Rozbiť loptu
synonymá
Smash, horná lopta, rozbitý úder
úvod
Lopta je jedným z úderov tenisu, pri ktorom je určený priamy zisk bodov. V zásade je možné zasiahnuť loptu z celého ihriska, ale za normálnych okolností sa lopta hrá z bezpečnostných dôvodov iba blízko siete. Aby sa lopta mohla hrať najvyššou možnou rýchlosťou, musí byť zasiahnutá centrálne na hlave klubu.
Aby bolo možné úspešne zasiahnuť loptičku, má zásadný význam dobrá východisková pozícia. Pretože smer blížiaceho sa lopty je strmý smerom nadol a pohľad hráča je nasmerovaný smerom nahor, značne sťažuje orientáciu na ihrisku a lopta je tak pre začiatočníkov komplikovaná.
Rozdiely za príplatok
Predtým, ako hráč môže zasiahnuť loptu, musí sa najskôr dostať do správnej polohy. Na rozdiel od podania, nie je tam žiadny záložný pohyb s rozbíjačkou.
Pretože sa lopta zvyčajne hrá v blízkosti siete, trajektória lopty je strmšia nadol ako pri podávaní a bod kontaktu je preto ďalej pred telom.
Základná pozícia
- Nohy sú od seba vzdialené od seba, kolená sú mierne ohnuté
- Zaťaženie telesnou hmotnosťou je na guľkách chodidiel
- Tenisová raketa je držaná s backhand gripom
- Pre pravákov je ľavá ruka na krku klubu
- Oči majú loptu
Počiatočná poloha
- V počiatočnej polohe stojí hráč na jednej strane. Zaťaženie telesnej hmotnosti je na zadnej nohe. (! pre pravákov pravý)
- Aby sa hráč mohol lepšie orientovať na ihrisku, rameno, ktoré nezasiahlo, ukazuje na loptu
- Raketa je vedená dozadu pomocou rukoväte na zadnej strane
- Napínanie brušných svalov vytvára napätie tela.
čas maximálneho predĺženia
- Hlava klubu je ďaleko za telom
- Horná časť tela naďalej ukazuje na zoznam
- Keď zasiahnete loptu zo skoku. Skok s pravou nohou, udrel do lopty, potom pristaňte na ľavú nohu.
Pohyb kladiva
- Raketa sa v bode nárazu zrýchli na maximum. Kolenné kĺby sa začínajú napínať a nasleduje rotácia hornej časti tela. Až potom príde skutočný nárazový pohyb z ramena.
- Lopta je zasiahnutá pred telo predĺženou rukou
- V závislosti od vzdialenosti od siete ukazovátko Clubface ukazuje v určitom uhle smerom nadol
- Zaťaženie telesnej hmotnosti sa posunie, keď lopta zasiahne prednú nohu
Hojdačka
- Hojdačka sa koná na zadnej strane. Horná časť tela je zreteľne otočená do strany, takže lamelové rameno je voľné.
Telesná hmotnosť je úplne posunutá na prednú nohu
