Bolesť bedra pri ľahnutí

všeobecný

Príčiny bolesti bedier pri ležaní môžu byť veľmi odlišné. Predpoklad, že Bolesť bedra je príznakom výlučne starších ľudí, ktorí sa ukázali ako omyl. Bolesť bedier pri ľahnutí je rozšíreným javom, ktorý môže mať veľmi odlišné príčiny. Bez ohľadu na dôvod, ktorý môže byť príčinou bolesti, je bolesť bedra nepríjemným príznakom, ktorý by mal lekár objasniť, ak pretrváva dlhšiu dobu. Keďže presnú príčinu jednotlivých príznakov je možné určiť iba presnou anamnézou a fyzikálnym vyšetrením, v prípade dlhodobej bolesti bedrového kĺbu je nevyhnutná návšteva lekára.

príčiny

Aj keď príčiny bolesti bedier pri ležaní môžu byť veľmi odlišné, je potrebné uviesť niekoľko bežných príčin symptómov. Je dôležité spomenúť, že hoci bolesť pociťuje pocit, že je za ňu zodpovedný bedrový kĺb, príčinou problému sú zvyčajne svalové štruktúry.

Pretože určitá bolesť pri pohybe a počas fyzického rozptyľovania je často vnímaná omnoho menej ako v pokoji, bolesť bedra môže byť obzvlášť viditeľná pri ležaní, keď je telo v pokoji a môže sa sústrediť na bolesť.

Bolesť bedier pri ležaní je bežná najmä u ľudí, ktorí ležia pri spánku pri boku. Tlak, ktorému sú boky v tejto polohe tela automaticky vystavené, môže po prebudení alebo v noci v tejto oblasti spôsobiť bolesť. Pretože bedro nesie v tejto polohe najväčšiu telesnú hmotnosť, je to časť tela, ktorá spôsobuje najviac príznakov a môže spôsobovať bolesť postihnutým. Symptómy sa môžu vyskytnúť najmä pri zlých alebo nepriaznivých (príliš tvrdých alebo príliš mäkkých) matracoch v kombinácii s nepriaznivou polohou pri spánku. Roštový rám môže byť tiež zodpovedný za príznaky boľavého bedra.

Existujú však aj iné príčiny, ktoré môžu byť príčinou bolesti bedrového kĺbu pri ležaní. Napríklad infekcie podobné chrípke môžu spôsobiť bolesť končatín, ktorá sa môže prejaviť aj pri bolesti bedier. Tieto príznaky môžu tiež vyvolať ďalšie infekcie. Tieto bolesti sa často pri pohybe nepociťujú tak silno, a preto môže byť bolesť obzvlášť výrazná pri ležaní.

Zápal šliach alebo burzitída môže byť tiež príčinou bolesti. Táto choroba môže byť postihnutá obzvlášť aktívnymi, športovými ľuďmi a pri ležaní môže mať bolesti v oblasti bedrového kĺbu.

Prečítajte si viac o téme na: Väčšia trochanterová bolesť.

Bolesť bedier pri ležaní u detí a dospievajúcich môže byť v niektorých prípadoch pripísaná rastu kostí v rastovej fáze. Nohy nerovnakej dĺžky môžu tiež spôsobovať bolesť bedier, čo je obzvlášť viditeľné pri ležaní.

V mnohých prípadoch je nadmerné namáhanie kĺbov a svalov obklopujúcich kĺb príčinou bolesti bedrového kĺbu. Takáto príčina sa dá rýchlo odstrániť ochranou kĺbov a svalov.

Tehotenstvo môže tiež spôsobiť bolesti bedier pri ležaní. Stres počas tehotenstva môže viesť k relaxácii syfýzy, ktorá sa prejavuje bolesťou. Ak počas ležania zaujmete mimoriadne nepriaznivú polohu, môže to viesť k boľavým panvám alebo bedrám počas tehotenstva.

Prečítajte si viac na tému: Bolesť bedra v tehotenstve

Artróza bedrového kĺbu môže tiež spôsobiť silnú bolesť, ktorú môže postihnutá osoba cítiť silne aj pri ľahnutí. Pri pokročilom osteoartritíde by sa však mali pociťovať aj príznaky.

Ak máte syndróm nepokojných nôh, môžete pociťovať bolesť v bokoch počas noci, keď si ľahnete. Vo väčšine prípadov sa však poruchy pohybu nôh vyskytujú súčasne.

