie účinky, napríklad ukladanie tukov. Preto sa kortizónové prípravky používajú buď v nízkych dávkach alebo ako šoková terapia, t.j. na krátku dobu, ale potom vo veľmi vysokých dávkach. Ďalším prístupom pri liečbe reumatizmu sú imunosupresíva, t.j. lieky, ktoré potláčajú imunitný systém tela.

Tu nájdete všetko o tejto téme: Reuma.