Bolesť bedra pri ľahnutí - v noci

Bolesť, ktorá sa vyskytuje v noci v pokoji, je vždy podozrivá zo zápalového procesu. Kým osteoartritída, ktorá je spôsobená opotrebovaním kĺbovej chrupavky, je bolestivá, najmä ak sa prejavuje, zápal kĺbov spôsobuje symptómy dokonca aj v pokoji, najmä v noci. Môže to byť zápal nervu, burzy alebo samotného kĺbu.
Zápal nervov sa môže cítiť ako pálivá bolesť, ktorú nie je možné ľahko lokalizovať. Ak bolí najmä horné, vonkajšie stehno, pravdepodobne ide o kožný nerv, ktorý prechádza cez trieslovinu a dá sa stlačiť. Stlačenie môže byť výsledkom zvýšeného silového tréningu, masívnej tukovej hmoty alebo príliš tesného oblečenia. V tomto prípade sa tiež často vyskytuje brnenie na strane stehna.
Iné kompresie nervov, ako sú kompresie spojené s herniovaným diskom, sa môžu v noci pri ležaní prejaviť symptomaticky. K podráždeniu však dochádza hlavne v deň pod stresom.
Zápal bedrovej burzy môže tiež viesť k nočnej bolesti, ktorá je zvlášť lokalizovaná na bočnom stehne v blízkosti bedra a môže byť výsledkom chirurgického zákroku bedra alebo mechanického stresu.
Zápal bedrového kĺbu sa nazýva koxartritída. Príčinou môže byť reumatoidná artritída alebo psoriáza so spoločným postihnutím. Možný je aj bakteriálny zápal. Môžu sa vyskytnúť aj po endoskopii kĺbov, ak patogény vstúpili do kĺbu ako súčasť opatrenia.
Nočná bolesť bedier môže tiež naznačovať reumatické ochorenie Bechterewovej choroby. To vedie k zápalovej bolesti, ktorá sa vyskytuje predovšetkým v dolných kĺboch ​​chrbtice a v krížovej kosti a iliakálnom kĺbe, a preto ju možno niekedy vnímať ako bolesť bedrového kĺbu. Kĺby v priebehu stuhnú a môže dôjsť aj k zápalu dúhovky oka. Aj tu zápalová zložka vedie k bolesti, ktorá sa vyskytuje predovšetkým v noci a ktorá sa zlepšuje pohybom. Okrem toho je ráno zvyčajne tuhosť viac ako 30 minút.
Okrem toho nočná bolesť bedra môže byť v zriedkavých prípadoch tiež príznakom nádorového ochorenia. Môže to byť kostný nádor, osteosarkóm alebo metastáza nádoru z iného orgánu.
Ak sa bolesť vyskytuje v iných častiach tela a neexistuje žiadna lekársky patologická korelácia pre bolesť, bolesť kĺbov môže byť tiež fibromyalgia.

Prečítajte si viac o tejto téme: Bolesť bedra v noci - čo je za tým?

Bolesť bedra pri ležaní a chôdzi

Ak bolesť bedrového kĺbu bolí pri chôdzi, myslíme predovšetkým na osteoartrózu. Osteoartróza popisuje opotrebovanie kĺbov, ktoré presahuje to, čo sa v určitom veku považuje za normálne. Kĺbová chrupavka sa opotrebováva a v dôsledku toho sa kosti pri pohybe o seba trú o seba. To vedie k silnej bolesti pri pohybe. Spravidla neexistuje žiadna bolesť v pokoji, ale tlak na postihnutú stranu môže tiež viesť k bolesti, keď ležíte.
Prečítajte si viac o téme na: Osteoartróza bedra
Ďalším dôvodom bolesti bedrového kĺbu pri ľahnutí a chôdzi je burzitída. Burzitída zvyčajne začína ako akútna bolesť, keď je noha vystavená tlaku. Môže tak napr. pri chôdzi prišiel k kresleniu a bodnutiu bolesti. Ak je zápal chronický, nepohodlie sa objavuje nielen pri chôdzi, ale aj v pokoji. Burzitída zvyčajne vzniká v dôsledku mechanického podráždenia pri pohybe, ale môže byť tiež výsledkom chirurgického zákroku na bedre alebo, v zriedkavých prípadoch, dnou.

Bolesť bedra pri ležaní a sedení

Bolesť v pokoji pri sedení môže byť známkou syndrómu piriformis. Piriformis sval je vnútorný bedrový sval, ktorý je zodpovedný za vonkajšiu rotáciu bedrového kĺbu. Pod týmto svalom prechádza sedací nerv od bedra dole po nohu. Keď je sval priformis zhrubnutý, sedací nerv sa môže stlačiť. Podráždenie nervov vedie k bolesti.
Syndróm piriformis sa môže vyskytnúť napr. po jednostrannom preťažení, ktoré vedie k kŕčom vo svale. Beh môže preťažiť sval.Toto sa vyskytuje hlavne vtedy, keď má osoba nohy rôznej dĺžky alebo inú zvláštnosť, ktorá vedie k jednostrannému stresu. Okrem toho však môže viesť k syndrómu zlé držanie tela, ako sa dá predpokladať počas dlhých ciest autom. Niekedy je tlaková lézia nervu vyvolaná aj dlhým sedením. Toto sa vyskytuje najmä u mužov, ktorí nosia peňaženku v zadnom vrecku, a tak je nerv na jednej strane vystavený zvýšenému tlaku.

Bolesť bedra pri ležaní počas tehotenstva

Váha tehotenstva môže pôsobiť na senzorický nerv pretekajúci slabinou a na stehno. Toto je väčšinou vyjadrené pocitmi brnenia alebo bolesti v oblasti slabín alebo bedier.
Ďalej, zvýšené napätie v bokoch spôsobené hmotnosťou dieťaťa alebo zlým fyzickým držaním tela samotného môže viesť k bolesti bedra v zmysle neznámeho nesprávneho stresu. Bedrové svaly sú napäté a bolestivé z dôvodu zlého držania tela. Táto bolesť je však pravdepodobnejšia pri pohybe.
Ďalším dôvodom, prečo sa môže počas tehotenstva objaviť bolesť bedrového kĺbu, sú hormonálne zmeny. Spôsobuje uvoľňovanie väzov, ktoré stabilizujú bedrové kosti. To môže viesť k uvoľneniu puberálnej symfýzy, ktorá sa môže prejaviť aj pri bolesti bedrového kĺbu.
Okrem toho sa tehotným ženám vo všeobecnosti odporúča spať nabok. To vedie k zvýšenému tlaku na bedrový kĺb, čo môže viesť k bolesti.
Ďalej, samozrejme, všetky choroby bedrového kĺbu, ktoré nie sú špecifické pre tehotenstvo, ako napríklad Reumatické choroby zohrávajú úlohu a mali by sa objasniť.

Prečítajte si viac o téme na: Bolesť bedra v tehotenstve

Bolesť bedra, keď leží na vašej strane

Bolesť pri ležaní na vašej strane môže naznačovať burzitídu. Bursa sú malé vrecká tkaniva, ktoré sú naplnené rovnakou tekutinou, ktorá je v kĺboch. Slúžia ako prírodné vankúše a nachádzajú sa na všetkých hlavných kĺboch. V bedrách sú burzy umiestnené na laterálnej stehennej kosti medzi svalovými šliach a tvrdou stehennou kosťou.
Ak je toto prírodné čalúnenie podráždené a zapálené, tlak na burzu môže spôsobiť bolesť. V prípade brušnej burzy je to kvôli ich umiestneniu na bočnom výčnelku kosti, najmä ak ležia na boku. Na kolennom kĺbe sú aj vonkajšie burzy. Tieto však neubližujú, keď ležia na boku, pretože na ne pôsobí menší tlak. Hip je na druhej strane ťažiskom.
Zápal môže mať niekoľko príčin. Na jednej strane môže nadmerné namáhanie kĺbu viesť k zvýšenému podráždeniu odpruženej burzy, čo nakoniec vedie k zápalu. Okrem toho menšie zranenia alebo predchádzajúce operácie môžu viesť k bakteriálnym infekciám burzy.

Bolesť bedra pri ľahnutí kvôli nesprávnej matraci

Zle prispôsobená matraca vedie k chronickému zlému držaniu tela v noci. To môže viesť nielen k bolesti bedier, ale aj k bolesti chrbta. Preto je dôležité vždy zvážiť kúpu matraca. Nemusí to nevyhnutne platiť, že najdrahší matrac je najlepší. Individuálnemu poradenstvu by sa mala venovať oveľa väčšia hodnota.
Matrac musí optimálne podporovať vaše telo. To znamená, že je také ťažké alebo mäkké, že sú dutiny vyplnené a podopreté, zatiaľ čo prominentné časti tela sa môžu ponoriť do matraca. Dutiny zahŕňajú bedrovú chrbticu v polohe na chrbte a pás v laterálnej polohe. V bočnej polohe na spanie však vyčnievajú ramená a boky. Cieľom je, aby bola chrbtica rovnako rovná, ako keď stojí, na boku aj na chrbte. Pretože je ťažké posúdiť, či je chrbát pri ležaní rovný alebo nie, matrac by sa mal vždy kupovať v pároch alebo s pomocou kompetentného poradcu.

Zaujíma vás táto téma? Prečítajte si viac o tomto v našom ďalšom článkuBolesť v stehne a bedre

terapia

Rozhodnutie o tom, ktorá terapia je pre bolesti bedrového kĺbu pri ležaní správna, sa musí robiť podľa príčiny. Najskôr je potrebné zabezpečiť, aby za bolesťou bedra neboli žiadne vážne choroby. Môže sa to vykonať prostredníctvom podrobnej anamnézy s ortopedickým chirurgom, ako aj fyzikálnym vyšetrením v kombinácii s diagnostickou technikou zobrazovania. Anamnéza je jednou z najdôležitejších metód výberu správnej terapie. Napríklad predchádzajúci pokles, špecifické tréningové metódy alebo predchádzajúce choroby môžu byť jasnými indikáciami príčiny bolesti bedrového kĺbu pri ležaní.

Ak boli vylúčené obe závažné choroby a anamnéza neodhalí jasnú príčinu pre bolesť bedra, môžete zvážiť kúpu dobrého matraca a dobrého roštového rámu, ktoré sú prispôsobené vášmu vlastnému typu tela, aby mohli pomôcť Zbavte sa nepohodlia. Pre ľudí, ktorí spia na boku a sťažujú sa na bolesť bedrového kĺbu pri ležaní, môžu pomôcť bočné vankúše alebo zmena polohy v spánku. Tieto jednoduché opatrenia samotné pomáhajú mnohým trpiacim zbaviť sa nepríjemných bolestí bedra.

Pretože v mnohých prípadoch sú príčinou problému svaly, najlepšou možnosťou liečby môže byť fyzioterapia alebo masáž. Akonáhle sú svaly menej napäté, bolesť bedra pri ľahnutí sa zlepší. Zmena v tréningu môže tiež sľubovať úspech v liečbe bolesti bedrového kĺbu. Napríklad, keď sa počas intenzívneho tréningu bedrových svalov vyskytne bolesť (napríklad: telocvičňa, jazda na bicykli, beh), tréning by mal byť na určitý čas pozastavený.

Ak je prítomná šľacha alebo burzitída, ktorá je zvyčajne spôsobená mechanickým podráždením, a tak môže pomôcť preťaženie, lieky, fyzikálna terapia a dokonca aj operácie.

Je dôležité, aby sa pri samoliečbe bez lekárskeho ošetrenia nezistila bolesť bedier u oviec. Aj keď lieky proti bolesti môžu bojovať proti symptómom a tým aj bolesti, ich príčina sa zvyčajne nelieči. Z tohto dôvodu sa odporúča lekárovi v prípade dlhodobej bolesti bedrového kĺbu správna diagnóza, pretože kauzálna liečba sa môže začať iba prostredníctvom diagnózy.

Ak sa bolesť skutočne vyskytuje iba pri ľahnutí a miernej intenzite, je potrebné sa najprv vyhnúť rozsiahlemu cvičeniu. Ak je možné stráviť niekoľko nocí na inej posteli alebo na inom matraci, je to možné, aby ste si mohli za svoju bolesť niesť vlastnú posteľ. Ak sa bolesť po chvíli nezlepší alebo ak sa drasticky zhorší, výslovne sa odporúča stretnutie s ortopedickým chirurgom.

Stretnutie s odborníkom na hip?

Radi Vám poradíme!

Kto som?
Volám sa dr. Nicolas Gumpert. Som špecialista v odbore ortopédia a zakladateľ spoločnosti .
Rôzne televízne programy a tlačené médiá pravidelne informujú o mojej práci. V HR televízii ma môžete vidieť každých 6 týždňov naživo na "Hallo Hessen".
Teraz je však dosť ;-)

Bedrový kĺb je jedným z kĺbov, ktoré sú vystavené najväčšiemu stresu.
Liečba bedra (napr. Artróza bedra, zrážky bedra atď.) Si preto vyžaduje veľa skúseností.
Liečím všetky choroby bedra so zameraním na konzervatívne metódy.
Cieľom akejkoľvek liečby je liečba bez chirurgického zákroku.
Ktorá terapia v dlhodobom horizonte dosahuje najlepšie výsledky, je možné určiť až po prečítaní všetkých informácií (Vyšetrenie, röntgen, ultrazvuk, MRI atď.).

Nájdete ma v:

• Lumedis - váš ortopedický chirurg
  Kaiserstrasse 14
  60311 Frankfurt nad Mohanom

Priamo k online dojednaniu
Bohužiaľ, v súčasnosti je možné dohodnúť sa iba na súkromných zdravotných poisťovniach. Dúfam, že pochopíte!
Ďalšie informácie o mne nájdete na Dr. Nicolas Gumpert